Dinh dưỡng

Trời hanh khô khiến làn da của chị em không được mịn màng, chỉ mất 10 phút mỗi ngày xong ngay ly sinh tố rau cải bó xôi mix với bơ, chuối, dứa cực kỳ đơn giản giúp cải thiện làn da rõ rệt.

Nếu như không biết cách chế biến măng đúng cách sẽ khiến cơ thể bạn không hấp thụ được chất dinh dưỡng mà còn có hại cho sức khỏe, thậm chí gây ngộ độc nặng. Chính vì vậy, khi chế biến các bạn nên lưu ý những điều sau để tránh những tác hại của măng đối với sức khỏe.

Có rất nhiều phương pháp giảm mỡ bụng cấp tốc, hiệu quả để bạn áp dụng tại nhà. Nhưng với các cách làm nước uống giảm mỡ bụng tại nhà. Chỉ với những nguyên liệu tự nhiên, bạn hoàn toàn có thể làm đồ uống giảm cân cực kỳ hiệu nghiệm.

Smoothie là gì? Hãy theo dõi bài viết của bau.vn để tìm hiểu về loại đồ uống này và học cách pha chế một số smoothie giảm cân nhé.

Một số loại rau củ khi ăn sống vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng nhưng có những loại lại cần nấu chín kỹ mới có thể phát huy hết tác dụng.

Sữa là nguồn cung cấp nhiều dưỡng chất chất cần thiết cho thể. Tuy nhiên sau khi nhổ răng có uống sữa được không?

Lưạ chọn dầu ăn thực vật trong chế biến và nấu ăn hàng ngày cũng là một cách bảo vệ sức khỏe và xây dựng chế độ ăn lành mạnh.

Tế bào hồng cầu rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là một số thực phẩm giúp tăng lượng hồng cầu trong máu.

Quả thanh trà chứa các chất dinh dưỡng quan trọng và cần thiết giúp bạn cải thiện tình trạng sức khỏe của bản thân. Cùng theo dõi bài viết để hiểu kĩ hơn về các công dụng của quả thanh trà nhé!

Những loại thực phẩm khiến da lão hóa dưới đây chính là nguyên nhân chính khiến cho bạn trông già hơn tuổi thật rất nhiều.

Mặc dù có nhiều chất dinh dưỡng nhưng nếu cách ăn trứng gà của bạn không đúng có thể gây ra tác dụng ngược đối với cơ thể.

Nếu giữ những thói quen xấu này vào buổi sáng có thể làm cản trở hoạt động trao đổi chất, gây tăng cân và gia tăng nguy cơ nhiễm bệnh.

Mồng tơi mát và vào mùa hè nóng nực, loại thực phẩm này được coi là thứ rau vua. Rau mồng tơi chứa nhiều công dụng đặc biệt tốt cho sức khỏe.

Bầu đất là loại rau phục vụ cho ăn uống hàng ngày, nhưng đồng thời cũng là vị thuốc quý chữa được nhiều bệnh mà ít người không để ý đến.

Nhiều thực phẩm được quảng cáo giúp giảm cân, có lợi cho sức khỏe nhưng thực tế ăn vào càng béo lại chẳng có chất, chẳng có tác dụng hiệu quả.

Dưới đây là những thực phẩm đắng khá phổ biến, được coi là "thuốc đắng giã tật". Vậy đó là những thực phẩm nào? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu

Ăn lòng đỏ trứng có tốt cho sức khỏe không là thắc mắc của rất nhiều người. Hãy cùng tìm hiểu vấn đề này ngay trong bài viết sau của Bau.vn!

Kích thước vòng 1 ngoài phụ thuộc vào gen mà còn nhờ vào những thực phẩm hỗ trợ tăng vòng 1 sau nếu các chị em chịu khó ăn uống hàng ngày.

Dưới đây là thực phẩm giàu sắt dưới đây rất tốt cho người thiếu máu, suy nhược cơ thể. Vì vậy các bạn hãy lựa chọn ăn thường xuyên những thực phẩm này nhé!

Đau nhức đầu, mệt mỏi, khó ngủ, bất an là tình trạng rất nhiều người gặp phải. Những món canh dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết dứt điểm vấn đề này.