7 loại vitamin cho mẹ sau sinh đang cho con bú

Để đảm bảo sức khỏe của mẹ lẫn bé yêu, các bà mẹ bỉm sữa đừng quên bổ sung các loại vitamin cho mẹ sau sinh.

7 loại vitamin cho mẹ sau sinh đang cho con bú - ảnh 1

7 loại vitamin cho mẹ sau sinh đang cho con bú - ảnh 2

7 loại vitamin cho mẹ sau sinh đang cho con bú - ảnh 3

7 loại vitamin cho mẹ sau sinh đang cho con bú - ảnh 4

7 loại vitamin cho mẹ sau sinh đang cho con bú - ảnh 5

7 loại vitamin cho mẹ sau sinh đang cho con bú - ảnh 6

7 loại vitamin cho mẹ sau sinh đang cho con bú - ảnh 7a

Nguồn : Sức khỏe cộng đồng

Mách mẹ những món ăn giúp co dạ con nhanh chóng sau sinh

Đau co dạ con sau khi sinh là tình trạng sản phụ nào cũng phải trải qua để tử cung phục hồi trở lại bình thường. Bên cạnh việc chú ý nghỉ ngơi, cho con bú thường xuyên, massage bụng nhẹ nhàng… thì có 1 chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng giúp giảm nhanh các cơn đau dạ con sau sinh.

Điểm danh những thuốc chống ợ nóng, trào ngược dạ dày an toàn cho bà bầu

Ợ nóng thường có thể xảy ra bất kỳ lúc nào trong thai kỳ, nhưng chủ yếu lại vào giai đoạn giữa và cuối. Tuy nhiên, bà bầu thường mang tâm lý sợ ảnh hưởng tới con nên không dám sử dụng thuốc. Dưới đây là những loại thuốc chống ợ nóng và trào ngược dạ dày cho bà bầu được giới chuyên gia khuyên dùng.