Sản dịch sau sinh: Những điều các mẹ cần biết

Sản dịch sau sinh là hiện tượng bình thường sau sinh, tuy nhiên điều này khiến phụ nữ cảm giác vô cùng khó chịu, nhất là khi sản dịch kéo dài.

Sản dịch là gì?

Sản dịch sau sinh là hiện tượng sinh lý bình thường. Dịch chảy từ âm đạo sau khi mẹ hoàn thành ca sinh được gọi là sản dịch sau sinh. Sản dịch sẽ bao gồm máu, các mô từ lớp niêm mạc tử cung và có thể có cả vi khuẩn.

Sản dịch sau sinh: Những điều các mẹ cần biết - ảnh 1

Tử cung sẽ co bóp để đóng các mạch máu và nhờ đó, lượng máu chảy ra ngoài giảm xuống, sau khi thai được xuất ra khỏi cơ thể. Sản dịch sẽ có sự thay đổi màu trong vài ngày. Màu đỏ tươi của sản dịch sẽ giảm dần ở vài tuần đầu khi dòng chảy trở nên ít dần.

Sản dịch sau sinh có thể có từ 2-4 tuần tùy thuộc vào cơ địa từng đối tượng. Trong vòng 2 tháng, tình trạng này sẽ biến mất. Không nên làm việc quá sức vì như vậy sẽ khiến sản dịch có thể lại xuất hiện.

Sản dịch sau kinh kéo dài bao lâu?

Dù sinh thường hay sinh mổ, ngay sau khi hoàn tất quá trình sinh con, sản dịch sẽ xuất hiện. Hiện tượng thay đổi màu sản dịch từ đỏ sang nâu kéo dài trong một tuần và chuyển sang màu vàng hoặc trắng sau khoảng 10 ngày. Tùy cơ địa từng người, bạn có thể bị sản dịch sau sinh từ 2 – 4 tuần. Tình trạng này cũng biến mất sau đó trong vòng 2 tháng.

Sản dịch sau sinh: Những điều các mẹ cần biết - ảnh 2

Sản dịch màu đỏ tươi sẽ giảm dần ở vài tuần đầu tiên khi dòng chảy dần dần trở nên ít đi. Tuy nhiên, nếu bạn hoạt động nhiều và quá sớm, sản dịch có thể lại xuất hiện. Điều đó cho thấy bạn không nên làm việc quá sức.

Dưới đây là một số hướng dẫn có thể giúp bạn xác định mức độ của sản dịch sau sinh:

  • Nếu băng vệ sinh đầy trong vòng 2 giờ hoặc hơn một chút, thì điều này có nghĩa rằng bạn đang ra nhiều sản dịch
  • Băng vệ sinh đầy mỗi 3 giờ được xem là sản dịch vừa phải
  • Băng vệ sinh đầy trong hơn 3 giờ được xem là sản dịch hơi ít
  • Chỉ vài giọt máu hoặc vết đốm là sản dịch ít.

Một số lưu ý trong thời gian ra sản dịch sau sinh

1. Không nên sử dụng tampon quá sớm

Bạn nên tránh sử dụng tampon trong 6 tuần đầu tiên hoặc hơn vì có thể vô tình đưa vi khuẩn vào tử cung. Lúc này, tử cung vẫn đang trong tình trạng hồi phục sau sinh và từ đó gây nhiễm trùng. Băng vệ sinh luôn là sự lựa chọn phổ biến và an toàn hơn.

2. Đảm bảo vệ sinh tuyệt đối

Bạn có thể cần phải thay băng vệ sinh mỗi giờ hoặc hai giờ một lần vào những ngày đầu tiên, sau đó giãn ra khoảng 3 – 4 giờ. Hãy luôn rửa tay trước và sau khi thay băng vệ sinh. Ngoài ra, hãy cố gắng tắm rửa 1 lần mỗi ngày để cơ thể sạch sẽ, thoải mái.

3. Sử dụng quần áo cũ hoặc loại bạn không thích

Trong thời gian hậu sản, hãy chọn quần áo rộng rãi, đã cũ và không được bạn yêu thích, đặc biệt là quần lót. Đôi khi những vết sản dịch có thể không giặt sạch và bạn phải bỏ đi. Nếu quần áo là loại bạn không thích, điều đó không gây ảnh hưởng cho bạn.

Nguồn : Sức khỏe cộng đồng

Tiểu đường thai kỳ có được uống sữa bầu không?

Sữa bầu là loại sữa dinh dưỡng tốt cho những bà mẹ đang mang thai nhưng nhiều mẹ bầu băn khoăn không biết bị tiểu đường thai kỳ có nên uống sữa bầu không? và bị tiểu đường những muốn uống sữa bầu thì cần lưu ý điều gì?