Dấu hiệu thai chưa vào tử cung và giải pháp về dinh dưỡng

Lần đầu làm mẹ, chị em nào cũng hồi hộp chờ thai bám vào thành tử cung thật chắc. Vậy phải xử lý sao khi thai chưa vào tử cung, chị em có biết không?

Quan hệ sau bao lâu thì có thai? Mất bao nhiêu thời gian để thai có thể bám chắc vào tử cung. Chắc chắn đây đầu là những câu hỏi bất cứ ai lần đầu mang thai cũng thấy băn khoăn. Để trả lời câu hỏi này và tìm được giải pháp lý tưởng nhất, trước hết bạn cần nhận biết được đâu là những dấu hiệu của thai chưa vào tử cung.

1. Dấu hiệu thai chưa vào tử cung

Dấu hiệu thai chưa vào tử cung cũng có những dấu hiệu như những phụ nữ mang thai bình thường như: trễ kinh, đau bụng, buồn nôn, ngực căng tức… Tuy nhiên, trong một vài dấu hiệu lại có những cảnh báo bất thường mà bạn cần lưu ý.

  • Chậm kinh

Chậm kinh là dấu hiệu bất cứ phụ nữ nào mang thai cũng có. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ thường có kinh nguyệt không đều, có tháng bị sớm, có tháng bị muộn nên rất khó nhận biết dấu hiệu này.

Vì vậy mà tuỳ vào từng trường hợp thì chậm kinh mấy ngày thai sẽ vào tử cung nhưng cũng sẽ dao động ở mức 5 – 10 ngày.

thai chưa vào tử cung

Chậm kinh là một dấu hiệu thai chưa vào tử cung

  • Âm đạo ra máu bất thường

Nếu phát hiện một chút máu hồng dính ở quần lót mà không phải thời điểm bị kinh nguyệt thì có thể bạn đã có thai nhưng chưa vào tử cung. Tuy nhiên, ở người mang thai ngoài tử cung, hiện tượng ra máu này lại kéo dài, máu có màu đỏ thẫm. Chỉ có một số ít trường hợp mang thai ngoài tử cung không có dấu hiệu ra máu bất thường.

  • Đau bụng dưới hoặc đau lưng

Đây là một trong các dấu hiệu thai chưa bám được vào tử cung. Tình trạng đau bụng kéo dài, đau âm ỉ khó chịu, đôi lúc có thể đau dữ dội kèm chảy máu âm đạo. Đây là hiện tượng do tử cung to và mềm ra để chuẩn bị cho trứng thụ tinh làm tổ.

2. Ăn gì để thai nhanh vào tử cung?

  • Tinh bột

Gạo, ngô, bánh mì, khoai, miến… là những thực phẩm thuộc nhóm chất bột mang lại nguồn dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể. Đặc biệt với những chị em muốn thai nhi nhanh vào tử cung.

Tuy nhiên chị em không nên ăn quá nhiều mà chỉ nên bổ sung lượng vừa phải để tránh tăng cân mất kiểm soát.

  • Nhóm chất béo

Đây là nhóm thực phẩm không thể thiếu trong list ăn gì để thai nhanh vào tử cung. Nhóm chất béo đóng vai trò quan trọng với quá trình phát triển của thai, đồng thời tham gia vào quá trình tạo máu và hình thành nhau thai rất tốt.

thai chưa vào tử cung

Khi mang thai bác sĩ khuyến cáo mỗi ngày chị em cần cung cấp cho cơ thể ít nhất 70g protein/ngày và khoảng 40g chất béo/ngày

  • Nhóm chất đạm

Thịt, cá, trứng, tôm, cua, đậu đỗ… là những thực phẩm rất tốt cho thai kỳ. Những loại thực phẩm này tham gia vào quá trình tạo máu, vận chuyển oxy.

Cá, thịt bò giúp phát triển não bộ, hình thành võng mạc và phát triển hệ thần kinh của phôi thai.

Ngoài ra chị em cần nạp thêm 1000mg Canxi mỗi ngày, chọn lọc những thực phẩm giàu canxi như sữa, trứng, váng sữa, sữa chua…

thai chưa vào tử cung

Thịt, cá, trứng, tôm, cua, đậu đỗ… là những thực phẩm rất tốt cho thai kỳ

  • Nhóm vitamin, chất khoáng và chất xơ

Rau chân vịt (cải bó xôi) có chứa một lượng lớn axit folic giúp ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh và giúp thai nhi nhanh vào tử cung của mẹ.  Ngoài ra, các loại rau xanh đậm như súp-lơ, xà lách, cải bẹ xanh chứa rất nhiều axit folic rất tốt cho mẹ bầu.

Bên cạnh đó các loại quả có nhiều múi như cam, bưởi, quýt… chứa lượng lớn vitamin C giúp mẹ tăng sức đề kháng, giúp thai nhi nhanh vào tử cung của mẹ.

3. Tư thế nằm để thai vào tử cung

Theo các bác sĩ khoa sản thì trong tình huống này mẹ nên nằm nghiêng bên trái. Tốt nhất là chân trái gấp lên và chân phải duỗi thẳng.

Dấu hiệu thai chưa vào tử cung không phải là hiếm thấy, Tình trạng thai vào tử cung chậm ngày càng phổ biến. Nhưng mẹ đừng quá lo lắng, hãy chú ý bổ sung thực phẩm cần thiết ngay hôm nay!

Nguồn : Sức khoẻ cộng đồng