Có không ít bà bầu đau dạ dày, tuy nhiên lại không thể sử dụng thuốc tây. Vậy các mẹ có thể áp dụng các phương pháp chữa trị theo dân gian, với những nguyên liệu từ thiên nhiên để không gây hại cho thai nhi mà lại tốt cho sức khỏe của mẹ.
Bà bầu đau dạ dày nên kết hợp nghệ vàng và mật ong
Tinh bột nghệ có tác dụng tiết mật, hỗ trợ tiêu hóa, điều trị viêm loét dạ dày, tá tràng hiệu quả nhờ có hàm lượng dưỡng chất curcumin chứa bên trong nó. Công dụng chữa đau bao tử của nghệ mật ong đã được chứng minh và sử dụng từ rất lâu đời, được lưu hành rộng rãi trong dân gian.
Cách làm:
Lấy 3 muỗng café tinh bột nghệ hòa cùng 2 muỗng mật ong nguyên chất, sau đó pha cùng 200ml nước ấm. Các mẹ uống một ngày 3 lần trước bữa ăn 30 phút khi đang đói.
Các mẹ có thể thay thế tinh bột nghệ bằng bột nghệ, nhưng lời khuyên tốt nhất vẫn nên dùng tinh bột nghệ. Bởi tinh bột nghệ đã được loại bỏ tạp chất, dầu nên không gây nóng và dễ uống hơn nhiều.
Mẹ bầu sử dụng nước ép bắp cải
Cách thứ nhất, các mẹ tách bắp cải ra rồi ngâm nước muối pha loãng rửa sạch. Sau đó, các mẹ cho phần bắp cải sạch vào máy xay lấy phần nước ép nguyên chất. Kế đến, đun nước ép cho sôi rồi bắt đầu sử dụng bình thường.
Cách thứ hai, đơn giản hơn các mẹ có thể luộc bắp cải trong nước sôi rồi vớt xác ra uống trong ngày. Các mẹ bầu nên kiên trì sử dụng hàng ngày và liên tục trong 10 ngày, vết loét ở dạ dày sẽ được cải thiện rõ rệt.
Thịt gà gà hầm xương cá mực
Nguyên liệu: 150g thịt gà, 30g xương cá mực, 2 nhánh gừng, 2 quả táo tàu
Cách làm: Các mẹ cần làm sạch tất cả các nguyên liệu. Sau đó, cho tất cả vào nồi rồi đem hầm nhừ nêm gia vị vừa miệng. Khi chín, các mẹ dùng luôn cái và nước. Lưu ý: Thường xuyên ăn món này (ít nhất 2 lần/tuần) sẽ làm giảm rõ rệt các triệu chứng đau dạ dày của các mẹ bầu. Bởi vì, món ăn này có tác dụng giải phóng lượng axit quá cao bên trong cơ thể.
Sử dụng hỗn hợp nước ép cà rốt, dưa chuột, củ cải trắng
Đối với phương pháp này, chất beta-carotene trong cà rốt và các chất dinh dưỡng trong dưa leo củ cải đường giúp bảo vệ lớp chất nhầy bao bọc niêm mạc dạ dày, điều trị các vấn đề của viêm loét dạ dày hiệu quả.
Cách làm: Các mẹ chỉ cần rửa sạch nguyên liệu rồi ép tất cả thành 1 hỗn hợp nước ép và uống mỗi ngày.
Bà bầu khi đau dạ dày cần kiêng kỵ những gì?
Mẹ bầu bị đau dạ dày cần tuyệt đối tránh những chất kích thích như rượu, bia, cà phê, chất cồn, những đồ ăn quá cay, nóng, những đồ ăn quá chua.
Bên cạnh đó, bà bầu bị đau dạ dày nên ăn thành nhiều bữa nhỏ thay vì 3 bữa lớn mỗi ngày và nên nghỉ ngơi ngay sau mỗi bữa ăn.
Tránh vận động hoặc luyện tập ngay sau khi ăn. Khoảng 2-3 giờ đồng hồ sau khi ăn, bạn mới nên bắt đầu vận động.
Bên cạnh đó, các mẹ cũng cần phòng tránh căng thẳng, stress khi mang thai. Và nên nghỉ ngơi, vận động, hít thở sâu hợp lý sẽ giúp tránh được dấu hiệu thừa axit trong dạ dày.
Như vậy, trên đây các mẹ đã vừa cùng tìm hiểu về các phương pháp chữa trị bệnh đau dạ dày. Các mẹ hãy áp dụng và có một chế độ sinh hoạt hợp lý nhất để có một sức khỏe tốt nhé.
Nguồn : bau.vn
