Bật mí những sự thật bất ngờ về tình dục có thể bạn chưa biết

Tình dục là một phần không thể thiếu trong mỗi chúng ta, nhưng liệu bạn có biết đầy đủ lợi ích của quan hệ tình dục? Hãy cùng Bau.vn tìm hiểu nhé!

Ai cũng biết quan hệ tình dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Việc “yêu” có thể giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn và sống lâu hơn. Quan hệ cũng có thể bảo vệ chống lại bệnh tật và có thể ngăn ngừa ung thư. Đó là những sự thật hầu như ai cũng biết.

Tình dục đánh bại căng thẳng

Giao hợp có thể làm giảm mức độ căng thẳng của bạn. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Biological Perspective đã yêu cầu những người tham gia thực hiện một hoạt động căng thẳng, chẳng hạn như phát biểu hoặc làm một bài kiểm tra toán học phức tạp.

tinh duc

Những người tham gia giao hợp trước khi thực hiện một nhiệm vụ căng thẳng có mức độ căng thẳng và huyết áp thấp hơn so với những người không quan hệ tình dục, những người thủ dâm và những người quan hệ tình dục mà không giao hợp.

Quan hệ tình dục ít hơn, làm việc nhiều hơn

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Gottingen ở Đức phát hiện ra rằng những người có đời sống tình dục kém hiệu quả có xu hướng làm nhiều việc hơn để bù đắp cho sự thiếu thỏa mãn trong phòng ngủ.

Nghiên cứu đã yêu cầu 32.000 người mô tả về tình dục và thói quen làm việc của họ. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra: 36% đàn ông và 35% phụ nữ chỉ “yêu” một lần một tuần đã lao mình vào công việc.

Bạn càng làm nhiều việc, bạn càng có nhiều căng thẳng – và càng căng thẳng thì bạn càng ít quan hệ. Đó là một vòng tròn luẩn quẩn.

Quan hệ tốt cho tim mạch

Giao hợp chắc chắn khiến tim bạn đập, nhưng đó không phải là lợi ích duy nhất của tình dục với sức khỏe tim mạch.

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dịch tễ học và Sức khỏe Cộng đồng cho thấy quan hệ tình dục có thể làm giảm nguy cơ đau tim gây tử vong của một người đàn ông.

tinh duc

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người đàn ông làm “chuyện đó” hai lần hoặc nhiều hơn mỗi tuần ít có nguy cơ chết vì đau tim hơn những người đàn ông quan hệ tình dục ít thường xuyên hơn. Nghiên cứu không tìm thấy mối liên hệ nào giữa tần suất giao hợp và khả năng tử vong do đột quỵ.

Giúp bạn tự tin hơn

Chuyện “yêu” và lòng tự trọng liên quan với nhau qua nhiều cách: có người quan hệ tình dục cảm thấy hài lòng về bản thân, và có người quan hệ tình dục để cảm thấy hài lòng về bản thân.

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Kho lưu trữ về Hành vi tình dục đã xem xét nhiều lý do khiến con người quan hệ tình dục và phát hiện ra rằng một trong những yếu tố phổ biến nhất là sự thúc đẩy lòng tự trọng mà nhiều người có được khi làm “chuyện ấy”. Cũng chính những người này cho biết tình dục khiến họ cảm thấy mạnh mẽ và hấp dẫn hơn.

Tình dục giúp giảm đau

Làm “chuyện đó” có thể khiến bạn cảm thấy dễ chịu theo nhiều cách. Có một lợi ích thể chất rõ ràng đó là giảm đau.

Trong thời gian kích thích và cực khoái, não bộ tiết ra hormone oxytocin tạo cảm giác dễ chịu. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Rutgers ở New Jersey (Mỹ) phát hiện ra rằng sự gia tăng oxytocin thực sự có thể giúp phụ nữ cảm thấy đỡ đau hơn, đặc biệt là trong kỳ kinh nguyệt.

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Bulletin of Experimental Biology and Medicine cho thấy oxytocin ở nam giới làm giảm một nửa nhận thức về cơn đau.

Tình dục bảo vệ chống lại bệnh ung thư

Theo một số nghiên cứu, nam giới từ 50 tuổi trở lên “yêu” thường xuyên ít có khả năng được chẩn đoán mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt hơn so với nam giới cùng tuổi không quan hệ tình dục thường xuyên.

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí BJU International cho thấy giao hợp và thủ dâm có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới lớn tuổi.

Một nghiên cứu khác được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ cho thấy việc xuất tinh thường xuyên ở nam giới độ tuổi 20 cũng có thể giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.

Cực khoái cải thiện chất lượng tinh trùng

Quan hệ thường xuyên có thể cải thiện chất lượng tinh trùng của nam giới, giảm tổn thương DNA cho tinh trùng và tăng khả năng sinh sản.

tinh duc

Theo Hiệp hội Sinh sản và Phôi học Châu Âu, những người đàn ông làm chuyện “yêu” hàng ngày hoặc xuất tinh hàng ngày sẽ có tinh dịch chất lượng cao hơn và sống sót tốt hơn sau bảy ngày so với những người đàn ông không làm chuyện đó.

Quan hệ an toàn

Quan hệ là cơ hội để các cặp đôi khám phá niềm đam mê của họ, kết nối với nhau và tận hưởng tình yêu. Tất nhiên, để duy trì một đời sống tình dục lành mạnh, đừng quên thực hành an toàn. Hãy sử dụng biện pháp bảo vệ và thường xuyên đi kiểm tra các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.

Nguồn : bau.vn

  • Nên tập cardio hay tập tạ để giảm cân nhanh hơn ?

    Nên tập cardio hay tập tạ để giảm cân nhanh hơn ?

    Cả tập cardio và tập tạ đều có những lợi ích riêng khi nói đến giảm cân, nhưng nếu bạn muốn đạt được hiệu quả tốt nhất, kết hợp cả hai sẽ là lựa chọn tối ưu. Dưới đây là một cái nhìn chi tiết về cả hai phương pháp:
  • Nên làm gì sau bữa tối để tốt cho hệ tiêu hóa ?

    Nên làm gì sau bữa tối để tốt cho hệ tiêu hóa ?

    Sau bữa tối, bạn nên thực hiện những thói quen lành mạnh để hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện sức khỏe và giúp cơ thể thư giãn
  • Những loại rau mùa hè bổ sung nước cho cơ thể tốt nhất

    Những loại rau mùa hè bổ sung nước cho cơ thể tốt nhất

    Mùa hè nắng nóng dễ khiến cơ thể mất nước, vì vậy bạn nên bổ sung các loại rau giàu nước, giúp thanh nhiệt và cung cấp khoáng chất. Dưới đây là một số loại rau tốt cho mùa hè:
  • Ăn gì để bổ sung collagen tốt nhất cho cơ thể ?

    Ăn gì để bổ sung collagen tốt nhất cho cơ thể ?

    1. Tầm quan trọng của collagen – Sức khỏe làn da: Collagen giúp duy trì độ đàn hồi và độ ẩm của da, làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, đường nhăn nhỏ… – Sức khỏe khớp và xương: Collagen hỗ trợ sự linh hoạt của khớp và mật độ xương, giúp ngăn ngừa các tình trạng như loãng xương, viêm khớp… – Tóc và móng: Collagen góp phần vào sức mạnh và cấu trúc của tóc, móng, ngăn ngừa tình trạng móng giòn, tóc gãy. – Sức khỏe đường ruột: Collagen có thể hỗ trợ chữa lành niêm mạc ruột, thúc đẩy tiêu hóa và sức khỏe đường ruột tốt hơn. – Khối lượng cơ: Collagen đóng vai trò trong quá trình phục hồi và sức mạnh của cơ, quan trọng đối với thể lực và khả năng vận động tổng thể của cơ thể 2. Nguồn thực vật cung cấp chất dinh dưỡng tăng cường collagen tốt nhất 2.1 Sản phẩm từ đậu nành Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân […]
  • Làm sao để kiểm soát lo âu,căng thẳng ?

    Làm sao để kiểm soát lo âu,căng thẳng ?

    Lo âu và căng thẳng là tình trạng phổ biến, những cảm giác này giúp con người xử lý những tình huống, đối phó với nguy hiểm, hoàn thành công việc và nhiệm vụ hằng ngày. Tuy nhiên, khi lo âu và căng thẳng diễn ra quá thường xuyên, ở mức độ dày đặc khó kiểm soát, tình trạng này gây có thể gây ra các vấn đề tâm lý, ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần và cả thể chất của nhiều người.
  • Bí quyết đơn giản kết hợp với trà xanh giúp chị em giảm cân hiệu quả

    Bí quyết đơn giản kết hợp với trà xanh giúp chị em giảm cân hiệu quả

    Trà xanh là một trong những thức uống hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhờ chứa chất chống oxy hóa catechin và caffeine, giúp đốt cháy mỡ thừa, tăng cường trao đổi chất. Để tối ưu hiệu quả giảm cân, chị em có thể kết hợp trà xanh với các nguyên liệu sau: