Bật mí cho các cặp đôi những cách quan hệ để sớm có em bé

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng và ngày rụng trứng, bạn cũng cần học cách quan hệ để có em bé sớm như mong muốn đấy.

Khi đã sẵn sàng đón thêm thành viên mới đến với gia đình, bạn không cần quá căng thẳng với việc theo dõi chu kỳ rụng trứng hay lựa chọn đúng tư thế quan hệ. Đôi khi, việc thư giãn và tận hưởng quãng thời gian cả hai bên nhau là cách quan hệ để có em bé tốt nhất mà bạn không nghĩ đến.

Nếu vẫn còn cảm thấy bối rối, bạn có thể thử áp dụng cách quan hệ để có em bé theo các lời khuyên sau đây nhé!

Gần gũi nhau nhiều hơn

Tình dục không chỉ bao gồm việc giao hợp mà còn bao gồm màn dạo đầu nóng bỏng và những lúc cả hai âu yếm nhau nên bạn đừng bỏ quan những cái ôm, hôn, những phút massage và những đụng chạm hàng ngày. Những kích thích này sẽ giúp phụ nữ sẽ tiết chất bôi trơn khi quan hệ còn nam giới thì duy trì sự cương cứng tốt hơn.

quan hệ

Sự gần gũi sẽ giúp quá trình quan hệ tình dục trơn tru và bạn cũng sẽ dễ đạt mục tiêu có em bé hơn. Về mặt cảm xúc, những cử chỉ thân mật này cũng sẽ bồi đắp mối quan hệ để việc quan hệ trở nên hứng thú và đạt nhiều khoái cảm hơn chứ không chỉ còn là một nghĩa vụ phải làm chuyện ấy vì muốn có em bé.

Quên đi mặc cảm của bản thân

Việc tìm cách quan hệ để có em bé có thể khiến bạn căng thẳng và cảm thấy bản thân không còn hấp dẫn. Nam giới có thể cảm thấy mệt mỏi khi phải quan hệ vào những giờ nhất định. Áp lực phải có con có thể khiến phụ nữ cảm thấy mình còn nhiều thiếu sót trong việc xây dựng hạnh phúc gia đình. Những mặc cảm này sẽ khiến bạn mất hứng thú với chuyện chăn gối và cảm thấy nặng nề với kế hoạch có con.

quan hệ

Bạn có thể vượt qua mặc cảm bằng cách nhắc nhở bản thân về những điểm lôi cuốn của mình. Có phải người ấy rất thích làn da mịn màng, đường cong quyến rũ, cơ bắp nam tính hay giọng nói ngọt ngào của bạn? Hãy ghi nhớ những điểm này để cảm thấy tự tin và thoải mái hơn trên giường nhé.

Hâm nóng chuyện ấy

Những điều mới lạ sẽ giúp kế hoạch có em bé của bạn thú vị hơn chứ không còn là một nghĩa vụ hay mục tiêu. Tuy nhiên, bạn không cần ép bản thân thử những tư thế hay đồ chơi tình dục mới nếu không thấy thoải mái. Áp lực từ việc phải thử những thứ mình không muốn sẽ khiến bạn căng thẳng và ảnh hưởng tới khả năng thụ thai.quan hệ

Thay đổi môi trường xung quanh

Nếu bạn thấy cuộc sống hàng ngày quá căng thẳng với các cách quan hệ để có em bé, hãy thay đổi nhịp sống bằng cách đi du lịch đâu đó trong vài ngày. Bạn có thể tận dụng những ngày cuối tuần hay những kỳ nghỉ lễ để đi biển, đi leo núi hay đi ngắm cảnh ở một thành phố khác với người ấy. Việc thay đổi không khí có thể giúp bạn bớt lo lắng và tận hưởng tình dục nhiều hơn, từ đó tăng khả năng có con của hai vợ chồng.

Thoải mái về kế hoạch sinh con

Bạn hãy dành cho mình một ngày mỗi tuần để thư giãn và gác lại những chuyện liên quan tới kế hoạch có em bé như tính chu kỳ rụng trứng hay chất lượng tinh trùng. Trong ngày này, bạn hãy tập trung xây dựng tình cảm với nửa kia và tận hưởng thời gian ở bên nhau. Hai bạn có thể cùng đi xem phim, nấu ăn hay gần gũi với nhau mà không cần bận tâm những vấn đề khác. Đôi khi, việc cải thiện kết nối về mặt tinh thần và cảm xúc giữa hai bạn có thể hâm nóng chuyện chăn gối và giúp bạn dễ đạt mục tiêu hơn có em bé hơn.

Nguồn : Sức khỏe cộng đồng

  • Công dụng bất ngờ của bông cải xanh với làn da bạn đã biết chưa ?

    Công dụng bất ngờ của bông cải xanh với làn da bạn đã biết chưa ?

    Bông cải xanh (broccoli) không chỉ là một siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho làn da.
  • Nắng nóng đỉnh điểm, đừng quên uống nước dừa mỗi ngày

    Nắng nóng đỉnh điểm, đừng quên uống nước dừa mỗi ngày

    Trong những ngày nắng nóng gay gắt, cơ thể dễ mất nước, mệt mỏi và suy giảm sức đề kháng. Thay vì chỉ uống nước lọc, nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên bổ sung nước dừa tươi – loại thức uống tự nhiên không chỉ giúp giải nhiệt mà còn cung cấp nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe.Dưới đây là 5 lý do bạn nên uống nước dừa trong mùa hè:
  • Tập luyện không chỉ dáng đẹp – còn giúp da sáng mịn bất ngờ!

    Tập luyện không chỉ dáng đẹp – còn giúp da sáng mịn bất ngờ!

    Chúng ta thường biết đến lợi ích của vận động đối với sức khỏe tim mạch, cân nặng hay tinh thần. Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng việc duy trì thói quen vận động đều đặn còn mang lại một “tác dụng phụ” tuyệt vời: làn da sáng khỏe, tươi tắn từ bên trong. Vậy cơ chế nào khiến việc vận động giúp cải thiện làn da? Hãy cùng tìm hiểu.
  • Matcha và nguy cơ thiếu máu: Sự thật cần biết trước khi uống mỗi ngày

    Matcha và nguy cơ thiếu máu: Sự thật cần biết trước khi uống mỗi ngày

    Matcha – loại bột trà xanh nổi tiếng của Nhật Bản – từ lâu đã được yêu thích nhờ hương vị đặc trưng và các lợi ích sức khỏe như chống oxy hóa, tăng cường năng lượng và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, gần đây xuất hiện một số lo ngại rằng việc tiêu thụ matcha quá thường xuyên có thể gây thiếu máu do thiếu sắt. Liệu điều này có cơ sở khoa học?
  • Lối đi riêng cho người dễ béo: Mẹo giảm cân khoa học an toàn

    Lối đi riêng cho người dễ béo: Mẹo giảm cân khoa học an toàn

    Giảm cân vốn đã là một hành trình gian nan, nhưng với những người có cơ địa dễ tăng cân – hay còn gọi là “dễ hấp thu, khó tiêu hao” – thì cuộc chiến với cân nặng càng trở nên cam go hơn. Tuy nhiên, với những chiến lược khoa học và kỷ luật hợp lý, bạn hoàn toàn có thể làm chủ vóc dáng của mình.Dưới đây là một số mẹo giảm cân hiệu quả dành riêng cho người có cơ địa dễ tăng cân:
  • 5 cách tự nhiên giúp phụ nữ tuổi mãn kinh giữ tinh thần thoải mái

    5 cách tự nhiên giúp phụ nữ tuổi mãn kinh giữ tinh thần thoải mái

    Mãn kinh là giai đoạn sinh lý tự nhiên mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng phải trải qua, thường bắt đầu từ tuổi 45–55. Sự suy giảm hormone nội tiết estrogen trong giai đoạn này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn khiến nhiều chị em thường xuyên rơi vào trạng thái mệt mỏi, dễ cáu gắt, căng thẳng, lo âu vô cớ. Làm thế nào để cân bằng tinh thần và giữ gìn sức khỏe trong giai đoạn này? Dưới đây là 5 cách đơn giản nhưng hiệu quả mà chị em có thể áp dụng ngay tại nhà: