Bài viết dưới đây của Bau.vn sẽ chỉ cho các mẹ cách chọn sữa công thức tốt và phù hợp với nhu cầu của bé. Không nhất thiết sản phẩm nào cũng phải “đắt” mới tốt, mà quan trọng loại sữa đó có hợp với bé không, cơ thể bé có hấp thụ được không?
Cách chọn sữa công thức thông qua các tiêu chí
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên các mẹ nên lựa chọn sữa công thức cho con theo những tiêu chí cụ thể sau: Phù hợp với lứa tuổi và cân nặng của bé; phù hợp với tình trạng sức khỏe của bé (sinh thiếu tháng, đủ tháng, nhẹ cân, suy dinh dưỡng, béo phì..); tình trạng dị ứng của bé (theo dõi sau khi uống xem bé bị có bị nổi mụn, tiêu chảy, táo bón không?), giá sữa phù hợp với điều kiện kinh tế gia đình…
1. Sữa công thức cho trẻ có nhu cầu đặc biệt
Sữa năng lượng cao
Loại sữa này đặc biệt dành cho trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng, trẻ bị ốm không ăn được nhiều. Khi đó, sữa năng lượng cao sẽ hỗ trợ dinh dưỡng tức thì, không gây tình trạng thiếu hụt các chất trong cơ thể. Tuy nhiên, khi bé khỏe mạnh, các mẹ nên chuyển sang loại sữa khác để tránh bị phụ thuộc vào sữa năng lượng cao.
Sữa công thức không có đường Lactose
Đường Lactose là một trong những loại đường quan trọng nhất thường có trong sữa mẹ và sữa công thức. Tuy nhiên, khi cơ thể bé còn non nớt đang phát triển, không đủ men lactase để cắt nhỏ đường lactose thành 2 loại đường đơn glucose và galactose để hấp thu vào máu cung cấp năng lượng cho cơ thể gây ra chướng bụng, đầy hơi khó tiêu. Khi đó trẻ cần đến dòng sản phẩm sữa được loại bỏ đường Lactose.
Sữa có công thức đạm thủy phân
Mục đích của sữa này là giảm tính gây dị ứng của Protein động vật trong sữa công thức đối với trẻ có hệ tiêu hóa nhạy cảm. Sau khi trẻ lớn lên hệ tiêu hóa hoàn thiện, đường tiêu hóa khỏe mạnh, trẻ dung nạp trở lại thì mẹ cho bé dùng lại sữa công thức có đạm bình thường sẽ tốt hơn cho chức năng tiêu hóa của trẻ.
Sữa dành cho trẻ bị trào ngược dạ dày thực quản
Một số sữa công thức có bổ sung thêm tinh bột gạo (ví dụ như Enfamil AR), hoặc bổ sung thêm chất gôm thiên nhiên có đặc tính làm đặc sữa giúp giảm nôn trớ và nuôi dưỡng các vi khuẩn có ích trong ruột, làm tăng thể tích và độ dẻo của phân, ngăn ngừa tình trạng táo bón và các cơn đau co thắt (ví dụ như Frisolac Comfort).
2. Cách chọn sữa công thức cho trẻ dưới 1 tuổi
Sữa dành cho trẻ sinh non, nhẹ cân
Là các loại sữa chứa nhiều protein, vitamine và khoáng chất cao phù hợp với cơ thể trẻ sinh non còn yếu ớt.
Các loại sữa bổ sung thêm vi chất như Enfamil Human Milk Fortifier, Similac Natural Care Human Milk Fortifier, Similac Human Milk Fortifier…
Sữa công thức cho trẻ dưới 6 tháng tuổi
Nên chọn các loại sữa có tỉ lệ canxi/ phospho =2:1, tỷ lệ này tối ưu cho thận của trẻ nhỏ và tăng cường hấp thụ canxi. Sữa cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng khi trẻ bú được 150ml/kg cân nặng/ngày.
Sữa công thức cho trẻ 6-12 tháng
Trẻ sau 6 tháng tuổi cần được cho ăn dặm bổ sung đa dạng với đầy đủ 4 nhóm thực phẩm gồm chất béo, tinh bột, đạm, rau và trái cây. Sự tăng cân của trẻ sẽ không còn phụ thuộc nhiều vào chế độ sữa như trẻ dưới 6 tháng tuổi. Trẻ chỉ cần bú 500 – 800ml sữa/ ngày là đủ, phụ thuộc vào cân nặng hiện tại của trẻ.
Đọc hiểu một số thông tin
Việc tìm hiểu, đọc hiểu các chỉ số thông tin có trên bao bì sữa là vô cùng cần thiết. Nếu không hiểu về những chỉ số này, bạn rất khó có thể lựa chọn loại sữa phù hợp cho con mình.
Quan sát số kèm theo độ tuổi
Thành phần trong hộp sữa được thiết kế phù hợp với độ tuổi do đó để đọc thông số trước tiên mẹ phải tìm đến sản phẩm theo đúng độ tuổi.
Bảng thành phần dinh dưỡng
Năng lượng: Các mẹ cần biết trong 100ml sữa cung cấp được bao nhiêu năng lượng cho bé, để từ đó “cân đo đong đếm” phù hợp với thể trạng của con.
Chất đạm, protein: là dinh dưỡng thiết yêu của cơ thể. Cung cấp các thành tố để cấu trúc nên cơ thể sinh học cũng như là nguồn năng lượng rất quan trọng cho các hoạt động sự sống. Protein giúp cấu tạo nên các tế bào, tạo cơ bắp, máu, bạch huyết, hormone, men, kháng thể, các tuyến bài tiết và nội tiết hoàn thiện các cơ quan của trẻ.
Siêu vi lượng: mặc dù hàm lượng này trên bao bì rất thấp nhưng lại có giá trị dinh dưỡng cao đối với cơ thể bé. Những thông số trên bao bì và dinh dưỡng khác cung cấp hàng ngày cho bé kết hợp với bảng dinh dưỡng theo độ tuổi của con giúp mẹ định lượng được trong 1 ngày cho bé bao nhiêu là đủ.
Mỗi bé có thể trạng và nhu cầu dinh dưỡng khác nhau, chính vì vậy các mẹ hãy lựa chọn sữa công thức dựa trên sức khỏe của con.
Nguồn : bau.vn
