Làm sao để trị nám khi mang thai an toàn mà vẫn hiệu quả?

Khi mang thai, da của bạn cũng bị ảnh hưởng ít nhiều đặc biệt là tình trạng nám. Nếu nám khiến bạn cảm thấy tự ti thì hãy thử các này nhé!

Cách trị nám khi mang thai là một vấn đề được nhiều người quan tâm. Bởi những thành phần hóa học có trong mỹ phẩm đôi khi sẽ gây hại tới sức khỏe của thai nhi. Bạn hãy thử một số biện pháp dưới đây để cải thiện làn da nhé!

1. Vì sao da hay nám khi mang thai?

Khi mang thai, nam xuất hiện dọc theo xương hàm, hai bên gò má và một số bộ phận khác trên cơ thể khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, đây là hiện tường phổ biến và có tới 90% phụ nữ mang thai khi bị nám.

Trong thời gian mang thai, cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi về hormone và nội tiết tố nên ảnh hưởng tới làn da. Trong đó có:

  • Lượng hormone estrogen và progesteron tăng, làm kích thích các tiền sắc tố melanin. Đây là nguyên nhân trực tiếp làm cho làn da bị nám khi mang thai.
  • Những người phụ nữ có làn da sẫm màu thường dễ bị nám hơn những người có làn da trắng.

nam khi mang thai

Nám da do mang thai sẽ tự biến mất sau sinh khi. Thế nên, bạn không quá lo lắng và áp lực về vấn đề này. Nếu công việc phải giao tiếp và quan trọng hình ảnh, bạn có thể tham khảo những cách giảm nám tại nhà.

Các cách trị nám khi mang thai tại nhà an toàn

1. Mặt nạ tự nhiên trị nám

Mặt nạ khoai tây

Sử dụng khoai tây chín sau đó nghiền nhừ, mịn. Sau đó bọc khoai tây vào lớp khăn mỏng và đắp lên mặt.

Thời gian đắp 15 phút và rửa thật sạch mặt với nước, tuần sử dụng 2-3 lần.

nam khi mang thai

Mặt nạ lòng đỏ trứng gà và mật ong

Dùng 1 lòng đỏ trứng gà kết hợp với 1 muỗng cà phê mật ong, trộn đều hỗn hợp.

Đắp hỗn hợp lên mặt trong vòng 20 phút. Sau đó rửa sạch mặt với nước ấm. Tuần nên sử dụng 1 lần.

Mặt nạ này các mẹ bầu bị mụn, nóng trong không nên sử dụng bởi mật ong sẽ kích thích mụn mọc nhiều hơn.

Mặt nạ cà chua

Trong cà chua có chứa nhiều vitamin A, C làm cho làn da trắng sáng, giảm tình trạng nám. Bạn chỉ cần nghiền mịn cà chua sau đó đắp trong vòng 15 phút rồi rửa lại với nước.

Nếu có sữa chua không đường, bạn có thể kết hợp để làn da thêm mịn màng và căng bóng.

nam khi mang thai

Các loại mặt nạ này đều rất an toàn với phụ nữ mang thai, không gây kích ứng cho da. Thời gian mang thai, nếu bị kích ứng nhẹ cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé.

2. Có chế độ dinh dưỡng hợp lý

Nhiều người hay chú trọng vào các sản phẩm bôi ngoài ra mà quên mất rằng chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng lớn đến tình trạng nám và da. Nếu mẹ đang bị nám, hãy chú ý đến các thực phẩm nạp vào cơ thể.

  • Nên ăn nhiều rau xanh, các loại hoa quả, đặc biệt cần uống nhiều nước. Tăng cường các thực phẩm có chứa nhiều vitamin A,C,E, canxi được tìm thấy trong trứng, cà rốt, cam chanh, đu đủ.
  • Không sử dụng các đồ uống có chất kích thích, cồn, caffein.
  • Hạn chế ăn đồ cay nóng bởi chúng không tốt cho làn da và sức khỏe thai nhi.
  • Luôn giữ tâm trạng vui vẻ, hạnh phúc, hạn chế suy nghĩ tiêu cực và nóng giận.

Ngoài ra, bạn cần biết bảo vệ làn da khỏi tác nhân gây hại ánh nắng mặt trời bằng cách bôi kem chống nắng. Ánh mặt trời chính là nguyên nhân gây ra các sắc tố da thay đổi.

Với cách trị nám trên, mẹ bầu sẽ lấy lại được làn da mịn màng, căng bóng không còn tự ti.

 

Nguồn : bau.vn

  • Khi nào cần điều trị rạn da chuyên sâu? Những dấu hiệu cảnh báo nên gặp bác sĩ da liễu

    Khi nào cần điều trị rạn da chuyên sâu? Những dấu hiệu cảnh báo nên gặp bác sĩ da liễu

    Rạn da thường không gây nguy hiểm, nhưng nếu xuất hiện nhanh, lan rộng hoặc kèm triệu chứng bất thường, đây có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe cần được can thiệp y khoa. Nhận biết đúng thời điểm gặp bác sĩ da liễu giúp quá trình điều trị hiệu quả và hạn chế tổn thương lâu dài cho da.
  • Các dấu hiệu cho thấy kem chống rạn bạn đang dùng không phù hợp

    Các dấu hiệu cho thấy kem chống rạn bạn đang dùng không phù hợp

    Kem chống rạn là một trong những sản phẩm chăm sóc da thiết yếu, đặc biệt với phụ nữ mang thai, người tăng/giảm cân nhanh hoặc sau sinh. Tuy nhiên, không phải loại kem nào cũng phù hợp với mọi làn da. Việc sử dụng sai sản phẩm không chỉ không mang lại hiệu quả, mà còn gây phản ứng ngược, ảnh hưởng đến sức khỏe làn da. Vậy làm sao để nhận biết kem chống rạn bạn đang dùng có thực sự phù hợp?
  • Dưỡng da từ tháng thứ 3: Thời điểm vàng để ngừa rạn da cho mẹ bầu

    Dưỡng da từ tháng thứ 3: Thời điểm vàng để ngừa rạn da cho mẹ bầu

    Mang thai là một hành trình thiêng liêng, đầy cảm xúc – và cũng đầy thay đổi. Một trong những thay đổi dễ nhận thấy và khiến nhiều mẹ bầu lo lắng nhất chính là rạn da. Những vết nứt nhỏ ban đầu ở bụng, ngực, đùi có thể xuất hiện bất ngờ và dần dày đặc hơn nếu không được chăm sóc từ sớm.
  • Bỏ túi công thức trị rạn da bằng nha đam hiệu quả bất ngờ

    Bỏ túi công thức trị rạn da bằng nha đam hiệu quả bất ngờ

    Nha đam hay còn gọi là lô hội có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Trị rạn da bằng nha đam là một công thức mà các chị em không thể bỏ qua.
  • Các mẹ nên làm gì để mờ những vết rạn da sau sinh ?

    Các mẹ nên làm gì để mờ những vết rạn da sau sinh ?

    Sau sinh, rạn da là nỗi lo chung của rất nhiều mẹ bỉm. Tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng những vết rạn thường khiến chị em thiếu tự tin. Tin vui là nếu chăm sóc đúng cách, rạn da hoàn toàn có thể mờ đi đáng kể. Dưới đây là những việc các mẹ nên làm để cải thiện tình trạng này:
  • "Bỏ túi" ngay những bí quyết chăm sóc da khi mang thai

    Khi mang thai, làn da của mẹ bầu thường có nhiều thay đổi, do đó việc chăm sóc da đúng cách rất quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh và tươi sáng. Dưới đây là một số bí quyết chăm sóc da khi mang thai mà bạn có thể “bỏ túi”: