Dưới đây là những nguyên nhân và cách giảm đau đầu sau sinh mổ hiệu quả.
Nguyên nhân đau đầu sau sinh mổ
Đau do tác dụng phụ của gây tê tủy sống
Nguyên nhân khiến nhiều phụ nữ đau cảm thấy đầu sau sinh mổ chủ yếu là bởi quá trình gây tê tủy sống ở vùng thắt lưng. Khi đó, các bác sĩ sản khoa sẽ tiêm thuốc tê trực tiếp vào dịch não tủy. Quá trình gây tê sẽ xuyên qua nhiều lớp màng và có thể khiến dịch não tủy rò rỉ qua lỗ thủng màng cứng.
Điều đó sẽ dẫn tới tình trạng mạch máu vùng tiêm gây tê bị giãn, làm tăng áp lực não tủy, gây ra hiện tượng đau đầu. Bên cạnh đó, sản phụ sau sinh còn có thể bị đau vùng cột sống và đau cổ.
Theo các bác sĩ chuyên khoa, không phải tất cả phụ nữ sinh mổ có gây tê tủy sống đều gặp các biểu hiện này, tỷ lệ gặp phải chỉ chiếm khoảng 1%.
Thiếu máu cũng là nguyên nhân gây đau đầu sau sinh mổ
Bên cạnh lý do gây tê tủy sống, thai phụ bị đau đầu sau sinh mổ còn có thể là do thiếu máu do thiếu sắt, căng cơ, quá trình thay đổi hormone sau sinh, huyết áp thay đổi đột ngột hoặc ngủ không sâu giấc…
Tiền sản giật
Chứng tiền sản giật trong thai kỳ cũng có thể là một lý do khiến cho thai phụ gặp phải tình trạng đau đầu sau sinh mổ. Tình trạng này xuất hiện khi lượng protein trong nước tiểu tăng cao kèm theo chứng cao huyết áp trong thai kỳ.
Một số phương pháp giảm đau đầu sau sinh mổ
Nghỉ ngơi trong không gian yên tĩnh
Nhiều phụ nữ sau sinh cho biết, việc nằm xuống sẽ giúp giảm đáng kể các cơn đau đầu. Bởi vậy, bạn nên nằm xuống giường nghỉ ngơi, hạn chế ánh sáng trong phòng mỗi khi cơ đau đầu xuất hiện.
Uống nhiều nước
Uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày sẽ có khả năng khiến phụ nữ sau sinh mổ có thể thư giãn đầu óc và giảm thiểu những cơn đau đầu. Bên cạnh đó, uống đủ nước còn giúp cơ thể mẹ sau sinh tiết sữa nhiều hơn để nuôi con.
Chườm nóng
Đây là một phương pháp hiệu quả đem lại tác dụng giảm đau đầu đã được nhiều sản phụ chia sẻ khi mắc chứng đau đầu sau sinh mổ. Sử dụng túi chườm nóng chườm trực tiếp lên vùng thái dương, cổ có khiến giúp bạn nhanh chóng đẩy lùi cơn đau đầu.
Chế độ ăn uống khoa học, hợp lý
Sau sinh, chế độ dinh dưỡng của người phụ nữ sẽ cần được đặc biệt quan tâm. Chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể giúp bổ sung năng lượng đã bị mất trong quá trình vượt cạn và nuôi con bằng sữa mẹ. Sản phụ sau sinh thường được khuyên ăn nhiều bữa trong ngày, trong đó bao gồm các loại thực phẩm lành mạnh có chứa nhiều vitamin, khoáng chất, protein, chất xơ, canxi cùng nhiều các chất dinh dưỡng thiết yếu khác.
Sử dụng thuốc giảm đau
Trong trường hợp áp dụng những cách thông thường để giảm đau nhưng không đem lại hiệu quả, phụ nữ sau sinh nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám xác định chính xác nguyên nhân và dùng thuốc theo chỉ dẫn.
Bác sĩ chuyên khoa sẽ kê đơn một số loại thuốc mà mẹ có thể uống dù đang cho con bú. Phụ nữ sau sinh cần tuyệt đối lưu ý không tự ý sử dụng thuốc để hạn chế gặp phải các tác dụng phụ không mong muốn và ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ. Nguyên nhân là bởi một số loại thuốc có thể đi vào sữa mẹ và gây ảnh hưởng xấu đến trẻ.
Nếu như triệu chứng đau đầu sau sinh mổ kèm theo một số biến chứng, bác sĩ chuyên khoa sẽ tiến hành kiểm tra màng thủng cột sống do vết tiêm gây ra để kịp thời can thiệp phẫu thuật nếu cần thiết.
Nguồn : bau.vn
