Mang thai là một hành trình dài đầy mệt nhọc nhưng cũng tràn ngập hạnh phúc. Bài viết dưới đây của bau.vn là sẽ tổng hợp một số điều cần biết khi mang thai để tốt cho cho, khỏe cho mẹ.
Khám thai định kỳ
Đây được coi là một trong số những điều quan trong nhất cần làm trong suốt thai kỳ. Khám thai định kì sẽ giúp bác sĩ nắm bắt được quá trình phát triển của thau nhi và tình hình sức khỏe của mẹ. Bên cạnh đó, khám thai cũng có thể giúp sớm phát hiện ra những điều bất thường đế đưa ra phương án điều trị kịp thời.
Thông thường, mẹ nên đi khám 1 tháng 1 lần. Tuy nhiên nếu trong tình cảnh không cho phép khám thai thường xuyên thì mẹ hãy nhớ những mốc khám thai quan trọng dưới đây:
- Tuần 11 – 13: Ở giai đoạn này, bác sĩ có thể đo được độ mờ da gáy – một chỉ số quan trọng giúp phát hiện sớm bệnh Down.
- Tuần 21 – 24: Đây là thời điểm giúp bác sĩ phát hiện khuyết tật bẩm sinh ở các bộ phận như hộp sọ, tim, cột sống, phổi, thận, tay, chân… một cách tốt nhất.
- Tuần 30 – 32: Đây là mốc giúp phát hiện những dị tật xuất hiện muộn ở thai nhi như động mạch, tim, cấu trúc não. Đây cũng là thời điểm giúp bác sĩ xác định tình trạng dây rốn, vị trí nhau thai, nước ối để tư vấn cho mẹ.
Tiêm vaccine – Một trong những điều mẹ cần biết khi mang thai
Ở mỗi giai đoạn thai kỳ, mẹ sẽ được các bác sĩ tư vấn nên tiêm loại vaccine nào cho phù hợp. Vaccine sẽ giúp mẹ ngăn ngừa tối đa các bệnh và lây sang cho con ngay từ trong bụng mẹ hoặc khi chào đời.
Một số vaccine mẹ nên tiêm:
- Vắc xin viêm gan B: Không gây nguy hiểm cho thai nhi
- Vắc xin viêm gan A: Nên tiêm nếu có nhiều nguy cơ mắc bệnh
- Vắc xin phòng cúm: Nên tiêm trước khi vào mùa cúm
- Vắc xin uốn ván, bạch hầu và ho gà: Nên tiêm từ tuần 27–36
- Vắc xin viêm màng não
Một số vaccine mẹ không nên tiêm trong thời gian mang thai:
- Vắc xin cúm LAIV
- Vắc xin ngừa HPV
- Văc xin ngừa sởi, quai bị và sởi Rubella
- Vắc xin bại liệt (IPV)
Điều mẹ bầu cần biết rõ khi mang thai: giai đoạn thai kỳ và ngày dự sinh
Thai kỳ sẽ được chia thành 3 giai đoạn, mỗi giai đoạn gồm 3 tháng, gọi là tam cá nguyệt. Ở từng giai đoạn, cơ thể người mẹ sẽ có những thay đổi khác nhau như thay đổi hormone, huyết áp, hô hấp và quá trình trao đổi chất. Vì vậy, mẹ bầu cần chú để theo dõi ngay từ những ngày đầu mang thai.
Bên cạnh đó, mẹ cũng cần chuẩn bị thật tốt mọi thứ cho ngày dự sinh. Đối với những mẹ có chu kỳ kinh nguyệt đều thì bác sĩ có thể dựa vào kỳ kinh cuối để có thể dự đoán ngày dự sinh. Ngoài ra, ngày dự sinh cũng có thể thay đổi tùy thuộc vào sự phát triển nhanh hay chậm của thai nhi. Tuy nhiên, chỉ có khoảng 5-10% mẹ có thể sinh con đúng ngày dự sinh. Vì thế, nếu ngày dự sinh thay đổi qua từng lần siêu âm hoặc không chính xác với dự đoán thì mẹ cũng đừng lo lắng nhé.
Một số kiêng kị mẹ bầu cần lưu ý khi mang thai tháng đầu
Để cả thai kỳ diễn ra tốt đẹp, mẹ hãy lưu ý tránh những điều này khi mới mang thai tháng đầu nhé:
- Không sơn móng tay.
- Không tự ý sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
- Hạn chế quan hệ tình dục.
- Không hoạt động mạnh.
- Không hút thuốc lá.
- Tránh căng thẳng và làm việc quá sức.
- Cẩn thận khi tắm bồn, xông hơi, massage.
- Hạn chế đến những nơi đông người.
Nguồn : bau.vn
