Công thức nấu cháo ngô cho bé đủ chất, giúp trẻ phát triển toàn diện

Nấu cháo ngô cho bé là một cách để mẹ vừa bổ sung chất xơ, vừa bổ sung dinh dưỡng khác như đạm để trẻ phát triển toàn diện.

Một số công thức nấu cháo ngô dưới đây sẽ giúp ích cho mẹ trong quá trình cho bé tập ăn. Hãy cùng tham khảo với Bau.vn nhé!

1. Cháo ngô kết hợp với trứng gà để tăng cường canxi cho bé

Nguyên liệu

  • 30g gạo nếp
  • 30g gạo tẻ
  • 1 trái bắp Mỹ
  • 1 quả trứng gà
  • 1 lát phô mai
  • Dầu ô liu

chao ngo cho be

Cách làm

  • Bước 1: Vo sạch gạo rồi cho vào nồi, đổ thêm 600ml nước và nấu thành cháo. Bạn có thể gia giảm lượng nước theo khả năng ăn đặc lỏng của bé.
  • Bước 2: Lột bỏ vỏ và râu bắp, rửa sạch, tách hạt rồi cho vào máy xay sinh tố. Thêm nước cho ngang mặt hạt bắp rồi xay nhuyễn.
  • Bước 3: Đập trứng gà vào chén và khuấy đều.
  • Bước 4: Khi cháo chín, cho bắp vào nồi và đảo đều tay.
  • Bước 5: Sau khi bắp và cháo đã hòa vào nhau, vừa cho trứng từ từ vào nồi cháo vừa khuấy đều.
  • Bước 6: Khi trứng chín thì tắt bếp, rồi cho phô mai vào khuấy tan. Phô mai bạn có thể cho thêm hoặc không, tạo thêm độ béo của món ăn.
  • Bước 7: Múc cháo bắp cho bé ra chén, thêm một ít dầu ô liu rồi cho bé thưởng thức khi cháo còn ấm.

2. Món cháo ngô ngọt và tôm bổ sung chất đạm cho bé

Nguyên liệu

  • 30g gạo nếp
  • 30g gạo tẻ
  • 1 trái bắp Mỹ
  • 2 con tôm tươi
  • 1 củ hành tím
  • Dầu ô liu

chao ngo cho be

Cách làm cháo tôm ngô ngọt cho bé

  • Bước 1: Vo sạch gạo rồi cho vào nồi, đổ thêm 600ml nước và nấu thành cháo.
  • Bước 2: Lột bỏ vỏ và râu bắp, rửa sạch, tách hạt rồi cho vào máy xay sinh tố. Thêm nước cho ngang mặt hạt bắp rồi xay nhuyễn.
  • Bước 3: Lột vỏ tôm tươi, bỏ đầu, đuôi và chỉ đen ở lưng rồi mang đi rửa sạch, sau đó cho tôm vào cối xay nhuyễn.
  • Bước 4: Bóc vỏ hành tím, băm nhỏ rồi cho vào chảo phi thơm. Sau đó cho tôm đã xay vào đảo sơ cho tôm săn lại thì tắt bếp.
  • Bước 5: Khi cháo chín, cho bắp vào nồi và đảo đều tay.
  • Bước 6: Sau khi bắp và cháo đã hòa vào nhau, cho tôm vào nồi cháo bắp cho bé và khuấy đều rồi tắt bếp
  • Bước 7: Múc cháo bắp cho bé ra chén, thêm một ít dầu ô liu rồi để trẻ thưởng thức khi cháo còn ấm.

3. Món cháo ngô cùng thịt gà để trẻ phát triển cơ cho bé

Nguyên liệu

  • 30g gạo nếp
  • 30g gạo tẻ
  • 1 trái bắp Mỹ
  • 50g thịt ức gà
  • 30g bông cải xanh
  • Dầu ô liu

chao ngo cho be

Cách làm

  • Bước 1: Vo sạch gạo rồi cho vào nồi, đổ thêm 600ml nước và nấu thành cháo.
  • Bước 2: Rửa sạch thịt gà, để ráo rồi đem đi luộc. Khi thịt gà chín thì vớt ra, cho vào cối xay nhuyễn hoặc xé sợi tùy độ tuổi và sở thích của trẻ.
  • Bước 3: Lột bỏ vỏ và râu bắp, rửa sạch, tách hạt rồi cho vào máy xay sinh tố. Thêm nước cho ngang mặt hạt bắp rồi xay nhuyễn.
  • Bước 4: Bông cải tước xơ, rửa sạch rồi cho đem hấp. Khi bông cải đã chín mềm thì đem xay nhuyễn với 50ml nước.
  • Bước 5: Khi cháo chín, cho bắp và bông cải xanh vào nồi rồi đảo đều tay.
  • Bước 6: Sau khi bắp, bông cải xanh và cháo đã hòa vào nhau, cho thịt gà vào nồi cháo bắp cho bé và khuấy đều rồi tắt bếp.
  • Bước 7: Múc cháo bắp cho bé ra chén, thêm một ít dầu ô liu rồi để trẻ thưởng thức.

Ngô cung cấp nhiều calo cho cơ thể trẻ mà không lo bị béo. Nếu trẻ đang có nhu cầu tăng cân, bạn có thể kết hợp với sữa ngô để đạt hiệu quả cao. Bên cạnh đó, ngô cũng chứa nhiều chất xơ, giúp hệ tiêu hóa được trơn tru hơn. Với 4 công thức cháo ngô trên, hi vọng sẽ làm đa dạng thực đơn của trẻ hơn.

 

Nguồn : bau.vn

  • Thiếu vitamin A nguy hiểm ra sao với trẻ em và phụ nữ sau sinh?

    Thiếu vitamin A nguy hiểm ra sao với trẻ em và phụ nữ sau sinh?

    Vitamin A là một vi chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là với trẻ nhỏ và phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, tại Việt Nam, tình trạng thiếu vitamin A vẫn còn xảy ra ở nhiều nơi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển và sức đề kháng của trẻ, cũng như quá trình hồi phục sau sinh của người mẹ. Vậy tại sao vitamin A lại quan trọng đến vậy? Hãy cùng tìm hiểu.
  • 3 bí quyết khiến bé thích uống sữa mà mẹ không ngờ tới

    3 bí quyết khiến bé thích uống sữa mà mẹ không ngờ tới

    Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp trẻ phát triển khỏe mạnh toàn diện, cung cấp canxi, protein, vitamin và khoáng chất cần thiết. Tuy nhiên, nhiều bé lại không thích uống sữa vì vị nhạt hoặc ngán ngấy. Làm sao để bé vui vẻ uống đủ sữa mỗi ngày mà không cần ép? Hãy thử ngay 3 tuyệt chiêu “đánh lừa” vị giác dưới đây để bé yêu thích sữa hơn nhé!
  • Con phát triển toàn diện nhờ ăn uống đúng – Cha mẹ đã làm đúng chưa?

    Con phát triển toàn diện nhờ ăn uống đúng – Cha mẹ đã làm đúng chưa?

    Chế độ dinh dưỡng trong những năm đầu đời đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành thể chất, trí tuệ và thói quen ăn uống lâu dài của trẻ. Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại với sự bủa vây của thực phẩm chế biến sẵn, nước ngọt và đồ ăn nhanh, nhiều bậc cha mẹ đang gặp khó khăn trong việc xây dựng một thực đơn lành mạnh và cân bằng cho con. Vậy thế nào là một chế độ dinh dưỡng lành mạnh cho trẻ em? Bài viết này sẽ cung cấp những nguyên tắc nền tảng mà bất kỳ cha mẹ nào cũng nên biết.
  • Nhân tướng học trẻ em: Nét mặt tiết lộ điều gì về vận mệnh và sức khỏe?

    Nhân tướng học trẻ em: Nét mặt tiết lộ điều gì về vận mệnh và sức khỏe?

    Từ lâu, nhân tướng học phương Đông đã xem khuôn mặt như “tấm bản đồ” phản ánh vận mệnh, tính cách và sức khỏe của một con người. Đặc biệt, ở trẻ nhỏ, một số nét tướng nhất định được cho là có thể hé lộ phần nào về tương lai, sức khỏe và may mắn trong cuộc đời. Tuy không mang tính tiên đoán tuyệt đối, nhưng việc quan sát những đặc điểm này giúp cha mẹ hiểu con hơn và có hướng nuôi dạy phù hợp.Dưới đây là những nét tướng phổ biến thường được nhắc đến trong dân gian và nhân tướng học:
  • Những vi chất dinh dưỡng nào cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ ?

    Những vi chất dinh dưỡng nào cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ ?

    Sự phát triển toàn diện của trẻ – cả về thể chất, trí tuệ và hệ miễn dịch – phụ thuộc rất lớn vào việc bổ sung đầy đủ vi chất dinh dưỡng trong giai đoạn vàng từ 0 đến 6 tuổi. Đây là lúc cơ thể trẻ phát triển nhanh nhất, não bộ hình thành mạnh mẽ và cũng là thời kỳ dễ thiếu hụt vi chất nhất nếu không chú ý.Dưới đây là những vi chất quan trọng nhất bố mẹ cần bổ sung hợp lý qua chế độ ăn và/hoặc sản phẩm bổ sung cho trẻ:
  • Làm sao để trẻ yêu rau xanh? Cha mẹ nhất định phải biết 7 mẹo này

    Làm sao để trẻ yêu rau xanh? Cha mẹ nhất định phải biết 7 mẹo này

    Không ít cha mẹ gặp khó khăn khi con nhỏ thường xuyên từ chối ăn rau – một phần quan trọng trong chế độ dinh dưỡng lành mạnh giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và phát triển trí não. Vậy làm sao để trẻ yêu thích rau hơn mà không ép buộc hay biến bữa ăn thành “cuộc chiến”? Dưới đây là 7 mẹo đơn giản nhưng hiệu quả giúp cha mẹ “đưa rau vào bụng trẻ” một cách nhẹ nhàng và vui vẻ hơn.