Dưỡng da bằng rau má là phương pháp phổ biến được nhiều chị em tin dùng. Rau má chứa nhiều hợp chất kháng khuẩn, trị mụn và giảm viêm sưng. Dưới đây là những cách dưỡng da cực hiệu quả cho các chị em:
1. Rửa mặt với nước rau má chữa lành tổn thương
Việc sử dụng nước rau má để rửa mặt vào mỗi buổi sáng không chỉ giúp làm sạch sâu. Mà còn hỗ trợ chữa lành, phục hồi vết thương nhanh chóng, dưỡng da tươi trẻ, mịn màng.
Cách thực hiện như sau:
– Rửa sạch và đun sôi 25 g lá rau má khô với 1 lít nước sạch.
– Sử dụng miếng vải xô lọc lấy nước cốt rồi rót vào lọ thủy tinh và bảo quản trong tủ lạnh.
– Sau khi rửa mặt bạn lấy một chút nước rau má thoa lên mặt, massage nhẹ nhàng rồi rửa lại một lần nữa bằng nước sạch.
2. Mặt nạ rau má làm trắng da
Đây là phương pháp làm trắng da, loại bỏ nhờn tái tạo bề mặt da hiệu quả được rất nhiều chị em áp dụng. Chỉ cần đắp mặt nạ rau má đều đặn mỗi ngày làn da sẽ căng sáng, tràn đầy sức sống.
Bạn chỉ cần lấy một nắm lá rau má nhỏ, thêm chút nước rồi xay nhuyễn, hoặc giã nhỏ đắp lên mặt. Đặc biệt, với những người có làn da mụn đắp mặt nạ rau má thường xuyên, kết hợp chế độ chăm sóc khoa học sẽ nhanh chóng lấy lại được làn da láng mịn.
3. Kết hợp “trong uống, ngoài đắp” bằng rau má trị nám da
Một trong những công dụng nổi bật nhất khi dưỡng da bằng rau má đó là trị nám. Bạn lấy 30 – 40 gr rau má, rửa sạch rồi giã nát hoặc nghiền nhỏ. Lọc lấy phần nước cốt để uống hàng ngày. Riêng phần bã dùng để đắp lên mặt 2 – 3 lần/ tuần.
Áp dụng thường xuyên kết hợp với chế độ nghỉ ngơi, ăn uống ưu tiên thực phẩm tính mát, giải độc gan tốt sẽ loại bỏ vết nám da hiệu quả, an toàn.
4. Trắng da toàn thân bằng rau má và muối hạt
Nếu bạn đang đau đầu với làn da tối màu, đen sạm thì chỉ cần đều đặn thực hiện phương pháp dưỡng da bằng rau má dưới đây.
Chuẩn bị các nguyên liệu gồm: Lá rau má tươi, đá muối hạt Himalaya và nước sạch.
Lá rau má tươi rửa sạch nấu cho chín nhừ, cho thêm một ít muối Himalaya, dùng vải lọc lấy nước riêng, bã riêng. Sau khi tắm sạch bạn lau khô người và thoa nước rau má lên da, massage nhẹ nhàng trong 10 phút rồi tắm lại bằng nước sạch.
Với phần bã rau má sử dụng để tẩy tế bào chết 2 – 3 lần/ tuần để loại bỏ tế bào già cỗi, làm mềm da, dịu các vết sưng viêm.
Áp dụng ngay những phương pháp làm đẹp với rau má trên để lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ nhé!
Nguồn : Sức khỏe cộng đồng
http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/duong-da-trang-sang-min-mang-cung-rau-ma-a189387.html
