Sống khỏe

Lối sống chính là nhân tố hàng đầu quyết định sức khỏe và tuổi thọ của bạn, đặc biệt là thể trạng não bộ và hệ thần kinh.

Đối với một số người, việc bật quạt khi ngủ sẽ giúp dễ chịu và mát mẻ nhưng không ai biết rằng tác hại của việc bật quạt khi ngủ như thế nào.

Bạn thường quan niệm rằng bún, phở mới là món ăn sáng nhiều dinh dưỡng và dễ tiêu hóa. Nhưng bạn có biết những món sau còn tốt hơn thế nhiều!

Trà xanh có chứa nhiều vitamin, khoáng chất, giúp cho cơ thể bạn khỏe mạnh, phòng ngừa tim mạch nhưng không phải ai cũng biết cách uống đúng

Uống những loại nước uống này thường xuyên sẽ có sức khỏe tốt hơn, sức khỏe tốt hơn qua thời gian. Vậy đó là những loại thức uống nào?

Có những căn bệnh nào gây nên tình trạng tê chân tê tay hay tê bì chân tay? Đây có thể là vấn đề sinh lý nhưng phần đa do một số bệnh lý điển hình gây nên.

Đôi chân được ví như "trái tim thứ 2" của cơ thể, vì vậy ngâm chân chính là cách để cơ thể có một sức khỏe tốt, kéo dài tuổi thọ.

Nếu bạn có đủ cả 5 dấu hiệu dưới đây thì bạn nên nhanh chóng sắp xếp đi khám sớm để xem có phải mình đã mắc bệnh ung thư hay không.

Cà chua là loại quả quá quen thuộc với mọi người, nó có tác dụng trong nấu ăn, làm đẹp và cũng được coi như một loại quả tráng miệng.

Nước là một trong những yếu tố quan trọng nhất đối với cơ thể con người. Tuy nhiên, bạn có nên uống nước trước khi đi ngủ không? Câu trả lời sẽ khiến bạn bất ngờ đấy.

Chúng ta thường có thói quen ăn bơ bỏ hạt, nhưng ít ai biết rằng hạt bơ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn cả phần cơm của nó.

Tập thể dục thường xuyên có thể giúp cải thiện sức khỏe tiêu hóa của bạn và khuyến khích đi tiêu đều đặn. Ít nhất một lần trong đời, bạn có thể mắc bệnh trĩ. May mắn thay, hiện có một số bài tập cho người bệnh trĩ để ngăn ngừa những tĩnh mạch sưng phồng nằm xung quanh hoặc trong hậu môn. Dưới đây là 6 bài tập giúp điều trị và ngăn ngừa bệnh trĩ một cách hiệu quả nhất.

Những thói quen xấu trong sinh hoạt hoặc làm việc căng thẳng quá độ dễ khiến bạn bị đau đầu. Các mẹo giảm đau đầu dưới đây có thể áp dụng với các cơn đau bất chợt mà bạn chưa có sự chuẩn bị.

Bếp là nơi chế biến đồ ăn từ thực phẩm sống đến thực phẩm chín. Đây cũng là nơi được dọn dẹp và lau dọn thường xuyên. Tuy nhiên, bạn có lau dọn sạch đến đâu cũng không thể loại bỏ được hết vi khuẩn, đặc biệt là vi khuẩn trong những vật dụng dưới đây.

Vòng eo thon gọn là vùng bụng phải đẹp từ bên trong. Vậy các nàng đã biết các tips ăn uống để bụng phẳng eo thon này chưa?

Dưới đây là 7 loại thực phẩm, món ăn sáng lành mạnh, phù hợp cho sức khỏe của bạn để dùng vào sáng sớm, giúp chống lại bệnh tật.

Người nói mớ khi ngủ thường không ý thức được mình đang nói gì, tại sao lại nói, cũng như không nhớ điều mình đã nói sau khi thức giấc.

Canh rau mồng tơi là món ăn được yêu thích khi mùa hè nắng nóng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết ăn rau mồng tơi đúng cách. Hôm nay, bau.vn chỉ bạn những sai lầm nhiều người hay mắc phải khi nấu món ăn này.

Ăn sáng đầy đủ để có một cơ thể khoẻ mạnh là cách tốt nhất để cung cấp đủ các dưỡng chất và năng lượng cho mọi hoạt động trong ngày.

Nếu muốn sở hữu một làn da đẹp từ bên trong, chị em cần phải tránh xa những loại thực phẩm gây hại trong bài viết sau đây!