Sống khỏe

Tuổi thọ cũng chịu tác động từ chế độ ăn uống và các thói quen hàng ngày. Để tăng cường sức khỏe cho cơ thể, bạn có thể áp dụng các bí quyết sống thọ bằng lối sống lành mạnh với tiêu chí 5 nhiều - 5 ít dưới đây.

Ăn uống thoải mái vào những ngày Tết có thể khiến gan của bạn phải hoạt động hết công suất, dẫn tới tình trạng quá tải.

Sau tết, rất nhiều chị em lo lắng về ngoại hình của mình sau thời gian nghỉ tết ăn uống vô độ. Vì vậy, chị em luôn tìm cách để giảm cân mà không biết mình đang mắc những sai lầm không những không giảm được cân mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.

Ngoài việc đánh giá từ thực tế thì bạn cũng có thể nhận biết người thông minh dựa trên một số đặc điểm nhất định trên cơ thể.

Đột quỵ có thể đến vào lúc không ai lường trước. Nếu bạn đang tắm mà thấy có 5 dấu hiệu này, hãy lập tức gọi người thân để nhập viện ngay.

Uống một cốc nước trước khi đi ngủ mỗi ngày có thể giúp giảm độ nhớt của máu và phòng ngừa khả năng mắc bệnh tim để có sức khỏe tốt.

Tử cung là cơ quan đặc biệt quan trọng của phụ nữ, có liên quan trực tiếp tới việc thụ thai và sức khỏe sinh sản. Nếu bạn nhận thấy 3 dấu hiệu sau trên cơ thể, nên đi khám ngay lập tức.

Bàn chân là cơ quan có liên quan trực tiếp tới sức khỏe của cơ thể. Nếu bạn thấy mình có 2 biểu hiện dưới đây, hãy chú ý hơn với sức khỏe của mình.

Khi thấy cơ thể có hiện tượng ra mồ hôi bất thường, bạn đừng nên bỏ qua. Đó có thể là dấu hiệu cho thấy sức khỏe đang gặp một số vấn đề.

Trà rất có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên ngoài những lợi ích được kể trên thì trà cũng mang lại nhiều rủi ro cho cơ thể.

Việc ăn uống quá nhiều hoặc quá ít đều không tốt với sức khỏe, điều quan trọng là phải cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Những món ăn dưới đây đều giàu dinh dưỡng, rất phổ biến nhưng lại tiềm ẩn những nguy cơ gây hại.

Nếu bạn thấy trên lưỡi của mình có những dấu hiệu dưới đây hãy cẩn trọng bởi đây chính là dấu hiệu cơ thể bạn không được khỏe mạnh.

Cứ 4 bệnh nhân mắc Covid-19 có 1 người phàn nàn về dấu hiệu sưng lưỡi, cảm giác bỏng rát ở lòng bàn tay và lòng bàn chân bị mẩn đỏ.

Ngủ chung với thú cưng là việc quen thuộc với những yêu động vật nhưng nó có thể gây ra những tác hại khôn lường đối với sức khỏe.

Có những món ăn quen thuộc tưởng chừng như vô hại, nhưng lại chính là nguyên nhân khiến da bị lão hóa nhanh, trông già hơn tuổi thật.

Trước tình hình dịch bệnh Covid-19 đang diễn biến rất phức tạp và khó lường, các chuyên gia đến từ WHO khuyến nghị nên bổ sung 5 thực phẩm sau vào những bữa ăn hàng ngày.

Nâng cao sức đề kháng của bản thân chính là biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả nhất, đặc biệt là trong mùa dịch. Phòng dịch cho cá nhân cũng chính là phòng dịch cho cộng đồng.

Ung thư có thể do nhiều yếu tố như lối sống không lành mạnh, các thói quen xấu. Những thực phẩm bạn ăn cũng có ảnh hưởng lớn tới sự phát triển của ung thư.

Không chỉ thịt lợn mới có thể khiến chúng ta bị nhiễm sán đâu nhé. Ngoài ra còn có một vài món ăn khác mà bạn chưa quan tâm đến.