Làm đẹp

Một mái tóc bóng khỏe, mềm mượt luôn là mong ước của nhiều người. Tuy nhiên, trong quá trình chăm sóc tóc, không ít người vô tình mắc phải những thói quen sai lầm khiến tóc ngày càng khô xơ, gãy rụng. Dưới đây là những lỗi phổ biến cần tránh để mái tóc thực sự khỏe đẹp từ gốc đến ngọn.

Nhiều người nghĩ rằng lão hóa chỉ xuất hiện ở tuổi 30–40, nhưng thực tế, từ sau 25, làn da đã bắt đầu có những dấu hiệu thay đổi âm thầm. Collagen và elastin suy giảm khiến một số vùng trên khuôn mặt dễ “già” nhanh hơn. Việc nhận biết sớm giúp bạn có chiến lược chăm sóc kịp thời để duy trì nét tươi trẻ.

Đắp mặt nạ là bước dưỡng da quen thuộc, nhưng không phải ai cũng biết cách xử lý da đúng sau khi gỡ mặt nạ. Việc không rửa sạch tinh chất thừa có thể khiến lỗ chân lông bị tắc và làm da dễ nổi mụn hơn.

Không ít người rơi vào tình trạng “skincare không thiếu bước, mỹ phẩm không rẻ tiền” nhưng mụn vẫn tái đi tái lại, thậm chí ngày càng khó kiểm soát. Vậy nguyên nhân nằm ở đâu? Dưới đây là những lý do phổ biến giải thích vì sao chăm sóc da rất kỹ nhưng mụn vẫn không biến mất.

Uống nước ấm, làm sạch da đúng cách, vận động nhẹ, đón nắng sớm và ăn sáng lành mạnh – những thói quen đơn giản vào buổi sáng có thể mang lại lợi ích lớn cho làn da, giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và gìn giữ vẻ ngoài tươi trẻ.

Chuối chín không chỉ là loại trái cây quen thuộc với hầu hết người Việt, mà còn là “siêu thực phẩm” chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp. Với giá thành rẻ, dễ mua và dễ bảo quản, chuối chín xứng đáng có mặt trong thực đơn hàng ngày của bạn. Dưới đây là 6 công dụng tuyệt vời mà bạn có thể chưa biết.

Đắp mặt nạ là một bước chăm sóc da phổ biến, giúp cấp ẩm, làm dịu và cải thiện làn da tức thì. Tuy nhiên, nhiều người sau khi đắp mặt nạ giấy xong lại không rửa mặt, nghĩ rằng càng để tinh chất thẩm thấu càng tốt. Sự thật là việc không rửa mặt sau khi đắp mặt nạ có thể gây ra nhiều tác hại cho làn da, đặc biệt là với da dầu, da mụn hoặc da nhạy cảm.

Lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể, nhưng tốc độ và mức độ lão hóa lại chịu ảnh hưởng lớn từ môi trường sống, lối sống và chế độ dinh dưỡng. Trong “cuộc chiến” chống lại thời gian, chất chống oxy hóa (antioxidants) đã và đang được xem là “vũ khí vàng” giúp cơ thể – đặc biệt là làn da – duy trì sự trẻ trung lâu hơn.Vậy chất chống oxy hóa hoạt động thế nào, và tại sao chúng lại có khả năng làm chậm lão hóa? Hãy cùng tìm hiểu.

Đôi môi là vùng da mỏng manh nhất trên gương mặt, dễ bị tác động bởi gió, nắng và thói quen xấu. Chăm sóc đúng cách sẽ giúp môi luôn ẩm mịn và căng mọng tự nhiên.

Tẩy da chết là một bước chăm sóc da không thể thiếu nếu bạn muốn sở hữu làn da sáng khỏe, mềm mịn và dễ hấp thụ dưỡng chất. Thay vì sử dụng các sản phẩm hóa học đắt tiền, bạn hoàn toàn có thể áp dụng các công thức tẩy da chết tự nhiên tại nhà, an toàn – tiết kiệm – hiệu quả.Cùng khám phá một số công thức đơn giản dưới đây để làn da luôn rạng rỡ!

Không chỉ là loại trái cây ngọt mát, đu đủ còn được mệnh danh là “thần dược” tự nhiên dành cho làn da nhờ chứa nhiều enzyme, vitamin và khoáng chất quý giá. Nếu biết cách sử dụng, đu đủ có thể trở thành trợ thủ đắc lực trong hành trình chăm sóc da từ trong ra ngoài.

Mùa mưa không chỉ gây khó khăn cho việc đi lại mà còn khiến lớp trang điểm dễ trôi, loang lổ và mất tự nhiên. Tuy nhiên, với 5 mẹo đơn giản sau đây, bạn hoàn toàn có thể giữ lớp nền bền đẹp cả ngày, kể cả khi phải đội mưa hay di chuyển trong không khí ẩm ướt.

Retinol – dẫn xuất của vitamin A – được xem là “thần dược” trong chăm sóc da nhờ khả năng giảm nếp nhăn, trị mụn, làm sáng da và thúc đẩy tái tạo tế bào. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách, retinol có thể gây ra một loạt tác dụng phụ khiến làn da nhạy cảm bị tổn thương nặng nề. Dưới đây là 7 phản ứng phụ phổ biến nhất khi dùng retinol và cách khắc phục hiệu quả.

Bơ không chỉ là một loại trái cây ngon lành và bổ dưỡng mà còn là “thần dược” tự nhiên cho làn da và mái tóc. Với thành phần giàu vitamin E, A, chất chống oxy hóa và axit béo lành mạnh, quả bơ có thể được sử dụng theo nhiều cách để làm đẹp ngay tại nhà – dễ làm, tiết kiệm và an toàn cho da.

Nhiều người mong muốn sở hữu mái tóc dài, dày và óng mượt nhưng lại e ngại các sản phẩm hóa chất. Tin vui là bạn hoàn toàn có thể kích thích tóc mọc nhanh bằng những nguyên liệu tự nhiên, an toàn và dễ tìm ngay trong gian bếp.

Collagen là thành phần quan trọng giữ cho làn da săn chắc, đàn hồi và tươi trẻ. Tuy nhiên, từ sau tuổi 25, lượng collagen trong cơ thể bắt đầu suy giảm, dẫn đến hiện tượng da nhăn nheo, chảy xệ, kém đàn hồi. Vậy làm sao để bổ sung collagen hiệu quả mà không cần đến các phương pháp xâm lấn? Dưới đây là 9 cách đơn giản và khoa học giúp kích thích cơ thể sản sinh collagen một cách tự nhiên.

Sau tuổi 40, làn da bắt đầu bước vào giai đoạn “xuống dốc” rõ rệt: từ lỗ chân lông to, da khô thô ráp đến tình trạng chảy xệ, nhăn nheo hay dễ mẩn đỏ, kích ứng. Tuy nhiên, chỉ cần điều chỉnh chu trình chăm sóc da và lựa chọn đúng sản phẩm, chị em hoàn toàn có thể giữ được làn da khỏe mạnh, mịn màng và tràn đầy sức sống.

Lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể, nhưng tốc độ và mức độ lão hóa lại chịu ảnh hưởng lớn từ môi trường sống, lối sống và chế độ dinh dưỡng. Trong “cuộc chiến” chống lại thời gian, chất chống oxy hóa (antioxidants) đã và đang được xem là “vũ khí vàng” giúp cơ thể – đặc biệt là làn da – duy trì sự trẻ trung lâu hơn.Vậy chất chống oxy hóa hoạt động thế nào, và tại sao chúng lại có khả năng làm chậm lão hóa? Hãy cùng tìm hiểu.

Vùng da quanh mắt là nơi đầu tiên “tố cáo” dấu hiệu tuổi tác — với nếp nhăn, bọng mắt và quầng thâm dễ xuất hiện dù bạn còn khá trẻ. Nguyên nhân là vì vùng da này mỏng hơn 4–5 lần so với các vùng da khác, lại hoạt động liên tục (chớp mắt, cười, nheo mắt…). Chính vì vậy, việc chăm sóc vùng da quanh mắt đúng cách là chìa khóa giúp bạn trẻ lâu và giữ vẻ tươi tắn.Dưới đây là những mẹo đơn giản – nhưng hiệu quả – được các chuyên gia da liễu khuyên dùng để giảm nếp nhăn và làm sáng vùng da mắt:

Lão hoá da sớm không chỉ là vấn đề của tuổi 40. Thực tế, nhiều người bắt đầu xuất hiện nếp nhăn, da xỉn màu và chảy xệ từ độ tuổi 25 do lối sống thiếu lành mạnh, stress, và thiếu chăm sóc đúng cách. Tin tốt là bạn có thể làm chậm quá trình lão hoá nếu biết bắt đầu đúng lúc và đúng cách.Dưới đây là 6 cách đơn giản nhưng hiệu quả giúp giảm lão hoá da sớm, giữ làn da khỏe mạnh và tươi trẻ lâu hơn.