Mẹ quan tâm

Mẹ mang thai đôi nên nhớ 11 lưu ý này để có thai kỳ an toàn khỏe mạnh

Hồng Phúc
08/11/2020 09:00
Niềm vui nhân đôi khi mẹ mang thai đôi nhưng lo lắng cũng gấp đôi. Để có thai kỳ khỏe mạnh và hai con chào đời an toàn, mẹ cần đọc kỹ những điều dưới đây.
  1. Những sự thật về mang thai đôi sau đây sẽ giúp cho gia đình bạn có những kế hoạch và phương pháp phù hợp để có được một cặp song sinh như ý muốn, đồng thời chăm sóc thai nhi khoẻ mạnh và phát triển tốt.

1.Bạn có nhiều khả năng mang song thai một cách tự nhiên khi ở độ tuổi 30 và 40

Chúng ta đều nghe rằng càng cao tuổi thì càng khó thụ thai, nhưng tuổi tác có thể làm tăng khả năng mang thai sinh đôi. Một khi bạn đã 25 tuổi hoặc trong độ tuổi 30 và 40, chu kỳ rụng trứng sẽ không thường xuyên nữa và bạn có thể rụng hai trứng cùng một lúc. Điều này dẫn đến việc mang thai sinh đôi.

mang thai doi

Phụ nữ mang bầu song thai có thể cần axit folic nhiều hơn để giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh. Các chuyên gia khuyến cáo nên bổ sung 1 milligram (mg) axit folic mỗi ngày cho thai sinh đôi và 0,4 mg cho đơn thai.

3. Phụ nữ mang song thai cần được theo dõi nhiều hơn bởi các bác sĩ sản khoa

Thai đôi cần theo dõi nhiều hơn thai đơn. Thai phụ lúc này cần được làm siêu âm thường xuyên để theo dõi sự tăng trưởng của thai sinh đôi. Tuy nhiên, có một số xét nghiệm tầm soát dị tật sẽ làm tăng nguy cơ sẩy thai cho các mẹ bầu đang mang thai đôi. Ví dụ, cơ hội của sẩy thai sau chọc ối là cao hơn trong lần mang thai sinh đôi. Nếu nguy cơ sẩy thai là 1/1.000 trong đơn thai, nó sẽ lên tới 1/500 ở thai đôi.

4. Mẹ bầu sẽ ốm nghén nhiều hơn khi mang bầu song thai

Hàm lượng cao của hormone thai kỳ được xem là một trong những nguyên nhân gây ốm nghén và nồng độ này cao hơn ở những phụ nữ mang thai sinh đôi, vì vậy phụ nữ mang thai song sinh sẽ có các triệu chứng ốm nghén như buồn nôn và nôn mửa cao hơn trong ba tháng đầu tiên. Hầu hết tình trạng ốm nghén sẽ giảm bớt trong tuần 12 đến 14 của thai kỳ nên các mẹ bầu có thể yên tâm nhé.

mang thai doi

Tuy nhiên, các bác sĩ ghi nhận rằng nhiều mẹ bầu mang thai đôi than phiền về việc đau lưng nhiều hơn, khó ngủ và ợ nóng nhiều hơn. Bà mẹ sinh đôi cũng có một tỷ lệ cao mắc bệnh thiếu máu và băng huyết sau sinh.

5. Xuất huyết thai kỳ xảy ra phổ biến hơn trong lần mang thai sinh đôi

Khi bạn chảy máu âm đạo bất thường trong ba tháng đầu tiên, bạn có thể có nguy cơ sẩy thai và điều này thường gặp ở phụ nữ sinh đôi, sinh ba và sinh tư.

Nếu xuất huyết lượng ít (các vệt máu, đốm máu nhỏ) thì bạn không có lý do gì để hoảng sợ ngay cả. Tuy nhiên, nếu có đau bụng nhiều đi kèm với chảy máu và xuất hiện cục máu đông, đó là một dấu hiệu cho thấy vấn đề đang trở nên nghiêm trọng hơn và bạn nên đi khám bác sĩ ngay lập tức.

6. Bạn vẫn sẽ cảm thấy thai máy (cử động thai) bình thường nếu mang thai sinh đôi

Người ta thường nói mang thai sinh đôi sẽ thấy thai máy sớm hơn bình thường, tuy nhiên, đó là điều không đúng. Thông thường khi bạn đang mang thai đôi, cử động thai (hay tên dân gian thường gọi là “em bé đạp”) trở nên đáng chú ý hơn ở tuần 18 đến 20 của thai kỳ và điều này cũng giống với thai kỳ đơn thai. Nếu bạn đã từng mang thai trước đó, bạn sẽ biết chuyển động của thai nhi là như thế nào, nhưng nếu đang mang thai lần đầu tiên, bạn sẽ không thể phân biệt được sự chuyển động từ hoạt động tiêu hóa và sự chuyển động của thai nhi.

7. Mẹ mang thai đôi có thể tăng cân nhiều hơn các bà mẹ mang thai đơn

Với cặp song sinh, mẹ bầu tăng cân nhiều bởi vì họ có hai em bé, hai nhau thai và nhiều nước ối hơn. Bạn cũng cần nhiều calo hơn để mang thai sinh đôi.

Tuy nhiên, không có một công thức nào được thiết lập cho việc tăng cân trong quá trình mang thai sinh đôi. Sự tăng cân trung bình là 11,5 kg cho mang thai đơn và 13,5 – 16 kg cho mang thai đôi. Các bà mẹ mang song sinh không nên tăng nhiều hơn 18 kg hoặc ít hơn 7 kg. Và để có được kế hoạch tăng cân phù hợp nhất với mình, bạn hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ ở lần đi khám thai định kỳ.

8. Mẹ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ cao hơn khi mang thai sinh đôi

Tỷ lệ mắc tiểu đường thai kỳ ở phụ nữ mang thai song sinh cao hơn bình thường. Nguy cơ lớn nhất là khi có em bé nặng ký hơn và đòi hỏi phải sinh mổ để lấy em bé ra.

Hơn nữa, bà mẹ bị tiểu đường thai kỳ khi mang thai có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 sau này.

9. Nguy cơ tiền sản giật khi mang thai cao ở các bà mẹ có bầu song thai

Các nhà khoa học vẫn chưa tìm ra được nguyên nhân nào gây ra tiền sản giật, nhưng họ nhận thấy có sự liên quan giữa mang thai đôi và hiện tượng này. Triệu chứng của tiền sản giật bao gồm tăng huyết áp, tiểu đạm, phù tay chân. Tiền sản giật có thể chuyển thành sản giật khi sinh và gây nên tử vong ở phụ nữ mang thai.

mang thai doi

10. Các bà mẹ mang thai đôi thường sinh non

Các mẹ bầu mang thai đôi có tỷ lệ sinh non cao hơn so với đơn thai. Sinh non là khi em bé được sinh ra trước tuần thứ 37 của thai kỳ. Sinh non trước tuần thứ 34 vẫn chưa phải là một vấn đề sức khoẻ nguy hiểm, vì lúc này phổi của bé đã bắt đầu trưởng thành và bé sẽ được tiêm thuốc hỗ trợ phổi. Tuy nhiên, sinh non vẫn luôn kèm theo các nguy cơ mắc bệnh hô hấp sau này cũng như các vấn đề khác như nhẹ cân, suy dinh dưỡng, miễn dịch yếu,…

11. Bạn có khả năng sinh mổ cao hơn khi mang thai đôi

Khả năng phải sinh mổ là hoàn toàn cao hơn nếu trong bụng bạn là một cặp song sinh. Ngoài ra, ngôi mông ở thai đôi thường gặp hơn ở thai đơn và ngôi mông là một chỉ định thường gặp của mổ lấy thai.

Chưa kể đến những điều trên, thì lẽ dĩ nhiên, khi phải “gánh” cả hai đứa bé trong người, bạn sẽ phải vất vả hơn gấp bội. Dù vậy, niềm vui của bạn cũng sẽ được nhân đôi lên khi chào đón những đứa con xinh xắn đáng yêu qua bao vất vả, phải không?

» Trứng gà cực tốt, nhưng mẹ bầu phải biết cách ăn!

Nguồn : Sức Khoẻ Cộng Đồng

http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/11-luu-y-khi-mang-song-thai-de-thai-ky-an-toan-khoe-manh-a189667.html

  • 6 tính cách của mẹ gieo thầm yêu thương trong trái tim con

    6 tính cách của mẹ gieo thầm yêu thương trong trái tim con

    Tình yêu của mẹ là một trong những điều thiêng liêng và bền bỉ nhất trong cuộc đời mỗi con người. Nhưng hơn cả những hi sinh thầm lặng hay sự chăm sóc hằng ngày, chính những tính cách đặc biệt của người mẹ sẽ in đậm trong ký ức của con, trở thành những điều mà con yêu thương, biết ơn và mang theo suốt đời.Dưới đây là 6 kiểu tính cách mà bất kỳ người mẹ nào sở hữu cũng đều để lại dấu ấn không thể phai trong trái tim con trẻ.
  • Trẻ làm việc nhà sớm, lớn lên kiếm tiền giỏi hơn – nghiên cứu Harvard chứng minh

    Trẻ làm việc nhà sớm, lớn lên kiếm tiền giỏi hơn – nghiên cứu Harvard chứng minh

    Một nghiên cứu kéo dài hơn 80 năm từ Đại học Harvard – một trong những trường danh giá nhất thế giới – đã chỉ ra một kết luận đơn giản nhưng đầy bất ngờ: những đứa trẻ được giao làm việc nhà từ nhỏ thường thành công hơn trong công việc, kiếm tiền tốt hơn và hạnh phúc hơn khi trưởng thành.Điều này khiến nhiều bậc phụ huynh suy nghĩ lại về cách nuôi dạy con, khi hiện nay không ít gia đình ngại để con đụng tay vào việc nhà vì "sợ cực" hoặc "con cần tập trung học hành".
  • Khi con lễ phép với người lạ nhưng vô lễ với cha mẹ: Nguyên nhân và cách khắc phục

    Khi con lễ phép với người lạ nhưng vô lễ với cha mẹ: Nguyên nhân và cách khắc phục

    Nhiều bậc cha mẹ tự hào khi con mình luôn lễ phép, ngoan ngoãn trước mặt thầy cô, họ hàng, người lạ… nhưng lại không khỏi chạnh lòng khi chính trong gia đình, đứa trẻ trở nên bướng bỉnh, cãi lời, thậm chí hỗn hào với cha mẹ. Tình trạng “ngoan với người ngoài, vô lễ với người nhà” không hiếm gặp và thường bắt nguồn từ chính những sai lầm trong cách nuôi dạy con của các bậc phụ huynh.
  • Cách thiết lập giới hạn với con mà không cần quát mắng

    Cách thiết lập giới hạn với con mà không cần quát mắng

    Nhiều cha mẹ chia sẻ cảm giác bất lực, tổn thương và giận dữ khi con cái cư xử hỗn hào, bướng bỉnh hoặc thờ ơ với lời dạy bảo. Trẻ quát lại, không nghe lời, hoặc cư xử thiếu tôn trọng – khiến người lớn có lúc muốn “buông xuôi”. Trong hoàn cảnh ấy, Định luật con quạ đang được nhiều chuyên gia tâm lý gợi ý như một cách tiếp cận khác biệt nhưng hiệu quả, giúp cha mẹ lấy lại bình tĩnh và thiết lập lại quyền uy đúng cách.

  • "Mẹ hiền sinh con quý": Những nguyên tắc dạy con vượt thời gian

    Trong xã hội hiện đại ngày nay, khi mọi thứ đều thay đổi nhanh chóng, nhiều bậc phụ huynh vẫn tìm lại những giá trị truyền thống mà thế hệ trước đã gìn giữ. Một trong những giá trị đó là phương pháp giáo dục con cái của các bà mẹ hiền, không chỉ truyền dạy kiến thức mà còn nuôi dưỡng tâm hồn, hình thành nhân cách vững vàng. Câu nói “Mẹ hiền sinh con quý” không chỉ là lời ca ngợi những người mẹ mà còn chứa đựng những bài học quý giá trong cách dạy con mà chúng ta có thể học hỏi.
  • Men vi sinh không hoàn toàn lành tính với trẻ nếu cha mẹ bỏ qua 3 điều này

    Men vi sinh không hoàn toàn lành tính với trẻ nếu cha mẹ bỏ qua 3 điều này

    Men vi sinh (probiotics) ngày càng trở nên phổ biến trong chăm sóc sức khỏe đường ruột cho trẻ nhỏ. Không ít phụ huynh truyền tai nhau rằng chỉ cần bổ sung men vi sinh là bé sẽ hết rối loạn tiêu hóa, ăn ngon miệng, tăng cường miễn dịch. Tuy nhiên, không phải lúc nào men vi sinh cũng cần thiết và an toàn nếu dùng không đúng cách.Dưới đây là 3 điều quan trọng cha mẹ cần biết trước khi cho trẻ sử dụng men vi sinh.
Xem thêm