Cách trị nám khi mang thai là một vấn đề được nhiều người quan tâm. Bởi những thành phần hóa học có trong mỹ phẩm đôi khi sẽ gây hại tới sức khỏe của thai nhi. Bạn hãy thử một số biện pháp dưới đây để cải thiện làn da nhé!
1. Vì sao da hay nám khi mang thai?
Khi mang thai, nam xuất hiện dọc theo xương hàm, hai bên gò má và một số bộ phận khác trên cơ thể khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, đây là hiện tường phổ biến và có tới 90% phụ nữ mang thai khi bị nám.
Trong thời gian mang thai, cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi về hormone và nội tiết tố nên ảnh hưởng tới làn da. Trong đó có:
- Lượng hormone estrogen và progesteron tăng, làm kích thích các tiền sắc tố melanin. Đây là nguyên nhân trực tiếp làm cho làn da bị nám khi mang thai.
- Những người phụ nữ có làn da sẫm màu thường dễ bị nám hơn những người có làn da trắng.
Nám da do mang thai sẽ tự biến mất sau sinh khi. Thế nên, bạn không quá lo lắng và áp lực về vấn đề này. Nếu công việc phải giao tiếp và quan trọng hình ảnh, bạn có thể tham khảo những cách giảm nám tại nhà.
Các cách trị nám khi mang thai tại nhà an toàn
1. Mặt nạ tự nhiên trị nám
Mặt nạ khoai tây
Sử dụng khoai tây chín sau đó nghiền nhừ, mịn. Sau đó bọc khoai tây vào lớp khăn mỏng và đắp lên mặt.
Thời gian đắp 15 phút và rửa thật sạch mặt với nước, tuần sử dụng 2-3 lần.
Mặt nạ lòng đỏ trứng gà và mật ong
Dùng 1 lòng đỏ trứng gà kết hợp với 1 muỗng cà phê mật ong, trộn đều hỗn hợp.
Đắp hỗn hợp lên mặt trong vòng 20 phút. Sau đó rửa sạch mặt với nước ấm. Tuần nên sử dụng 1 lần.
Mặt nạ này các mẹ bầu bị mụn, nóng trong không nên sử dụng bởi mật ong sẽ kích thích mụn mọc nhiều hơn.
Mặt nạ cà chua
Trong cà chua có chứa nhiều vitamin A, C làm cho làn da trắng sáng, giảm tình trạng nám. Bạn chỉ cần nghiền mịn cà chua sau đó đắp trong vòng 15 phút rồi rửa lại với nước.
Nếu có sữa chua không đường, bạn có thể kết hợp để làn da thêm mịn màng và căng bóng.
Các loại mặt nạ này đều rất an toàn với phụ nữ mang thai, không gây kích ứng cho da. Thời gian mang thai, nếu bị kích ứng nhẹ cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé.
2. Có chế độ dinh dưỡng hợp lý
Nhiều người hay chú trọng vào các sản phẩm bôi ngoài ra mà quên mất rằng chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng lớn đến tình trạng nám và da. Nếu mẹ đang bị nám, hãy chú ý đến các thực phẩm nạp vào cơ thể.
- Nên ăn nhiều rau xanh, các loại hoa quả, đặc biệt cần uống nhiều nước. Tăng cường các thực phẩm có chứa nhiều vitamin A,C,E, canxi được tìm thấy trong trứng, cà rốt, cam chanh, đu đủ.
- Không sử dụng các đồ uống có chất kích thích, cồn, caffein.
- Hạn chế ăn đồ cay nóng bởi chúng không tốt cho làn da và sức khỏe thai nhi.
- Luôn giữ tâm trạng vui vẻ, hạnh phúc, hạn chế suy nghĩ tiêu cực và nóng giận.
Ngoài ra, bạn cần biết bảo vệ làn da khỏi tác nhân gây hại ánh nắng mặt trời bằng cách bôi kem chống nắng. Ánh mặt trời chính là nguyên nhân gây ra các sắc tố da thay đổi.
Với cách trị nám trên, mẹ bầu sẽ lấy lại được làn da mịn màng, căng bóng không còn tự ti.
Nguồn : bau.vn
