4-6 tuổi

Giật mình với thực phẩm gây dậy thì sớm cho trẻ, bố mẹ nên hạn chế cho con ăn

Cúc Phương
26/12/2023 07:00
Dậy thì sớm sẽ làm ảnh hưởng đến thể chất và tâm lý của trẻ. Việc ăn uống không hợp lý là một trong những nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này.

Thực phẩm gây dậy thì sớm: Đồ chiên rán

Đồ chiên rán là món ăn được rất nhiều trẻ nhỏ yêu thích. Tuy nhiên, cha mẹ không nên cho bé ăn quá nhiều. Các thực phẩm chiên rán,d dặc biệt là gà rán, khoai tây rán không hề tốt cho sức khỏe. Món chiên rán khiến trẻ dễ tăng cân, béo phì, đồng thời có thể dẫn tới dậy thì sớm, ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển thể chất của bé.

Thực phẩm chứa nhiều đường

Các món ăn chứa nhiều đường, chất tạo ngọt, chất bảo quản như bánh kẹo, nước ngọt có gas, trà sữa… không hề tốt cho sự phát triển của trẻ. Chúng có thể làm bé bị béo phì, tiểu đường.

day thi som

Hàm lượng đường cao trong các loại thực phẩm này có thể khiến trẻ bị sâu răng, làm tăng nguy cơ dậy thì sớm.

Thực phẩm chứa nhiều muối

Thực phẩm chứa hàm lượng muối cao sẽ kích hoạt một hormone có liên quan tới sinh sản là neurokinin B, dẫn tới dậy thì sớm, gây hại cho thận và hệ tiêu hóa của trẻ.

Ăn nhiều thịt, nội tạng động vật

Các món ăn từ nội tạng động vật có thể khiến trẻ tăng cân, béo phì và dễ mắc các bệnh như máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ, đậy thì sớm.

day thi som

Trong khi đó, trẻ ăn nhiều thịt, nhất là các loại thịt lợn siêu nạc, protein động vật sẽ làm tăng hormone tăng trưởng IGF. Loại hormone này tham gia vào quá trình tạo tín hiệu estradiol – hormone hình thành buồng trứng, làm rút ngày tuổi dậy thì so với mức thông thường.

Thuốc bổ

Nhiều cha mẹ tự ý mua các loại thuốc bổ, vitamin tổng hợp, thuốc bắc cho bé uống với mong muốn giúp con khỏe mạnh, ít ốm, tăng cân, phát triển chiều cao nhanh hơn các bạn đồng trang lứa. Tuy nhiên việc lạm dụng các loại thuốc bổ có thể khiến cơ thể thay đổi quá trình bài tiết, gây hiện tượng dậy thì sớm.

» Con có 3 dấu hiệu này cha mẹ cần uốn nắn sớm kẻo “hỏng người”

Nguồn : bau.vn

  • Đằng sau sự mất tập trung của trẻ: 7 thói quen âm thầm từ cha mẹ

    Đằng sau sự mất tập trung của trẻ: 7 thói quen âm thầm từ cha mẹ

    Khả năng tập trung là nền tảng quan trọng để trẻ học tập, sáng tạo và phát triển toàn diện. Tuy nhiên, không ít cha mẹ lại vô tình tạo ra những thói quen cản trở sự chú ý của con, dù xuất phát từ mong muốn tốt đẹp. Các chuyên gia tâm lý trẻ em cảnh báo: những hành động tưởng chừng vô hại này có thể “ngấm ngầm” làm giảm khả năng tập trung, thậm chí ảnh hưởng lâu dài đến tư duy của trẻ.
  • Giữ con khỏe khi đến lớp: Ngăn ngừa sốt xuất huyết từ những thói quen nhỏ

    Giữ con khỏe khi đến lớp: Ngăn ngừa sốt xuất huyết từ những thói quen nhỏ

    Sốt xuất huyết là mối lo ngại đặc biệt trong mùa mưa, nhất là khi trẻ đến trường và dễ tiếp xúc với muỗi vằn truyền bệnh. Một số biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả có thể giúp cha mẹ bảo vệ con, bảo vệ cả gia đình trước nguy cơ nhiễm bệnh nguy hiểm này.
  • Buổi sáng thông minh: 10 thói quen nhỏ giúp trẻ tỉnh táo, học tập hứng khởi hơn

    Buổi sáng thông minh: 10 thói quen nhỏ giúp trẻ tỉnh táo, học tập hứng khởi hơn

    Buổi sáng là khoảng thời gian quan trọng quyết định năng lượng và tinh thần cho cả ngày. Đối với trẻ em, việc xây dựng những thói quen khoa học ngay từ đầu ngày không chỉ giúp não bộ hoạt động linh hoạt mà còn tạo nền tảng cho sự phát triển lâu dài. Dưới đây là 10 thói quen buổi sáng đơn giản mà cha mẹ có thể áp dụng để giúp con khởi đầu ngày mới tràn đầy hứng khởi.
  • 7 dấu hiệu cho thấy con bạn đang bị nuông chiều quá mức mà cha mẹ không hề hay biết

    7 dấu hiệu cho thấy con bạn đang bị nuông chiều quá mức mà cha mẹ không hề hay biết

    Trong hành trình nuôi dạy con, không ít bậc phụ huynh vô tình chuyển từ yêu thương sang nuông chiều mà không nhận ra. Điều đáng lo là việc này không chỉ khiến trẻ mất dần tính tự lập mà còn ảnh hưởng đến cách ứng xử, hình thành nhân cách và thái độ sống sau này. Nếu con bạn có những dấu hiệu dưới đây, có thể bạn đã lỡ nuông chiều trẻ quá mức.
  • Khi con hai mặt: Hung dữ ở nhà, nhát ngoài đường – Cảnh báo cách nuôi dạy sai lầm

    Khi con hai mặt: Hung dữ ở nhà, nhát ngoài đường – Cảnh báo cách nuôi dạy sai lầm

    Nhiều cha mẹ Việt thường than phiền rằng: “Ở nhà thì con quát mắng ông bà, đánh em, cãi lời người lớn. Nhưng hễ ra ngoài lại rụt rè, sợ hãi, không dám nói chuyện với ai.”Hiện tượng “hung ở nhà, nhút nhát ngoài xã hội” này không hiếm, và nó thường xuất phát từ cách giáo dục thiếu nhất quán của cha mẹ – vô tình hình thành nên một đứa trẻ mất cân bằng về cảm xúc và hành vi.
  • Đừng đợi trẻ lớn mới dạy: 5 kỹ năng sống cần học càng sớm càng tốt

    Đừng đợi trẻ lớn mới dạy: 5 kỹ năng sống cần học càng sớm càng tốt

    Cuộc sống luôn tiềm ẩn những rủi ro mà không ai có thể lường trước. Trẻ nhỏ – với sự ngây thơ và thiếu kinh nghiệm – rất dễ bị tổn thương nếu không được trang bị những kỹ năng sống cơ bản. Dạy trẻ cách tự bảo vệ bản thân không chỉ giúp chúng an toàn hơn mà còn góp phần hình thành nhân cách, lòng dũng cảm và khả năng ứng phó linh hoạt.
Xem thêm