Mẹ nên làm điều này 10 phút mỗi ngày để giúp con thông minh, khỏe mạnh

Chỉ cần massage bàn tay cho trẻ mỗi ngày, mẹ sẽ giúp con tăng cường trí thông minh và phát triển toàn diện hơn trong những năm đầu đời.

Trong khoảng thời gian 3 năm đầu đời ở trẻ là mốc thời gian vô cùng quan trọng. Đối với mỗi đứa trẻ, giai đoạn này sẽ quyết định sự phát triển về cả tinh thần lẫn thể chất và mô tế bào não của trẻ lúc này đã hoàn thành đến 60%. Vì vậy mà trí thông minh của con cũng được chú trọng hơn bao giờ hết. Thế nhưng, có thể nhiều mẹ không biết trí thông minh của trẻ có mối quan hệ mật thiết đối với đôi bàn tay. Đó là lý do tại sao nhiều bà mẹ thông thái thường dành ra 10 phút mỗi ngày để massage bàn tay cho con. Điều này không chỉ giúp bé tăng cường trí thông minh mà còn tăng cường sức đề kháng và cải thiện được khả năng phát triển của trẻ.

Để tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này, mời mẹ cùng tìm hiểu thêm thông trong bài viết dưới đây của Bau.vn nhé!

Massage bàn tay đúng cách giúp con thông minh

Đối với những trẻ dưới 1 tuổi, chúng không thể hiểu được những lời mà mẹ trò chuyện. Hầu hết những gì mà trẻ làm lúc này đều theo bản năng. Dù mẹ có cố găng dạy con trong giai đoạn này thì trẻ cũng không thể thực hiện theo mẹ được. Thế nhưng, massage tay lại là một trong những phương pháp hữu hiệu mang lại hiệu quả rõ rệt. Hơn nữa massage tay còn giúp trẻ phát triển, kích thích hệ thần kinh ở bàn tay, từ đó giúp trẻ tăng cường trí não.

Cách thực hiện:

Massage tay

  • Đầu tiên, mẹ hãy nhấc một cánh tay của bé lên.
  • Tiếp đến vuốt dọc từ nách xuống cổ tay của bé.
  • Tiếp theo, mẹ hãy nắm lấy cổ tay và xoay vòng nhẹ nhàng trên tay bé.
  • Liên tục đổi tay và lặp lại động tác một vài lần để bé thư giãn.

Massage lòng bàn tay

  • Đầu tiên, mẹ hãy đặt ngửa bàn tay và di chuyển.
  • Làm động tác day các ngón tay của bé.
  • Sau đó mẹ hãy nắm và bóp và kéo nhẹ các ngón tay, động tác này có tác dụng thúc đẩy sự lưu thông máu hoạt động tốt hơn.

Massage ngón tay

  • Mẹ thực hiện nhẹ nhàng: Đặt ngón tay bé vào giữa ngón trỏ và ngón cái sau đó kéo nhẹ nhàng và lưu ý để ngón của bé trượt trong cái nắm hờ của mẹ.
  • Làm liên tục 10 ngón tay.
  • Tiếp tục lặp lại bài tập giúp bé thư giãn.

Một số hoạt động giúp bé thông minh, khỏe mạnh hơn

1. Kích thích thị giác và thính giác của trẻ

Để kích thích thị giác và thính giác của trẻ, mẹ chỉ cần mua cho trẻ một bộ đồ chơi mới có nhiều màu sắc hoặc cho trẻ tham gia nhiều hơn các hoạt động ngoài trời. Hay đơn giản là cho trẻ mặc những bộ quần áo rực rỡ sắc màu, cho trẻ nghe nhạc… Nhìn chung, mẹ cần phải thay đổi môi trường để trẻ cảm thấy kích thích hơn. Hãy để trẻ hát hò, trò chuyện cùng trẻ để trẻ cảm nhận được đa dạng các âm thanh trong cuộc sống. Đây cũng là một cách góp phần giúp trẻ phát triển trí não.

2. Vận động thật nhiều giúp con thông minh hơn

con thong minh

Trẻ nhỏ rất thích vận động, vui chơi, chạy nhảy… chính vì vậy cha mẹ nên tạo điều kiện để con được làm những gì con thích. Việc vận động thể chất sẽ giúp con phát triển tốt, tăng cường sức khỏe và tốt cho sự phát triển của trí não. Thông thường, trẻ nhỏ có xu hướng bị thu hút bởi những đồ vật có chứa nhiều màu sắc. Vậy nên các hoạt động thể chất như cầm, nắm hay chạm vào những đồ vật sẽ giúp trẻ được phát triển toàn diện.

Nguồn : bau.vn

  • Bí quyết giúp trẻ hết biếng ăn, tăng cân khỏe mạnh sau kỳ nghỉ Tết

    Bí quyết giúp trẻ hết biếng ăn, tăng cân khỏe mạnh sau kỳ nghỉ Tết

    Sau kỳ nghỉ Tết, không ít phụ huynh nhận thấy con có dấu hiệu sụt cân, chán ăn hoặc ăn uống kém hơn bình thường. Đây là tình trạng phổ biến do thay đổi thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống và tâm lý. Theo khuyến nghị từ Tổ chức Y tế Thế giới, việc phục hồi dinh dưỡng và nếp sống khoa học sau các kỳ nghỉ dài rất quan trọng để đảm bảo sự phát triển toàn diện của trẻ.
  • Chỉ 2 việc cha mẹ làm mỗi tối giúp con thông minh và nói chuyện tự tin hơn

    Chỉ 2 việc cha mẹ làm mỗi tối giúp con thông minh và nói chuyện tự tin hơn

    Khoảng thời gian trước khi ngủ không chỉ giúp trẻ thư giãn mà còn là “thời điểm vàng” để phát triển trí tuệ và kỹ năng giao tiếp. Nhiều chuyên gia giáo dục cho rằng những thói quen nhỏ nhưng duy trì đều đặn mỗi tối có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong khả năng học tập, cảm xúc và ngôn ngữ của trẻ. Dưới đây là 2 điều đơn giản nhưng rất hiệu quả mà cha mẹ nên làm cho con trước khi ngủ.
  • Bé biếng ăn phải làm sao? Gợi ý từ chuyên gia dinh dưỡng

    Bé biếng ăn phải làm sao? Gợi ý từ chuyên gia dinh dưỡng

    Biếng ăn là nỗi lo phổ biến của nhiều gia đình có con nhỏ, đặc biệt trong giai đoạn từ 1–5 tuổi. Trẻ ăn ít, ngậm lâu, sợ bữa ăn không chỉ ảnh hưởng đến cân nặng mà còn tác động đến sự phát triển toàn diện. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng thay vì ép ăn, cha mẹ cần hiểu đúng nguyên nhân và áp dụng phương pháp phù hợp để giúp trẻ cải thiện tình trạng này.
  • Vai trò không thể thiếu của vitamin D đối với trẻ em

    Vai trò không thể thiếu của vitamin D đối với trẻ em

    Theo các chuyên gia y tế, vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc giúp trẻ hấp thu canxi, phát triển hệ xương và phòng ngừa nhiều bệnh lý. Việc bổ sung đúng và đủ vitamin D sẽ tạo nền tảng sức khỏe vững chắc cho trẻ nhỏ.
  • Thói quen tai hại khiến trẻ sâu răng, hô răng, cha mẹ nhớ lưu ý

    Thói quen tai hại khiến trẻ sâu răng, hô răng, cha mẹ nhớ lưu ý

    Dưới đây là một số thói quen tưởng như vô hại nhưng lại ảnh hưởng xấu tới sức khỏe răng miệng của trẻ.
  • Vitamin tổng hợp có thay thế được rau quả cho trẻ?

    Vitamin tổng hợp có thay thế được rau quả cho trẻ?

    Nhiều bậc phụ huynh đau đầu khi con lười ăn rau quả, chỉ thích thịt, đồ chiên rán hoặc thức ăn nhanh. Lo ngại trẻ thiếu vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển, không ít cha mẹ lựa chọn giải pháp nhanh gọn là cho con uống vitamin tổng hợp. Tuy nhiên, liệu đây có phải là cách làm đúng và an toàn?