Sống khỏe

Ăn sáng đầy đủ để có một cơ thể khoẻ mạnh là cách tốt nhất để cung cấp đủ các dưỡng chất và năng lượng cho mọi hoạt động trong ngày.

Nếu muốn sở hữu một làn da đẹp từ bên trong, chị em cần phải tránh xa những loại thực phẩm gây hại trong bài viết sau đây!

Để đảm bảo sự an toàn cho toàn thể gia đình thân yêu, bạn cần phải thường xuyên chú ý tới những vật dụng cần thay mới trong nhà sau đây!

Tinh thần ảnh hưởng rất nhiều đến trạng thái và sức khỏe của bạn. Đọc ngay bài viết sau của Bau.vn để biết cách thư giãn tinh thần hiệu quả.

Đối với các chị em phụ nữ đau bụng mỗi khi "đến tháng" luôn là một nỗi ám ảnh. Vậy có cách nào để giảm đau bụng kinh không? Bau.vn sẽ gợi ý cho bạn những bài tập Yoga giảm đau bụng kinh vô cùng hiệu quả.

Điện thoại là vật bất ly thân của bạn, vậy bạn đã biết đến Nomophobia- hội chứng lo sợ mỗi khi không có điện thoại chưa? Cùng tìm hiểu nhé!

Ngủ ngáy là gì ? Chữa ngủ ngáy theo cách nào hiệu quả ? Hãy tìm hiểu bài viết dưới đây để biết cách chữa hiệu quả nhất nhé.

Cách tính BMI ở trẻ em sẽ xác định bé có đang phát triển toàn diện và khỏe mạnh hay không? Từ đó điều chỉnh chế độ ăn uống và luyện tập thể thao thích hợp cho bé. Cách tính BMI ở trẻ khác gì so với tính BMI ở người lớn, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Đau đầu là triệu chứng thường gặp ở nhiều người, ngoài chữa trị bằng thuốc, bạn cũng có thể sử dụng những thực phẩm giúp cải thiện đau đầu.

Nhiều người thường sử dụng bông tăm để lấy ráy tai vì cho rằng chúng êm ái và an toàn cho tai. Tuy nhiên đây là việc làm có hại hơn bạn nghĩ.

Nhiều người đi ngủ từ rất sớm, nhưng sáng hôm sau thức dậy vẫn trong tình trạng uể oải, nguyên nhân chính là do bạn chưa xác định đúng khung giờ ngủ hợp lý.

Bạn liên tục bị nháy mắt phải và cảm lo lắng không biết đây có phải điềm báo về tâm linh hay là cảnh báo của cơ thể về sức khỏe của bạn? Hãy cùng theo dõi bài viết để giải đáp thắc mắc này.

Hạt chia đang được rất nhiều người ưa chuộng sử dụng vì tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người chưa biết hết công dụng của "siêu thực phẩm" này.

Ngồi quá nhiều đôi khi là vì đặc thù công việc đôi khi lại do thói quen hoặc sở thích. Điều này được cảnh báo là gây hại rất nhiều cho sức khỏe.

Chế độ sinh hoạt, ăn uống hàng ngày dễ dẫn đến bệnh đau dạ dày. Tuy nhiên, nhiều người bệnh giữ thói quen xấu khiến bệnh càng nặng

Bã cà phê tưởng chừng như bỏ đi nhưng lại rất có ích cho cuộc sống hàng ngày của bạn. Vậy tác dụng của bã cà phê là gì mà bạn nên giữ lại?

Bạn thường biết về trầm cảm như một căn bệnh tâm lý, thế nhưng đã bao giờ bạn nghe đến khái niệm trầm cảm theo mùa (SAD) hay chưa?

Mùa hè với thời tiế nắng nóng, oi bức như đổ lửa rất dễ gây ra các hiện tượng chóng mặt, say nắng và say nóng. Làm thế nào để xử trí khi bị say nắng - bài viết dưới đây sẽ là câu trả lời dành cho bạn.

Ai cũng tưởng 6 thói quen này vô hại, nhưng nó lại là nguyên nhân hàng đầu khiến cơ thể lão hóa sớm và xuất hiện nhiều nếp nhăn.

Muối đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cân bằng nước trong và ngoài tế bào, trong lòng mạch máu, có chức năng duy trì áp lực thẩm thấu, duy trì điện thế tế bào và dẫn truyền xung động thần kinh. Trường hợp cơ thể thiếu muối sẽ dẫn đến giảm natri máu, gây phù tay, chân do mất nước tự do. Sau đây là những công dụng tuyệt vời của muối đối với sức khỏe và sắc đẹp