Trẻ uống nước vào buổi sáng sau khi thức dậy
Cơ thể của trẻ sau khi thức dậy nên được bổ sung nước, nước tốt nhất đó chính là nước ấm. Cơ thể sau một đêm dài được bổ sung nước sẽ giúp thanh lọc cho cơ thể. Uống nước vào buổi sáng giúp cơ thể chống bị “khô hạn” . Đồng thời, nếu trẻ bị thiếu nước sẽ gây áp lực lên gan thận, và được uống nước đủ sẽ không lo con bị sỏi thận.
Bố mẹ nên cho con uống nước vào thời điểm thích hợp. Đồng thời khi trẻ nói khát nước bố mẹ cũng nên chiều theo ý trẻ
Nếu bố mẹ có thời gian có thể pha nước chanh kết hợp với mật ong và nước ấm. Rất tốt cho sức khoẻ, nhưng mật ong chỉ nên cho trẻ từ 2 tuổi trở lên uống.
Cho trẻ uống nước giữa các bữa ăn
Nếu mẹ cho con uống nước trước các bữa ăn sẽ khiến con giảm cảm giác thèm ăn. Lâu dần sẽ hình thành thói quen khiến trẻ lười ăn. Nếu sau ăn bố mẹ cho con uống nước nhiều có thể gây cản trở quá trình tiêu hoá. Giữa các bữa ăn uống một lượng vừa đủ sẽ rất tốt. Lưu ý là giữa bữa ăn cũng không nên cho trẻ uống nhiều nước.
Cho con uống nước sau khi tắm
Sau khi tắm xong cũng là thời điểm thích hợp mẹ có thể cho con uống nước. Bởi vì trong quá trình tắm có không gian kín gió, nhiệt độ cao khiến đẩy nhanh quá trình bốc hơi ẩm trên da. Vì vậy, trẻ sẽ cảm thấy khát và da bị khô.
Vì vậy, tốt nhất bố mẹ nên cho trẻ uống nước sau khi tắm khoảng 15 đến 20 phút. Uống nước giúp giảm khô da và đẩy nhanh quá trình đào thải chất độc trong cơ thể.
Bố mẹ nên cho con uống nước hoặc uống sữa sau khi tắm
Nên cho trẻ uống nước sau khi khóc
Thời điểm sau khi trẻ khóc sẽ khiến lượng nước trong cơ thể bị tiêu hao. Bố mẹ cho con uống nước sẽ giúp bổ sung lượng nước thiếu hụt. Đồng thời, uống nước cũng là cách giúp trẻ xoa dịu cảm xúc, giúp cổ họng đỡ khô và đỡ đau rát.
Như vậy, trên đây chúng ta đã vừa cùng nhau đi tìm hiểu về những thời điểm nên cho bé uống nước. Các bố mẹ hãy ghi nhớ để bảo vệ sức khoẻ cho con yêu của mình nhé!
Nguồn : Sức Khoẻ Cộng Đồng
http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/tiet-lo-4-thoi-diem-me-cho-tre-uong-nuoc-mang-lai-loi-ich-cho-suc-khoe-a190340.html
