Bà đẻ tuyệt đối không nên ăn mướp đắng: Nguyên nhân là gì?

Bà đẻ ăn được mướp đắng không là thắc mắc của nhiều mẹ trong thời gian sau sinh. Dù có nhiều công dụng tốt tuy nhiên bà đẻ lại không nên ăn trong tháng đầu ở cữ.

Mướp đắng có tính hàn, có lượng vitamin C cao, có tác dụng diệt khuẩn, chống lại các tế bào ung thư, có lợi cho sức khỏe. Trong mướp đắng có vitamin C, B1, B2 và thanh nhiệt giải độc… Tuy nhiên, có nhiều bà đẻ thắc mắc có nên ăn mướp đắng hay không?

Tuy nhiên, bà đẻ có nên ăn mướp đắng hay không?

Mướp đắng dù có nhiều công dụng với sức khỏe. Tuy nhiên, bà bầu lại cần lưu ý không nên ăn quá sớm sau sinh. Mẹ cho con bú không nên ăn mướp đắng, vì ăn sẽ không tốt cho sức khỏe của mẹ và bé.

an muop dang

Vậy dưới đây chính là những nguyên nhân bà đẻ không nên sử dụng mướp đắng, bởi vì:

-Ăn mướp đắng có thể khiến gây hạ đường huyết và ngộ độc. Mẹ sau sinh ăn mướp đắng có thể gây nên tình trạng đau thắt bụng, nhức đầu…

-Ăn mướp đắng là loại quả ít chất béo, ít chất xơ bà đẻ ăn sẽ không tốt cho sự cân bằng dinh dưỡng.

-Vì trong mướp đắng có tính hàn vì vậy khi ăn có thể khiến mẹ bị tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa. Trong khi sau sinh bụng mẹ còn yếu. Vì vậy không nên ăn

-Một số độc tố ở mướp đắng có thể truyền qua sữa mẹ, trong khi đó hệ miễn dịch của trẻ còn non yếu vì vậy sẽ không tốt.

Các mẹ có thể sử dụng các loại rau của khác

Các mẹ thay vì sử dụng mướp đắng có thể chọn các loại rau, củ giàu chất xơ và vitamin. Các mẹ có thể nấu đu đủ xanh hầm với chân giò để tăng lượng sữa.

Các mẹ cũng có thể ăn giá đỗ, giá đỗ giúp hạn chế chảy nhiều máu sau sinh, giảm táo bón cho mẹ. Các mẹ sau sinh cũng có thể ăn quả sung giúp lợi sữa, nhanh chóng bình phục sức khỏe, nhuận tràng.

Ngoài ra, các mẹ có thể ăn củ sen, bí đỏ giúp thanh nhiệt giải độc cơ thể. Củ sen có nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho mẹ sau sinh. Hoặc ăn quả mướp hương giúp trị viêm tắc tia sữa, các mẹ sau sinh thông tắc tia sữa và giúp sữa mẹ nhiều hơn.

an muop dang

Các mẹ sau sinh cũng có thể ăn các loại quả có màu vàng, hoặc cam để giúp nâng cao hệ miễn dịch, chống oxy hóa. Ví dụ như: Cà rốt, bí ngô, khoai lang… Ngoài ra, các mẹ có thể ăn rau ngót, rong biển…

Như vậy, sau sinh các mẹ nên chú ý tới chế độ ăn uống để vừa giữ được sức khỏe tốt nhất lại đảm bảo lượng sữa tốt cho con bú.

Nguồn : bau.vn

  • 8 lợi ích từ việc ăn táo mà không phải bà bầu nào cũng biết

    8 lợi ích từ việc ăn táo mà không phải bà bầu nào cũng biết

    Nhiều mẹ bầu rất thích ăn táo nhưng lại sợ ảnh hưởng đến thai nhi. Họ cho rằng loại trái cây này đối với bà bầu khó hấp thụ, không có lợi ích nhiều nên có thể không sử dụng. Nếu bạn nhận định như vậy thì hoàn toàn sai lầm.
  • Dị tật ống thần kinh thai nhi nếu mẹ thiếu máu thai kỳ

    Dị tật ống thần kinh thai nhi nếu mẹ thiếu máu thai kỳ

    Thiếu máu thai kỳ là một báo động rằng bạn cần chú ý đến sức khỏe nhiều hơn. Bởi nếu chủ quan sức khỏe thai nhi sẽ phải chịu tác động xấu.
  • Giải đáp nguyên nhân tại sao khi mang thai các mẹ bầu lại hay khóc

    Giải đáp nguyên nhân tại sao khi mang thai các mẹ bầu lại hay khóc

    Nhiều phụ nữ khi mang thai tâm trạng thay đổi thất thường và nhạy cảm hơn trước. Lliệu có thay đổi gì khi mang thai khiến mẹ bầu hay khóc không?
  • Vì sao phụ nữ mang thai bị nôn nghén? Những yếu tố bạn cần biết

    Vì sao phụ nữ mang thai bị nôn nghén? Những yếu tố bạn cần biết

    Nôn nghén là một trong những biểu hiện thường gặp nhất trong thai kỳ, đặc biệt trong ba tháng đầu. Mặc dù là hiện tượng sinh lý bình thường, nhưng với một số phụ nữ, nôn nghén có thể ảnh hưởng đáng kể đến sinh hoạt, dinh dưỡng và chất lượng cuộc sống. Vậy nguyên nhân do đâu và những yếu tố nào khiến mẹ bầu dễ bị nôn nghén hơn người khác?
  • Mẹ nhiều sữa, con khỏe mạnh: 6 thực phẩm lợi sữa mẹ nên biết

    Mẹ nhiều sữa, con khỏe mạnh: 6 thực phẩm lợi sữa mẹ nên biết

    Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện. Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng có nguồn sữa dồi dào sau sinh. Bên cạnh việc nghỉ ngơi đầy đủ và cho con bú đúng cách, chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò quan trọng trong việc tăng tiết sữa. Dưới đây là 6 loại thực phẩm giúp lợi sữa hiệu quả mà các mẹ nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày.
  • Ăn nhẹ đúng cách: 7 lựa chọn vàng cho sức khỏe thai kỳ

    Ăn nhẹ đúng cách: 7 lựa chọn vàng cho sức khỏe thai kỳ

    Trong suốt thai kỳ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Ngoài ba bữa ăn chính mỗi ngày, những bữa ăn nhẹ lành mạnh không chỉ giúp mẹ bầu giảm cảm giác buồn nôn, mệt mỏi mà còn bổ sung thêm dưỡng chất thiết yếu. Dưới đây là 7 món ăn nhẹ vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe mà phụ nữ mang thai nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày.