5 loại tinh dầu tự nhiên giúp mẹ bầu sau sinh giảm tình trạng sốc nhiệt

Việc tiếp xúc lâu với nhiệt độ cao khiến cơ thể mất nước và có thể đẩy bạn rơi vào tình trạng bị sốc nhiệt. Tình trạng này có thể gây tổn thương não bộ và các cơ quan nội tạng trong cơ thể.

Nguyên nhân khiến mẹ bầu bị sốc nhiệt

triệu chứng của sốc nhiệt khi mang thai

Nguyên nhân chính gây ra sốc nhiệt là do ở trong môi trường quá nóng một thời gian dài. Chính điều này khiến cho thân nhiệt gia tăng, dẫn đến mất nước. Mặt khác, những mẹ bầu thường xuyên phải di chuyển từ vùng nắng nóng sang môi trường điều hòa hoặc ngược lại vẫn có nguy cơ gặp phải tình trạng này.

Theo đó, mẹ bầu khi bị sốc nhiệt thường có những triệu chứng như:

  • Buồn nôn

  • Ra nhiều mồ hôi

  • Tim đập nhanh

  • Da đỏ ửng

  • Thở nhanh

  • Xuất hiện cơn co giật

  • Chuột rút

  • Cảm thấy mất phương hướng, thậm chí là mất ý thức

Không chỉ vậy, nhiệt độ cao còn khiến mẹ bầu dễ mắc cảm lạnh hoặc các bệnh lý bắt nguồn từ virus như viêm phế quản, viêm phổi… Do vậy, để phòng ngừa sốc nhiệt, bạn nên bổ sung nhiều nước, tiêu thụ thêm các thực phẩm có tính mát, đồng thời hạn chế ra ngoài nắng trực tiếp.

Liệu pháp tinh dầu dành riêng cho mẹ bầu bị sốc nhiệt

Dưới đây là một vài loại tinh dầu có tác dụng làm mát cơ thể giúp mẹ bầu phòng tránh những nguy hại khi bị sốc nhiệt:

Nguồn : Sức khỏe cộng đồng

  • 6 hiểu lầm phổ biến về chế độ ăn của mẹ sau sinh khiến sức khỏe bị ảnh hưởng

    6 hiểu lầm phổ biến về chế độ ăn của mẹ sau sinh khiến sức khỏe bị ảnh hưởng

    Sau sinh, nhiều phụ nữ phải đối mặt với sự thay đổi lớn về cơ thể, sức khỏe và tâm lý. Trong giai đoạn này, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng, không chỉ giúp mẹ hồi phục mà còn đảm bảo nguồn sữa chất lượng cho em bé. Tuy nhiên, nhiều quan niệm kiêng khem truyền miệng từ xưa đến nay lại khiến mẹ sau sinh rơi vào tình trạng thiếu chất, kiệt sức hoặc ảnh hưởng đến nguồn sữa. Dưới đây là những hiểu lầm phổ biến nhất.
  • Phân biệt sớm: Dấu hiệu báo kỳ kinh và dấu hiệu mang thai khác nhau thế nào?

    Phân biệt sớm: Dấu hiệu báo kỳ kinh và dấu hiệu mang thai khác nhau thế nào?

    Nhiều phụ nữ dễ nhầm lẫn giữa dấu hiệu sắp có kinh và dấu hiệu mang thai do hai giai đoạn này có nhiều biểu hiện tương tự như căng ngực, mệt mỏi hay đau bụng âm ỉ. Tuy nhiên, vẫn có những đặc điểm khác biệt quan trọng giúp chị em nhận biết sớm tình trạng cơ thể để có hướng chăm sóc phù hợp.
  • Ăn gì sau sinh để sữa dồi dào và cơ thể nhanh hồi phục?

    Ăn gì sau sinh để sữa dồi dào và cơ thể nhanh hồi phục?

    Chế độ dinh dưỡng sau sinh ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mẹ và nguồn sữa cho bé. Ăn đúng thực phẩm không chỉ giúp mẹ nhanh hồi phục mà còn đảm bảo bé nhận đủ dưỡng chất để phát triển toàn diện.
  • Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu: Ăn đúng cách để con phát triển toàn diện ngay từ trong bụng

    Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu: Ăn đúng cách để con phát triển toàn diện ngay từ trong bụng

    Trong suốt thai kỳ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Một thực đơn cân bằng, đầy đủ dưỡng chất không chỉ giúp mẹ bầu khỏe mạnh, giảm nguy cơ biến chứng mà còn tạo nền tảng tốt nhất cho sự hình thành trí não, xương và hệ miễn dịch của trẻ ngay từ trong bụng mẹ.
  • Những thực phẩm giúp mẹ sau sinh dồi dào sữa và phục hồi nhanh hơn

    Những thực phẩm giúp mẹ sau sinh dồi dào sữa và phục hồi nhanh hơn

    Sau sinh, việc đảm bảo nguồn sữa dồi dào và chất lượng cho con là mối quan tâm hàng đầu của các mẹ bỉm. Bên cạnh việc nghỉ ngơi, tinh thần thoải mái thì chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò vô cùng quan trọng. Dưới đây là những thực phẩm giúp mẹ gọi sữa về nhanh, đặc và giàu dưỡng chất, được chuyên gia khuyên nên bổ sung thường xuyên.
  • Hạt sen – ‘thần dược’ giúp mẹ bầu an thần, đẹp da và nuôi con khỏe mạnh

    Hạt sen – ‘thần dược’ giúp mẹ bầu an thần, đẹp da và nuôi con khỏe mạnh

    Hạt sen từ lâu đã được xem là “thần dược” trong Đông y với công dụng an thần, dưỡng tâm, cải thiện giấc ngủ. Tuy nhiên, ít ai biết rằng loại hạt nhỏ bé này còn chứa vô số dưỡng chất quý, đặc biệt tốt cho phụ nữ mang thai và sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 7 lợi ích nổi bật mà hạt sen mang lại, theo các chuyên gia dinh dưỡng.