Trong mật ong có chứa 80% đường và 20% còn lại là các vitamin nhóm B, C, magie, sắt, canxi và phốt pho. Mặt khác, mật ong có tính kháng khuẩn và khử trùng nên giúp hỗ trợ quá trình hồi phục sau sinh hiệu quả. Dưới đây là 5 tác dụng của mật ong với phụ nữ sau sinh, bạn hãy cùng tìm hiểu ngay nhé.
Giúp cải thiện làn da sau sinh
Trong quá trình mang thai, làn da của bạn có thể bị sạm đi hoặc không còn mịn màng như trước do nội tiết tố trong cơ thể bị thay đổi. Vitamin nhóm B, C và tính khử khuẩn có trong mật ong sẽ giúp làn da bật tone và giảm tình trạng nổi mụn. Mẹ có thể thoa một lớp mỏng mật ong lên vùng da bị sạm, để qua đêm cho thấm hoàn toàn và rửa lại bằng nước ấm. Chị em nên kiên trì áp dụng cách này nhiều lần để làn da bạn được cải thiện rõ rệt.
Tác dụng của mật ong với phụ nữ sau sinh bị cảm
Mật ong có tính sát trùng, kháng khuẩn nên sẽ giúp mẹ sau sinh tăng cường hệ miễn dịch và chữa một số bệnh thời tiết như cảm, ho, sổ mũi… mà không cần dùng thuốc.
Mẹ cho con bú bị cảm có thể uống mật ong nóng kết hợp với một số loại gia vị có nhiều tinh dầu như chanh, gừng, bạc hà… Ngoài ra, mẹ cũng có thể chưng tắc (quất) với mật ong uống nóng để ngăn ngừa và chữa bệnh ho có đờm và viêm họng. Sau đây là 2 cách làm đơn giản nhất để mẹ có một thức uống tăng cường sức khỏe hiệu quả.
Phụ nữ sau sinh bị tăng cân
Mật ong có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa nên tác động tích cực lên quá trình trao đổi cholesterol và chất béo. Mặt khác gừng và chanh có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu và chống lão hóa nhanh. Vì vậy, mẹ có thể pha một ly chanh, gừng, mật ong uống vào mỗi buổi sáng trước khi ăn để lấy lại vóc dáng sau sinh.
Nguồn : bau.vn
