Sống khỏe

Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân nhưng không biết ăn gì vào buổi tối? Hãy đọc ngay 6 nguyên tắc dưới đây để có thể giảm cân hiệu quả

Khả năng tập trung có thể ảnh hưởng rất lớn tới chất lượng công việc của bạn. Vậy làm sao để bạn có thể tăng cường khả năng tập trung? Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn.

Hệ thống tiêu hóa có một hoặc một số bộ phận gặp vấn đề là có thể ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Cùng tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh về đường tiêu hóa qua bài viết của Bau.vn nhé.

Làm sao để eo nhanh thon? Áp dụng ngay những bài tập eo thon trong bài viết sau của Bau.vn để có vòng 2 thon gọn hiệu quả tại nhà.

Nhật Bản là một nước có tỉ lệ sống thọ cao trên thế giới. Vậy bí quyết sống thọ của người Nhật là gì? Hãy cùng Bau.vn tìm hiểu nhé!

Chúng ta vẫn luôn thắc mắc rằng tại sao cùng tuổi nhưng có người trông trẻ còn có người lại rất già. Bởi có những thói quen khiến bạn già đi.

Chắc hẳn chế độ ăn keto, healthy, ăn kiêng quân đội hay diet đã quá quen thuộc với các nàng đã từng trải qua hành trình giảm cân. Thế nhưng, với chế độ ăn 4321 thì liệu bạn nghe đến chưa? Nếu chưa hãy học ngay bài viết dưới đây nhé!

Ăn hoa quả trước giờ đi ngủ không phải ý kiến tồi. Đặc biệt các loại quả có lợi còn giúp bạn tăng cường sức khỏe, có giấc ngủ sâu hơn và an lành.

Nước chanh là món nước uống quen thuộc với nhiều người. Tuy nhiên có rất nhiều thắc mắc rằng uống nước chanh liệu có làm hỏng men răng không?

Vitamin B12 là dưỡng chất quan trọng kết cấu nên dây thần kinh, thiếu vitamin B12 có thể làm ảnh hưởng đến chức năng của hệ thần kinh.

Tóc rụng là nỗi lo lắng của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên không phải chị em nào cũng biết được thủ phạm lại chính là các loại thực phẩm sau.

Keto diet là gì nhận được rất nhiều sự quan tâm của những người đang loay hoay lựa chọn chế độ giảm cân. Cùng Bau.vn đi tìm câu trả lời nhé!

Nước mía là thứ nước uống giải khát cực hiệu quả vào mùa hè. Tuy nhiên, hãy lưu ý những "đại kỵ" khi uống nước mía để tránh mắc sai lầm, ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ.

Chế độ ăn uống rất quan trọng đối với những người bị đau dạ dày. Dưới đây là các thực phẩm giúp người bệnh nhanh chóng xua tan những cơn đau.

Hạt sen được coi là vị thuốc quý chữa nhiều bệnh đặc biệt là tác dụng an thần, ngủ ngon. Tuy nhiên, nhiều người mắc sai lầm khi sử dụng mà không hề biết.

Một vài động tác nhỏ nhỏ vào mỗi sáng có thể đem lại cho sức khỏe những ảnh hưởng vô cùng to lớn. Muốn bồi dưỡng những thói quen giúp sống lâu trăm tuổi, hãy bắt đầu từ một vài việc sau khi ngủ dậy.

Răng có ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ của con người. Thế nhưng 5 sai lầm dưới đây sẽ làm hỏng răng của bạn trong mùa hè.

Lạc là một loại thực phẩm phổ biến trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên 5 nhóm người sau đây không nên ăn lạc vì gây tổn hại sức khoẻ nghiêm trọng.

Nếu bạn đang bị đau dạ dày, hãy thử dùng các loại thực phẩm được mệnh danh như "thuốc chữa bệnh dạ dày" vô cùng hiệu quả, dễ tìm và an toàn.

Chế độ keto là gì nhận được rất nhiều sự quan tâm của mọi người. Dưới đây là tất tần tật về chế độ ăn keto cho những bạn đang có mong muốn giảm cân.