Sinh non là vấn đề mà bất cứ phụ nữ nào cũng lo lắng khi mang thai.
Tránh xa thức ăn nhanh
Thức ăn nhanh là một trong những thực phẩm mẹ bầu cần phải tránh xa. Bởi chúng không chỉ gây khó tiêu, tăng cân mà đối với mẹ bầu thức ăn nhanh còn mang đến nguy cơ thiếu chất dinh dưỡng. Điều này dễ dẫn đến sinh non do thai nhi phát triển không khỏe mạnh.
Lưu ý chuyện tăng cân
Béo phì gây ra nguy cơ khó sinh và cả sinh non. Vì vậy, để thai nhi phát triển và được sinh ra đời một cách bình thường, mẹ bầu nên kiểm soát cân nặng của mình. Tăng cân hợp lý là điều mẹ bầu nên để tâm.
Giữ răng khỏe mạnh
Bệnh răng miệng là một trong những bệnh nguy hiểm khi mẹ mang thai vì nguy cơ gây ra sinh non của nó. Các đau đơn ở vùng lợi có thể gây ra các kích thích co thắt ở tử cung. Mẹ bầu nên chăm sóc để có một hàm răng trắng sáng, khỏe mạnh trong cả thai kỳ và đảm bảo bé không bị tác động và chào đời sớm hơn.
Tránh khói thuốc
Khi mang thai, mẹ bầu tuyệt đối tránh hút (hoặc hít phải khói) thuốc lá vì một số chất độc chứa trong khói thuốc lá có thể gây nên tình trạng sinh non. Nên tránh quan hệ tình dục trong những tuần cuối của thai kỳ.
Theo Phunutoday
Mọi phản ánh, ý kiến đóng góp, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho Ban biên tập theo địa chỉ: Email: info@bau.vn / Hotline: 0904 666 276
Nguồn : bau.vn
