5 bước cơ bản giúp trẻ học bơi nhanh, không sợ nước

Chính vì thế, dạy bơi cho trẻ là điều rất quan trọng. Dưới đây là 5 bước cơ bản để bố mẹ có thể giúp trẻ học bơi nhanh mà không sợ nước.

Giúp trẻ học bơi nhanh qua những trò chơi dưới nước

Lần đầu tiên đến hồ bơi mà bố mẹ đã đột ngột cho con ngụp lặn dưới nước thì rất dễ dẫn đến tình trạng trẻ không hào hứng hoặc thậm chí gây ra tâm lý sợ hãi với việc bơi lội. Chính vì thế, nếu bố mẹ muốn trẻ học bơi nhanh thì hãy cho bé làm quen và yêu thích cảm giác được ở dưới nước.

Trước hết, hãy cho bé được vui chơi thỏa thích trong lần đầu tiên đến bể bơi như ngồi trên cầu thang hồ bơi cùng con, cùng trẻ đùa nghịch dưới nước, thổi bong bóng, làm quen với việc đeo kính bảo hộ/ áo phao, chơi trò chơi… Phụ thuộc vào sở thích của từng trẻ, bố mẹ hãy tìm cách để lần đầu của trẻ ở hồ bơi trở nên thú vị, vui nhộn mà không phải là áp lực và sợ hãi việc học bơi.

Làm quen với để tai dưới nước

Phần lớn trẻ đều không quen và thoải mái với cảm giác của tai khi ở dưới nước. Chính vì thế, khi mới dạy bơi cho trẻ, bố mẹ giúp con dần dần làm quen với việc để tai ở dưới nước. Trong lần đầu tiên, bố mẹ nên chỉ cho bé cách đưa một tai vào nước sau đó mới đến tai còn lại.

Để giúp bé cảm thấy thư giãn, tò mò và phấn khích, bố mẹ có thể tự sáng tạo âm thanh của các loài cá và cho con nghe thấy khi đặt tai dưới nước. Khi trẻ đã cảm thấy thoải mái với việc để tai dưới nước thì toàn bộ quá trình học bơi lội sau đó sẽ hạn chế được chấn thương cho cả bé cũng như bố mẹ.

Giúp trẻ tin tưởng bạn thì mới có thể học bơi nhanh

Điều đầu tiên bố mẹ nên nói với trẻ trong buổi học bơi chính là bạn sẽ không làm bất cứ điều gì mà không báo trước với trẻ. Bố mẹ có thể nói rằng “Bây giờ bố/mẹ sẽ đưa con xuống nước nhé. Con yên tâm bố/mẹ sẽ ở đây cùng với con”.

Tiếp đó, hãy nhớ thường xuyên lặp lại với trẻ những điều như “bố/mẹ đang giữ được con, con vẫn đang an toàn, con có thể tin tưởng ở bố/mẹ khi ở dưới nước”. Tất cả những điều ấy sẽ có tác dụng trấn an và giúp trẻ tin tưởng khi bạn bắt đầu đưa con vào khu vực nước sâu hơn. Có thể nói rằng đây là nguyên tắc rất quan trọng khi dạy bơi cho trẻ em bởi nếu trẻ không cảm thấy tin tưởng thì chúng sẽ không thoải mái và tự tin khi học bơi. Từ đó, thời gian học bơi của trẻ sẽ kéo dài hơn hoặc thậm chí bài xích việc bơi lội.

Dạy trẻ các kĩ năng cơ bản

Cho trẻ nằm sấp trên mặt nước sẽ giúp bé học bơi dễ hơn so với nằm ngửa. Mới đầu bố mẹ nên để bé tập làm quen với cảm giác nghiêng người về phía trước khi ở trong nước với chân ở phía sau để tạo lực đẩy.

Hãy nhớ rằng trẻ đang tập bơi sẽ không thể giữ cơ thể đứng thẳng trong nước và tự nổi. Chính vì thế, hãy giữ trẻ ở tư thế nghiêng về phía trước đồng thời cho trẻ dùng phao tay. Khi đó, bố mẹ vẫn nên giữ chặt con và nói với con rằng bạn sẽ giúp trẻ nghiêng về trước mà không làm ướt mặt rồi bạn hãy di chuyển nhẹ nhàng. Khi bé đã thoải mái ở tư thế này, hãy dần dần dạy con cách đập tay trong nước để tiến về phía trước rồi mới chuyển sang cách đá chân sau để bơi.

Khuyến khích con tự bơi

Sau khoảng vài ngày đến hơn một tuần thực hiện các bước trên, bố mẹ hãy dạy trẻ kiểm soát hơi thở dưới nước và tự bơi lội. Bố mẹ nên thường xuyên nhắc lại việc bạn sẽ nói với trẻ trước khi làm bất cứ điều gì dưới nước để con thấy yên tâm. Tiếp theo, nói với trẻ rằng đã đến lúc trẻ phải lặn xuống nước để tập cách kiểm soát hơi thở.

Nguồn : bau.vn