Xác định 3 giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt:
Giai đoạn nang
Giai đoạn này thường kéo dài khoảng 14 ngày. Trong thời gian này, nang ở buồng trứng sẽ chín và một trong số chúng sẽ phát triển thành trứng trưởng thành. Chu kỳ kinh nguyệt được tính ngay từ thời điểm bắt đầu giai đoạn nang.
Ngày rụng trứng thường rơi vào khoảng ngày thứ 14 của chu kỳ tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt. (ảnh minh họa)
Giai đoạn rụng trứng
Giai đoạn này kéo dài trong khoảng 24 giờ. Khi hormone kích thích nang và hormone lutein hoá tiết ra và gây ra trứng rụng từ nang lông thì trứng được rụng và đưa vào trong ống dẫn trứng. Nếu không thụ tinh, nó sẽ nằm ở đó.
Giai đoạn hoàng thể
Trong giai đoạn này, thành tử cung (hay còn gọi là niêm mạc tử cung) tiếp tục được chuẩn bị cho sự làm tổ của phôi nếu trứng rụng được thụ tinh với tinh trùng và tạo thành phôi. Quá trình này được điều khiển bởi các nội tiết tố (chủ yếu là progesterone) được tạo thành từ nang noãn đã vỡ khi phóng noãn (còn được gọi là thể vàng hay hoàng thể).
Nếu sự thụ tinh của trứng và sự làm tổ không xảy ra, thể vàng sẽ thoái hóa và lượng progesterone giảm. Kết quả là niêm mạc tử cung bị thoái hóa và bong ra, chảy ra ngoài theo ngả âm đạo tạo thành máu kinh. Đây cũng là dấu hiệu cho thời điểm bắt đầu 1 chu kỳ mới.
Dấu hiệu nhận biết trứng rụng:
Cổ tử cung thay đổi
Vào thời điểm rụng trứng, cổ tử cung mẹ sẽ mềm mại hơn, mở to hơn và ướt hơn. Tuy nhiên không phải chị em nào cũng dễ dàng nhận biết được sự khác biệt này.
Nhiệt độ cơ thể tăng lên vào thời điểm rụng trứng
Vào thời điểm rụng trứng, nhiệt độ sẽ tăng khoảng 0,3-0,5 độC so với bình thường.
Nhiệt độ cơ thể thay đổi là dấu hiệu báo ngày trứng rụng. (ảnh minh họa)
Tăng nhu cầu quan hệ
Theo các chuyên gia, từ 2-3 ngày trước khi trứng rụng, nhu cầu “yêu” của chị em sẽ thay đổi rõ rệt bằng cánh ham muốn hơn. Điều này được giải thích là để giúp chuyện chăn gối vợ chồng thăng hoa và đương nhiên sẽ tăng cơ hội mang thai.
“Núi đôi” nhạy cảm
Vào thời gian trứng rụng, một số chị em sẽ có cảm giác ngực hơi đau và nhạy cảm hơn. Nguyên nhân là do có sự thay đổi hormone trong cơ thể sẵn sàng cho quá trình thụ thai.
Tăng tiết dịch âm đạo
Một dấu hiệu nữa để nhận biết thời gian trứng rụng là tiết dịch âm đạo sẽ nhiều hơn. Tiết dịch âm đạo tăng sẽ giúp tinh trùng dễ dàng gặp gỡ trứng để tăng cơ hội đậu thai.
Theo Phununew
Mọi phản ánh, ý kiến đóng góp, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho Ban biên tập theo địa chỉ: Email: info@bau.vn / Hotline: 0904 666 276
Nguồn : bau.vn
