Sống khỏe

4 loại nước quả giúp tăng sự hưng phấn cho cả nam và nữ

Linh Linh
09/11/2020 09:00
Nước quả không chỉ mang lại vitamin và những hợp chất dinh dưỡng mà nó còn giúp tăng sự hưng phấn.

Ngoài giá trị bổ dưỡng, giàu vitamin, rất tốt cho sức khỏe, nước quả đặc biệt mang lại vẻ đẹp cho làn da phụ nữ, nhiều loại nước quả còn tiếp thêm sinh lực cho chị em để tăng hưng phấn trong chuyện “yêu” và giữ lửa hạnh phúc gia đình.

Dưa hấu

Là loại trái cây thông dụng đồng thời rất tốt cho sức khỏe sinh sản của cả 2 giới. Dưa hấu có chứa hàm lượng cao các amino acids có tên là citrulline, có khả năng làm thúc đẩy quá trình sản sinh arginine – loại acid có liên quan mật thiết đến sự vận hành của các mạch máu bên trong cơ thể. Việc sản sinh arginine có tác dụng tăng cường sức khỏe sinh sản cho nam giới. Còn đối với nữ giới, dưa hấu cũng rất hiệu quả để làm tăng ham muốn.

Sầu riêng

Đây loại trái cây rất giàu dinh dưỡng. Loại quả này có khả năng chống lão hóa, làm đẹp da và tăng cường trí nhớ rất tốt. Hơn nữa, sầu riêng còn có công dụng tuyệt vời trong việc chữa liệt dương ở nam và ngừa yếu sinh lý ở cả 2 giới. Với sầu riêng, có thể ăn trực tiếp hoặc xay nhuyễn, đánh kem… Tuy nhiên, tuyệt đối không nên uống rượu, bia sau khi ăn sầu riêng vì đó là một sự tương tác nguy hiểm.

Nước cam

Một ly nước cam nhỏ cung cấp phần lớn nhu cầu vitamin C cần thiết trong ngày. Chất flavanoid có trong nước cam kết hợp với vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, làm chắc khỏe thành mạch. Nước cam tươi còn là nguồn cung cấp phong phú thiamin và folat. Thiamin hay vitamin B1 tham gia tiến trình giải phóng năng lượng. Folat có công dụng xây dựng chất lượng của máu huyết. Khi sức khỏe được cải thiện, chị em sẽ như được tiếp sức và sung mãn hơn.

Nước cà rốt

nước quả

Là một trong những loại nước quả hữu ích với phụ nữ bởi cung cấp cho cơ thể những chất dễ bị thiếu nhất như: sắt, canxi, kali và magiê… Cà rốt còn là nguồn beta-caroten và carotenoid tuyệt hảo để cơ thể chuyển hóa thành vitamin A, giúp tăng cường thị lực, đẩy mạnh khả năng hấp thụ vitamin A, C, E và đẩy nhanh quá trình đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Nước cà rốt cũng là nguồn sinh lực dồi dào, tiếp lửa cho chị em để “yêu” thêm nồng nàn.

» Tác dụng nên và không nên khi uống trà xô thơm

Nguồn : Sức khỏe cộng đồng

http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/4-loai-nuoc-qua-giup-tang-su-hung-phan-cho-ca-nam-va-nu-a189350.html

  • Thiếu vitamin C: Những dấu hiệu âm thầm nhưng đáng lo ngại

    Thiếu vitamin C: Những dấu hiệu âm thầm nhưng đáng lo ngại

    Vitamin C không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc làm lành vết thương, duy trì làn da khỏe mạnh và bảo vệ cơ thể khỏi tác nhân gây hại. Tuy nhiên, cơ thể chúng ta không tự sản xuất được loại vitamin này nên dễ rơi vào tình trạng thiếu hụt nếu chế độ ăn uống không hợp lý. Điều đáng nói là các dấu hiệu thiếu vitamin C thường âm thầm và dễ bị bỏ qua, dẫn đến những ảnh hưởng lâu dài cho sức khỏe. Vậy đâu là những tín hiệu cảnh báo mà bạn nên chú ý?
  • Ăn bưởi buổi tối không hẳn tốt: 3 lý do nên cân nhắc trước khi đi ngủ

    Ăn bưởi buổi tối không hẳn tốt: 3 lý do nên cân nhắc trước khi đi ngủ

    Bưởi là loại trái cây giàu vitamin C, ít calo và thường được khuyến khích trong thực đơn giảm cân. Tuy nhiên, không phải thời điểm nào ăn bưởi cũng có lợi. Nếu dùng sai lúc – đặc biệt là vào buổi tối trước khi đi ngủ – bưởi có thể gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn.
  • Ăn gì để chống lão hóa, bảo vệ tế bào? Đây là 12 thực phẩm bạn nên biết

    Ăn gì để chống lão hóa, bảo vệ tế bào? Đây là 12 thực phẩm bạn nên biết

    Trong cơ thể, các gốc tự do là những phân tử không ổn định có thể làm tổn thương tế bào, thúc đẩy quá trình lão hóa và làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý như tim mạch, tiểu đường, ung thư. Chất chống oxy hóa chính là “lá chắn” tự nhiên giúp trung hòa các gốc tự do và bảo vệ tế bào khỏi tổn thương. Tin vui là bạn có thể bổ sung chất chống oxy hóa mỗi ngày thông qua thực phẩm. Dưới đây là 12 loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa mà bạn nên thêm vào thực đơn hằng ngày.
  • Giảm cân mãi không được? Có thể bạn đang hiểu sai khái niệm “ăn lành mạnh”

    Giảm cân mãi không được? Có thể bạn đang hiểu sai khái niệm “ăn lành mạnh”

    Bạn ăn salad mỗi ngày, nói không với đồ chiên rán, thay thế đường bằng mật ong và chăm uống nước detox. Tưởng chừng cân nặng sẽ “tụt dốc không phanh”, nhưng sự thật lại hoàn toàn ngược lại. Vấn đề không nằm ở chỗ bạn ăn “không lành mạnh”, mà có thể đến từ những sai lầm phổ biến khi ăn healthy mà ít người để ý.
  • Uống nước cam có giúp khỏi cúm A? Sự thật khiến nhiều người bất ngờ

    Uống nước cam có giúp khỏi cúm A? Sự thật khiến nhiều người bất ngờ

    Nhiều người tin rằng uống nước cam sẽ giúp nhanh khỏi cúm A nhờ bổ sung vitamin C. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế khuyến cáo không nên quá phụ thuộc vào loại nước này trong quá trình điều trị, bởi hiệu quả thực sự không như mọi người vẫn nghĩ.
  • Cảnh báo: 5 loại thực phẩm nên tránh xa để bảo vệ thận khỏe mạnh

    Cảnh báo: 5 loại thực phẩm nên tránh xa để bảo vệ thận khỏe mạnh

    Thận đóng vai trò quan trọng trong việc lọc chất thải, cân bằng điện giải và duy trì sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên, thói quen ăn uống thiếu khoa học lại vô tình “bào mòn” chức năng của cơ quan này, làm tăng nguy cơ suy thận. Dưới đây là 5 loại thực phẩm phổ biến mà các chuyên gia khuyến cáo nên hạn chế để bảo vệ sức khỏe thận.
Xem thêm