Dinh dưỡng

Giảm cân là một hành trình cần sự kiên trì và thời gian dài lâu. Nếu đã bước vào quá trình này bạn không thể bỏ qua 5 thực phẩm dưới đây để giúp hạn chế cơn thèm ăn hiệu quả.

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến việc có được eo thon dáng đẹp của chị em phụ nữ. Dưới đây là 5 cặp thực phẩm giảm cân cực hiệu quả giúp chị em tăng tốc gấp đôi để quá trình giảm cân về đích nhanh hơn.

Với các chị em phụ nữ, giảm cân với trứng là một phương pháp được sử dụng rộng rãi, phổ biến. Tuy nhiên phương pháp này cũng có những lợi ích và rủi ro nhất định, cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Trẻ không nên ăn quả gì? Bài viết này sẽ giúp phụ huynh giải đáp câu hỏi này, để tránh việc con bị dị ứng hoặc nóng trong khi ăn hoa quả.

Giảm cân với những món ăn nhạt nhẽo, hà khắc khiến nhiều chị em chán nản, dễ bỏ cuộc. Đừng lo, 5 thực đơn giảm cân ngon miệng dưới đây sẽ giúp bạn xua tan nỗi lo này.

Bằng những công nghệ mới, những giống rau củ quả lạ với màu sắc bắt mắt được xuất hiện trên thị trường, cùng bau.vn tìm hiểu nhé!

Thịt và cá đều là những thực phẩm có lợi cho sức khoẻ của con người. Nhiều người cũng cho rằng, ăn cá tốt hơn ăn thịt? Vậy đâu là câu trả lời? Cùng đặt cá và thịt lên bàn cân để so sánh xem nhé!

Dạo một vòng Insagram của Tăng Thanh Hà, cư dân mạng nhận ra nàng ngọc nữ không bao giờ quên bổ sung 5 loại quả này để tăng collagen cho bữa sáng.

Ngoài việc uống thuốc đầy đủ thì các F0 cũng cần phải chú trọng tới vấn đề ăn uống của mình khi tự điều trị tại nhà để tăng cường sức đề kháng.

Nguyên nhân khiến trẻ có hệ tiêu hóa kém là gì? Những đặc điểm, công dụng và các loại sữa mát mẹ có thể lựa chọn để cải thiện sức khỏe đường ruột cho con, giúp bé ăn ngon và ngoan hơn, tăng cân đều? Tất cả sẽ được Bau.vn review chi tiết trong bài viết dưới đây!

Người ung thư vú nên ăn gì trong thời gian trị bệnh là điều vô cùng quan trọng. Bởi, chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng bệnh. Cùng Bau.vn xem những thực phẩm người mắc bệnh ung thư vú nên sử dụng là gì nhé!

Giàu calci, chứa đầy đủ các acid amin thiết yếu... nên sữa là thực phẩm bổ dưỡng cần thiết cho người già (người cao tuổi).

Người cao tuổi thường dễ mắc các bệnh mãn tính, nên chế độ ăn uống để ngăn ngừa được các bệnh lý là điều vô cùng cần thiết.

Thực phẩm giàu chất xơ đem đến rất nhiều lợi ích tích cực đối với sức khỏe như hỗ trợ giảm cholesterol, thúc đẩy sức khỏe hệ tiêu hóa và kiểm soát cân nặng.

Dân văn phòng thường xuyên ngồi làm việc với máy tính và hoạt động trí óc nhiều nên ít có thời gian để vận động, đi lại khiến sức khỏe thể chất không được đảm bảo. Do vậy, nên họ thường xuyên gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe, chế độ ăn uống không hợp lý, không đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng và nhất là trong mùa dịch như thế này.

Nếu bạn đang có ý định mua đồ ăn để tích trữ trong mùa dịch, bạn chỉ nên mua vừa số lượng sử dụng và cần tránh mua nhiều những mặt hàng sau.

Ngoài việc bổ sung thực phẩm có lợi trong mùa dịch, bạn cũng cần bổ sung thêm các loại nước uống giúp tăng sức đề kháng cho cả gia đình.

Việc tăng cường sức đề kháng trong mùa dịch là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe, đặc biệt là cần bổ sung những thực phẩm mùa dịch sau.

Để biết đâu là những loại thực phẩm tốt nhất, giúp bạn tăng cường sức đề kháng trong mùa dịch bệnh Covid-19 như hiện nay? Hãy tham khảo trong bài viết sau đây nhé!

Những tác dụng của gạo lứt rang sẽ khiến chúng ta bất ngờ. Không chỉ chăm sóc, làm đẹp, gạo lứt rang còn có tác dụng phòng ngừa nhiều các bệnh khác. Cùng Bau.vn tìm hiểu kỹ hơn về tác dụng của gạo lứt rang nhé!