Mùa lạnh mẹ hãy học ngay 8 bài thuốc trị ho hiệu quả này!

Mùa đông, tiết trời lạnh rét nên trẻ nhỏ dễ bị cảm và gặp nhiều vấn để về đường hô hấp. Dưới đây là 8 bài thuốc trị ho tại nhà, được làm hoàn toàn bằng nguyên liệu tự nhiên do các bác sĩ gợi ý, khuyên dùng.

Trị ho bằng nước vo gạo kết hợp với rau diếp cá

Mẹ lấy một nắm lá diếp cá, rửa sạch và giã nhuyễn. Tiếp đó, lấy một bát nước vo gạo trộn đều với diếp cá đã giã nhuyễn rồi đun sôi, để nhỏ lửa khoảng 20 phút. Cuối cùng, lọc lấy nước cho trẻ uống.

Theo TS. Đậu Xuân Cảnh – Giám đốc Học viện Y Dược học cổ truyền Việt Nam, mỗi ngày mẹ cho bé uống khoảng 3 lần, sau bữ ăn khoảng 1 giờ để thuốc phát huy tác dụng. Lưu ý: Khi chữa ho cho bé bằng nước vo gạo và rau diếp cá, mẹ hạn chế cho bé ăn đồ tanh như tôm, cua, thịt gà. Bên cạnh tác dụng trị ho, rau diếp cá còn có tác dụng chữa cảm sốt rất hiệu quả.

Trị ho bằng lá húng chanh

Lá húng chanh có vị hơi chua, the cay có tác dụng trị đờm, lợi phế, thông cổ. Các mẹ sử dụng một nắm húng chanh, rửa sạch rồi thái nhỏ. Sau đó, cho vào chén, thêm chút đường phèn hoặc mật ong mang đi hấp cách thủy, hay cho vào nồi cơm điện hấp. Để nguội rồi cho trẻ uống, mỗi ngày 2 lần.

tri ho

Cam thảo

Dùng trà cam thảo trị ho cho bé cũng rất hữu dụng. Chỉ cần vài lát cam thảo, cho vào cốc nước nóng để cam thảo ra nước rồi cho con uống. Trong cam thảo có tính chất kháng khuẩn, làm dịu cổ họng trẻ nhanh chóng, mỗi ngày nên cho trẻ uống từ 2-3 lần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Củ cải trắng, gừng

Đem củ cải trắng, gừng xay nhuyễn bỏ vào bát sứ, thêm một ít nước lọc và một ít mật ong đem hấp cách thủy cỡ 10-15 phút đưa ra cho trẻ uống, mỗi lần 2-3 thìa cà phê, uống 3 lần/ một ngày.

Lá xương sông

Nên sử dụng búp lá non, công dụng không chỉ chữa ho mà còn chữa khản tiếng do viêm thanh quản. Lá xương sông có thể kết hợp với cùng lá hẹ, thái nhỏ, trộn đều với đường phèn, đem hấp cách thủy rồi để nguội và cho trẻ uống trong ngày.

Củ nghệ tươi

Củ nghệ tươi người ta thường gọi là củ nghệ cái, đem giã nhỏ, thêm nước lọc, 5g đường phèn đưa vào chưng cách thủy 10 phút rồi cho trẻ uống. Mỗi lần uống 1/2 thìa, tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ, cứ như thế ngà uống 3 lần cho đên khi khỏi bệnh.

Trị ho bằng quất xanh ngâm đường phèn

Công dụng của bài thuốc này là chữa ho do nhiễm lạnh. Dùng 2-3 quả quất xanh, rửa sạch, cắt ngang, để nguyên cả vỏ. Mang quất trộn với đường phèn hoặc mật ong rồi hấp cách thủy đến khi quất chín. Lưu ý, bạn nên dằm cả vỏ, bỏ hạt, để nguội cho trẻ uống nhiều lần trong ngày. Đối với hạt của quất xanh, không nên bỏ đi vì nó có tác dụng làm tiêu đờm và ấm thanh quản khi trẻ bị ho. Mùi vị quất có thể hơi khó uống đối với trẻ nên khi cho trẻ uống có thể cho thêm ít đường.

tri ho

Hoa hồng bạch

Mẹ lấy cánh hoa hồng bạch, rửa sạch rổi trộn với một ít đường phèn, cộng với một ít nước lọc, đem hấp cách thủy. Ho bé uống mỗi lần 1 thìa, mỗi ngày từ 3-4 lần.

Nguồn : Sức Khoẻ Cộng Đồng

  • So sánh công nghệ trị rạn: Laser, RF, PRP – đâu là lựa chọn an toàn nhất?

    So sánh công nghệ trị rạn: Laser, RF, PRP – đâu là lựa chọn an toàn nhất?

    Rạn da không chỉ gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn tác động mạnh đến tâm lý, đặc biệt ở phụ nữ sau sinh hoặc những người giảm cân nhanh. Sự phát triển của công nghệ thẩm mỹ đã mang đến nhiều giải pháp cải thiện rạn da, nổi bật là Laser, RF (Radio Frequency) và PRP (Platelet Rich Plasma – Huyết tương giàu tiểu cầu). Tuy nhiên, lựa chọn phương pháp nào vừa hiệu quả vừa an toàn vẫn là câu hỏi lớn.
  • Từ ‘SkinnyTok’ đến rối loạn ăn uống: Khi cái đẹp bị bóp méo

    Từ ‘SkinnyTok’ đến rối loạn ăn uống: Khi cái đẹp bị bóp méo

    Trào lưu “SkinnyTok” đang bùng nổ trên TikTok với hàng triệu lượt xem, khơi dậy một xu hướng gây tranh cãi: tôn sùng thân hình siêu gầy, thậm chí cổ xúy các hành vi ăn uống không lành mạnh. Điều này đặt ra lo ngại về sự quay trở lại của một nền văn hóa từng bị lên án – văn hóa ép cân cực đoan.
  • 4 thói quen buổi sáng giúp phụ nữ trung niên giảm mỡ nội tạng mà không cần tập luyện

    4 thói quen buổi sáng giúp phụ nữ trung niên giảm mỡ nội tạng mà không cần tập luyện

    Mỡ nội tạng – loại mỡ “ẩn sâu” bên trong cơ thể – thường khó nhận biết nhưng lại là nguyên nhân tiềm ẩn dẫn đến hàng loạt bệnh lý nguy hiểm như tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao. Đặc biệt ở phụ nữ trung niên, quá trình trao đổi chất chậm lại khiến việc tích tụ mỡ nội tạng càng dễ xảy ra. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát và giảm mỡ nội tạng chỉ bằng những thói quen đơn giản mỗi sáng, mà không cần đến phòng gym.
  • Làm việc mệt mỏi, đừng tìm cà phê vội – Thử ngay những thức uống này!

    Làm việc mệt mỏi, đừng tìm cà phê vội – Thử ngay những thức uống này!

    Căng thẳng trong công việc là điều khó tránh khỏi trong nhịp sống hiện đại. Những áp lực từ deadline, họp hành hay mâu thuẫn nội bộ có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, mất tập trung và thậm chí dễ cáu gắt. Bên cạnh việc nghỉ ngơi hợp lý, một ly đồ uống phù hợp cũng có thể trở thành “vị cứu tinh” giúp xoa dịu thần kinh, cải thiện tâm trạng và tăng khả năng tập trung. Dưới đây là 6 loại đồ uống nên thử khi bạn cảm thấy căng thẳng trong công việc.
  • Ăn đúng ban ngày, ngủ ngon ban đêm – bí quyết từ dinh dưỡng

    Ăn đúng ban ngày, ngủ ngon ban đêm – bí quyết từ dinh dưỡng

    Mất ngủ là vấn đề ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thể chất, tinh thần và hiệu suất làm việc. Ngoài yếu tố tâm lý, môi trường hay thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống ban ngày cũng đóng vai trò không nhỏ trong chất lượng giấc ngủ ban đêm. Việc lựa chọn đúng thực phẩm có thể giúp cơ thể thư giãn, ổn định nhịp sinh học và ngủ sâu giấc hơn.Dưới đây là những loại thực phẩm nên được bổ sung vào ban ngày, đặc biệt là bữa sáng và bữa trưa, để cải thiện giấc ngủ vào ban đêm.
  • Thay đổi cách ăn, tăng tốc đốt mỡ: Bí quyết giảm cân khoa học từ chuyên gia

    Thay đổi cách ăn, tăng tốc đốt mỡ: Bí quyết giảm cân khoa học từ chuyên gia

    Giảm cân không chỉ là việc cắt giảm lượng calo, mà còn là một quá trình tinh chỉnh lối sống, trong đó chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt. Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy: không chỉ ăn gì, mà ăn như thế nào mới là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, khả năng đốt cháy năng lượng và kiểm soát cân nặng. Dưới đây là những nguyên tắc ăn uống mới, đơn giản nhưng hiệu quả, giúp bạn tối ưu hóa trao đổi chất và hỗ trợ quá trình giảm cân lành mạnh.