Infographic: Những loại thực phẩm giúp chị em da khỏe đẹp và giảm thâm mụn

Hương Linh

07/10/2020 06:50

Lựa chọn những thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày giúp các cô nàng có làn da khỏe đẹp và giảm thâm mụn.

Đu đủ

Súp lơ

Bí ngô

Cải xoăn

Chanh

Khoai lang

Nguồn : Sức khỏe cộng đồng

http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/nhung-loai-thuc-pham-giup-chi-em-da-khoe-dep-va-giam-tham-mun-a184864.html

Cùng chủ đề

Botox có thật sự gây nghiện? Câu trả lời có thể khiến bạn bất ngờ

Botox từ lâu đã không còn xa lạ trong thế giới thẩm mỹ hiện đại. Với khả năng làm mờ nếp nhăn, nâng cơ mặt và tạo đường nét thon gọn, botox được nhiều người ưa chuộng như một phương pháp “trẻ hóa thần kỳ” mà không cần dao kéo. Tuy nhiên, đi kèm với sự phổ biến là hàng loạt câu hỏi như: “Tiêm botox có gây nghiện không?”, “Tiêm nhiều có bị đơ mặt?”, “Có nên tiêm thường xuyên không?”.Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu đúng bản chất của botox, từ đó làm đẹp một cách an toàn, khoa học và chủ động.
Bí mật làm sạch da tối giản mà hiệu quả của ‘thần tiên tỷ tỷ’ Lưu Diệc Phi

Nhắc đến “thần tiên tỷ tỷ” Lưu Diệc Phi, khán giả không chỉ ấn tượng với vẻ đẹp thanh thoát, nhẹ nhàng mà còn ngưỡng mộ làn da trắng mịn, trong veo như phủ sương của cô. Dù đã ở tuổi 30+, làn da của Lưu Diệc Phi vẫn giữ được độ căng bóng và tươi trẻ hiếm có. Bí quyết nằm ở một thói quen tưởng chừng đơn giản: rửa mặt đúng cách.
Cứu nguy đôi môi khô nứt chỉ với 5 mẹo “thần tốc” tại nhà

Đôi môi mềm mại, hồng hào là điểm nhấn tự nhiên giúp khuôn mặt thêm rạng rỡ. Thế nhưng, khói bụi, son lì và thời tiết hanh khô khiến môi dễ bong tróc, nứt nẻ, kém sức sống. Đừng lo, chỉ cần áp dụng 5 bí quyết dưới đây, nàng sẽ nhanh chóng lấy lại làn môi căng mịn và mượt mà suốt cả ngày.
Niềng răng lên ngôi: Từ chỉnh nha y khoa đến 'phụ kiện' thời trang Gen Z săn đón

Không còn là hình ảnh gắn liền với nỗi ám ảnh của học sinh trung học, niềng răng nay đã lột xác hoàn toàn trong mắt giới trẻ – đặc biệt là Gen Z. Với sự bùng nổ của mạng xã hội và xu hướng cá nhân hóa cái đẹp, niềng răng giờ đây không chỉ là giải pháp nha khoa, mà còn được xem như một “phụ kiện thời trang” độc đáo, thể hiện cá tính và phong cách riêng.
Da đẹp nhưng không bóng dầu: Cách chọn kem dưỡng hợp chuẩn

Bạn đã bao giờ thức dậy với làn da khô căng, xỉn màu dù tối hôm trước đã chăm chỉ skincare? Rất có thể bạn đang bỏ qua một yếu tố quan trọng: kem dưỡng ẩm ban đêm. Không giống như sản phẩm dưỡng ban ngày cần mỏng nhẹ và nhanh thấm, kem dưỡng ẩm dùng vào buổi tối nên đặc hơn để "khóa" toàn bộ dưỡng chất và giúp làn da phục hồi trong khi bạn ngủ. Lựa chọn đúng sản phẩm phù hợp với làn da và thời điểm sử dụng sẽ giúp bạn tận dụng trọn vẹn thời gian vàng để da tái sinh mỗi đêm.
Chăm tóc sau nhuộm: làm sao để vừa bền màu vừa không khô?

Nhuộm tóc là một cách tuyệt vời để thể hiện phong cách cá nhân, nhưng để màu nhuộm giữ được lâu và mái tóc luôn mềm mượt không phải là điều dễ dàng. Nhiều người sau khi nhuộm chỉ vài tuần đã thấy tóc bạc màu, xơ rối và mất sức sống. Vậy làm sao để duy trì màu tóc đẹp bền lâu mà vẫn đảm bảo mái tóc luôn khỏe mạnh? Dưới đây là những bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.