Nếu như mệt mỏi và căng thẳng là cảm giác thường gặp của các bà mẹ sau sinh thì các ông bố lại cảm thấy mình như bị cho “ra rìa”. Vì thế, để bù đắp lẫn nhau, có rất nhiều việc đơn giản nhưng ý nghĩa để các bố giúp đỡ các mẹ, đặc biệt là trong giai đoạn con bú sữa mẹ.
Bế bé tới bên mẹ
Qua một ngày dài trông con, chăm con mệt mỏi, thậm chí kiệt sức, các mẹ rất cần sự hỗ trợ từ chồng của mình. Nếu bé quấy khóc vào nửa đêm vì đói, bạn hãy tỉnh dậy và bế bé tới bên vợ để bé được ăn no và tiếp tục giấc ngủ.
Làm đồ ăn nhẹ
Trong lúc vợ cho con bú sữa mẹ, bạn có thể hỏi xem vợ mình thích ăn gì bởi không chỉ bé yêu mà cả mẹ cũng cần được “tiếp thêm năng lượng” để làm tốt vai trò của mình.
Làm đồ uống bổ dưỡng
Những bà mẹ cho con bú thường cảm thấy khát nước. Vì thế, một cốc nước mát là giải pháp hiệu quả cho trường hợp này. Đừng nên dùng đồ uống có chứa đường hoặc chất caffeine vì sẽ không tốt cho sức khỏe cả mẹ và bé.
Chăm sóc bé lớn hoặc thú cưng
Đây là thời gian mà vợ bạn rất cần sự thư giãn. Cô ấy chỉ có thể dành sự quan tâm đặc biệt cho bé mới sinh, vì thế sẽ có sự sao lãng đứa con lớn và việc nhà. Và hơn ai hết, cô ấy cần sự đỡ đần từ bạn.
Đặt gối cho vợ tựa lưng
Hỏi xem cô ấy cần gối hay chăn để tựa lưng không. Một chiếc gối đặt dưới chân sẽ khiến vợ bạn cảm thấy dễ chịu nhất khi cho con bú trên giường.
Là một ông bố tốt, chắc chắn bạn sẽ không quên “đồng cam cộng khổ” khi vợ mình thực hiện thiên chức làm mẹ.
Dọn dẹp nhà cửa
Nếu vợ bạn thường cho con bú bình, hãy giúp cô ấy rửa sạch bình sữa. Nếu cô ấy chuẩn bị bữa ăn, bạn nên rửa bát và dọn bàn.
Ủng hộ việc cho con bú mọi lúc mọi nơi
Nếu bé đòi ăn tại nơi công cộng nhưng vợ bạn lại khá ngại ngùng, hãy động viên cô ấy rằng đó là chuyện bình thường bởi chỉ có những ai được làm mẹ mới có đặc quyền ấy.
Thay tã/bỉm cho con
Hãy nghĩ rằng: Nhờ có vợ mình, con mới được hấp thụ những chất dinh dưỡng cần thiết để lớn mau thì hiển nhiên cơ thể chúng cũng sẽ loại bỏ những chất có hại ra ngoài. Và sản phẩm chính là những chiếc bỉm/tã lót có mùi “rất dễ chịu”. Vậy nếu là một ông bố thương con, tại sao bạn lại không thể đóng bỉm, quấn tã mới cho con chứ?
Thông cảm với vợ khi cô ấy mệt mỏi
Cho con bú nghĩa là bầu ngực của phụ nữ “hoạt động hết công suất”, đôi lúc phải chịu đau đớn, sưng tấy. Vì thế, hãy hỏi mẹ bạn hoặc tìm thông tin trên sách báo để giúp vợ không còn lo lắng, sợ hãi về vấn đề này nhé!
Ghi nhận công sức của vợ
Khi vợ muốn con cai sữa, bạn nên ủng hộ quyết định này hoặc nói “Em đã hoàn thành một việc vô cùng tuyệt vời”. Có nhiều bà mẹ ngày nay không muốn cho con bú vì lý do giữ dáng, giảm cân nên sự công nhận của bạn chính là món quà ý nghĩa để cô ấy làm tốt nhất trách nhiệm của mình.
Nguồn : Sức khỏe cộng đồng
http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/lieu-thuoc-tinh-than-tuyet-voi-nhat-giup-me-sau-sinh-a182579.html
