Bà bầu nghén đồ ngọt và những điều mẹ cần biết về hiện tượng này!

Bà bầu nghén đồ ngọt là hiện tượng gì? Có nguy hiểm không? Nên ăn ngọt như thế nào tốt cho sức khỏe? Cùng tìm hiểu ngay nhé!

Bà bầu nghén đồ ngọt là hiện tượng gì? Đâu là những thông tin cần thiết mà mẹ bầu cần biết khi nghén đồ ngọt? Cùng tìm kiếm mọi thắc mắc trong bài viết sau của Bau.vn nhé!

Hiện tượng bà bầu nghén đồ ngọt

Khi mang thai, bà bầu thường gặp phải các cơn nghén như nghén đồ chua, đồ ăn mặn và đồ ăn ngọt… Và nghén đồ ngọt là một trong những hiện tượng thường gặp ở phụ nữ khi mang thai. Tuy rằng hiện tượng nghén chỉ thường xảy ra trong vòng 3 tháng đầu thai kỳ nhưng tùy từng người mà có triệu chứng ít hoặc nhiều. Một trong những lý do khiến bà bầu bị nghén đồ ngọt là sự thay đổi của nội tiết tố. Tuy nhiên, điều này thường khiến mẹ bầu mất cân bằng dinh dưỡng nên cần có một số điều cần lưu ý. Khi cơ thể thiếu dưỡng chất, mẹ bầu cần phải có những điều chỉnh để không bị thiếu hụt các dưỡng chất.

Một số món ăn ngọt mẹ thường thèm khi đang mang thai

ba bau nghen do ngot

  • Sô cô la, kem.
  • Bánh kẹo ngọt.
  • Trà sữa.
  • Nước có ga, nước tăng lực.
  • Soda, siro.
  • Trái cây nhiều đường.
  • Mứt, các loại chè.

Bà bầu nghén đồ ngọt sinh con trai hay con gái?

Theo quan niệm dân gian, phụ nữ khi mang thai mà nghén đồ chua thì thường sẽ sinh con gái và nghén đồ ngọt sẽ sinh con trai. Tuy nhiên, đây chỉ là quan niệm của người xưa mà không có bất cứ chứng cứ được lập luận trên cơ sở khoa học nào. Thế nhưng, vẫn cho nhiều bà mẹ quá tin vào những quan niệm dân gian nên hụt hẫng khi biết giới tính thật của con. Vì vậy, để biết rõ giới thiệu của con, mẹ cần có những xét nghiệm và siêu âm cụ thể.

ba bau nghen do ngot

Bên cạnh đó, phụ nữ khi mang thai cần có những kế hoạch chăm sóc tốt cho sức khỏe của mình để không gây hại đến sự phát triển của thai nhi. Dù có nghén đến mấy, mẹ cũng nên kìm chế bản thân ăn quá nhiều đồ ngọt để không gây hại đến sức khỏe và thai nhi trong bụng.

Những mối nguy hại đến thai nhi khi mẹ bầu ăn quá nhiều đồ ngọt

Việc bổ sung quá nhiều đồ ngọt khi mang thai sẽ dẫn đến một số mối nguy hại cho cả mẹ và thai nhi như:

  • Gây ra tình trạng phù nề, các bệnh lý về đường hô hấp và tim mạch.
  • Mẹ bầu dễ bị cao huyết áp, nhiễm trùng thận và có nguy cơ cao mắc phải đái tháo đường thai kỳ.
  • Gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, dẫn đến tình trạng thai chết lưu.
  • Gia tăng nguy cơ bị tiền sản giật, sản giật, sinh khó, chuyển dạ kéo dài.
  • Mẹ bầu dễ gặp phải sang chấn, thậm chí là băng huyết sau sinh.
  • Khó khăn trong việc giảm cân sau sinh.
  • Ảnh hưởng đối với thai nhi: sinh non, sảy thai, tình trạng đa ối…

Thế nhưng, nếu đồ ngọt được sử dụng hợp lý và được bổ sung một cách hợp lý và vừa phải sẽ không có bất cứ một sự nguy hiểm nào cho mẹ và bé. Vì vậy trước khi bổ sung đồ ngọt, mẹ hoàn toàn có thể tham khảo thêm một số ý kiến của các y bác sĩ để an tâm sử dụng hơn.

Một số lưu ý mẹ cần tránh để khắc phục cơn nghén ngọt

ba bau nghen do ngot

  • Uống nhiều nước.
  • Thường xuyên tập thể dục, có chế độ sinh hoạt phù hợp.
  • Hạn chế tối đa tình trạng ăn vặt, đặc biệt là đồ ăn vặt có chứa nhiều đường.
  • Không ăn nhiều đồ ngọt cùng một lúc mà nên chia nhỏ thành từng bữa.
  • Ăn nhiều rau xanh.
  • Không uống nhiều các thức uống có ga hoặc chứa nhiều đường.
  • Ăn các loại trái cây ít ngọt.

Nguồn : bau.vn

  • Mẹ bầu nên ăn gì để không bị tăng cân quá mức mà con vẫn phát triển toàn diện

    Mẹ bầu nên ăn gì để không bị tăng cân quá mức mà con vẫn phát triển toàn diện

    Rất nhiều mẹ bầu lo lắng về việc tăng cân quá nhiều nhưng con vẫn thiếu cân. Để thai nhi phát triển khỏe mạnh mà mẹ không bị tăng cân quá mức, cần có một chế độ ăn uống đủ chất, đúng cách. Dưới đây là những nguyên tắc và thực phẩm giúp vào con mà không vào mẹ!
  • Ứ mật thai kỳ là gì? Những vấn đề xoay quanh ứ mật thai kỳ

    Ứ mật thai kỳ là gì? Những vấn đề xoay quanh ứ mật thai kỳ

    Ứ mật thai kỳ hay còn gọi là cholestesis là một hội chứng xảy ra ở phụ nữ mang thai. Khi đó gan không thể bài tiết mật, gây ngứa dữ dội.
  • Mẹ bầu nên ăn gì để bổ sung canxi cho cơ thể suốt thai kỳ

    Mẹ bầu nên ăn gì để bổ sung canxi cho cơ thể suốt thai kỳ

    Khi mang thai, mẹ bầu cần bổ sung rất nhiều dưỡng chất cho cơ thể, trong số đó canxi là dưỡng chất bắt buộc. Vậy mẹ bầu nên ăn gì để bổ sung canxi?
  • Mẹ bầu nên làm gì để chuyển dạ dễ dàng hơn ?

    Mẹ bầu nên làm gì để chuyển dạ dễ dàng hơn ?

    Chuyển dạ là một trong những giai đoạn quan trọng và thử thách nhất trong hành trình mang thai của người phụ nữ. Đối với nhiều mẹ bầu, cảm giác hồi hộp, lo lắng và thậm chí là sợ hãi trước “giờ G” là điều hoàn toàn dễ hiểu. Tuy nhiên, nếu được chuẩn bị kỹ càng từ thể chất đến tinh thần, mẹ hoàn toàn có thể vượt qua giai đoạn này một cách nhẹ nhàng, chủ động và an toàn hơn.Dưới đây là những lời khuyên hữu ích và thiết thực giúp mẹ bầu có một cuộc chuyển dạ thuận lợi, giảm đau và tăng cơ hội sinh thường thành công.
  • Chế độ ăn dành cho mẹ bầu bị đa ối-Ăn làm sao cho mẹ khỏe,con an toàn ?

    Chế độ ăn dành cho mẹ bầu bị đa ối-Ăn làm sao cho mẹ khỏe,con an toàn ?

    Mang thai là hành trình kỳ diệu, nhưng đôi khi cũng không tránh khỏi những “bất thường” cần mẹ quan tâm hơn một chút – như tình trạng đa ối. Nếu bác sĩ chẩn đoán bạn bị đa ối, đừng hoang mang. Ngoài việc theo dõi sát sao y tế, mẹ hoàn toàn có thể kiểm soát lượng nước ối phần nào qua chế độ ăn uống khoa học và hợp lý.
  • Mẹ bầu nuôi thú cưng: Cẩn trọng với những rủi ro sức khỏe tiềm ẩn

    Mẹ bầu nuôi thú cưng: Cẩn trọng với những rủi ro sức khỏe tiềm ẩn

    Thú cưng từ lâu đã là người bạn thân thiết, mang lại niềm vui và sự gắn kết cho nhiều gia đình. Tuy nhiên, khi trong nhà có mẹ bầu, việc chăm sóc thú cưng cần được cân nhắc kỹ càng hơn. Dù hầu hết các loài thú nuôi đều khá an toàn nếu được chăm sóc tốt, nhưng vẫn tồn tại những rủi ro sức khỏe tiềm ẩn mà mẹ bầu không nên xem nhẹ.