Giải pháp khắc phục tình trạng khô hạn sau sinh

Khô âm đạo, khô hạn là hiện tượng thường gặp ở phụ nữ độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh. Tuy nhiên, phụ nữ đang mang thai, phụ nữ sau sinh cũng có thể mắc phải tình trạng này.

Nguyên nhân khiến chị em bị khô hạn sau sinh

Nguyên nhân khiến chị em bị khô hạn sau sinh

Khô âm đạo sau sinh là hiện tượng thường gặp ở phụ nữ do nồng độ hormone prolactin tăng cao dẫn đến nồng độ estrogen sụt giảm gây nên tình trạng khô hạn, giảm ham muốn.

Tác hại khi bị khô hạn sau sinh

Đau rát khi quan hệ: Khi âm đạo bị khô, không tiết đủ dịch nhờn bôi trơn, phụ nữ sẽ cảm thấy đau rát khi quan hệ. Cảm giác này khiến người nữ cảm thấy sợ “yêu”, giảm khoái cảm, chán gần gũi, ảnh hưởng xấu tới tình cảm vợ chồng.

Khô hạn sau sinh khiến đau rát khi quan hệ 

Khô hạn gây các bệnh phụ khoa: Dịch nhờn âm đạo giống như lớp màng bảo vệ âm đạo khỏi các vi khuẩn có hại. Khi khô hạn, dịch nhờn tiết ra ít, lớp màng này sẽ mất đi và vùng kín phụ nữ dễ bị viêm nhiễm vì không được bảo vệ. Khô hạn kéo dài có thể dẫn tới viêm lộ tuyến tử cung hoặc viêm vòi trứng.

Ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng: Nguyên nhân gây ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng ở phụ nữ không phải là do khô âm đạo, nhưng những biến chứng từ khô âm đạo và hậu quả của nó để lại chính là nguyên nhân gây viêm nhiễm, ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng ở phụ nữ.

Giải pháp khắc phục tình trạng khô hạn sau sinh

Chế độ ăn hợp lý: Để cải thiện tình trạng khô hạn, chị em nên thực hiện chế độ ăn có bổ sung các loại thực vật giàu estrogen như: Tinh chất mầm đậu nành (đậu tương), giá đỗ, sữa đậu nành… Trong mầm đậu nành rất giàu chất Isoflavone. Isoflavone được coi là estrogen thực vật nên có thể giúp cải thiện tình trạng khô hạn sau sinh.

Chế độ ăn hợp lý khắc phục tình trạng khô hạn sau sinh

Thường xuyên quan hệ vợ chồng: Chị em nên chia sẻ với chồng về “chuyện ấy” để nhận được sự cảm thông và cùng khắc phục. Người chồng nên tạo hưng phấn cho vợ bằng cách kéo dài màn dạo đầu một cách nhẹ nhàng, tránh kích thích bằng những động tác thô bạo vì có thể ảnh hưởng đến tâm lý của vợ và gây căng thẳng.

Không dùng sản phẩm vệ sinh âm đạo có nồng độ acid cao: Khi bị khô hạn, chị em không nên sử dụng sản phẩm có nồng độ acid cao, sữa tắm, xà phòng để vệ sinh âm đạo.

Nếu những biện pháp trên không hiệu quả, chị em có thể tham khảo ý kiến của bác sỹ sản phụ khoa… để được hướng dẫn cách cải thiện khô hạn.

Nguồn : sức khỏe cộng đồng

Tiểu đường thai kỳ có được uống sữa bầu không?

Sữa bầu là loại sữa dinh dưỡng tốt cho những bà mẹ đang mang thai nhưng nhiều mẹ bầu băn khoăn không biết bị tiểu đường thai kỳ có nên uống sữa bầu không? và bị tiểu đường những muốn uống sữa bầu thì cần lưu ý điều gì?