Bé ăn dặm bị táo bón: mách mẹ cách xử lý khôn ngoan

Ăn dặm là hành trình gian nan đối với rất nhiều bà mẹ. Trong đó, bé ăn dặm bị táo bón khiến nhiều mẹ đứng ngồi không yên vì lo lắng cho con.

Bé ăn dặm đã trở thành nỗi lo lắng của rất nhiều ông bố bà mẹ. Cộng thêm với bệnh táo bón của trẻ trong giai đoạn ăn dặm khiến nhiều bố mẹ đứng ngồi không yên. Dưới đây là một số mẹo giúp mẹ xử lý khi bé ăn dặm bị táo bón nhé!

Nguyên nhân bé ăn dặm bị táo bón?

Trẻ bị táo bón trong giai đoạn ăn dặm có thể bắt gặp ở mọi độ tuổi khác nhau. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ ăn dặm bị táo bón cũng rất đa dạng, phong phú. Dưới đây là các nguyên nhân mẹ nên biết.

1.Hệ tiêu hoá của trẻ chưa kịp thích nghi với chế độ ăn mới

Cũng giống như người lớn, khi bắt đầu thay đổi một chế độ ăn uống khác so với ban đầu, hệ tiêu hoá của trẻ cũng cần có thời gian để thích nghi với nó. Do đó, trước khi bước vào giai đoạn ăn dặm, trẻ hoàn toàn chỉ bú sữa mẹ mà không hề có bất cứ một thực đơn ăn uống nào khác. Hơn nữa, với đặc tính của sữa mẹ là dạng chất lỏng dễ tiêu hoá nên hầu như trẻ không bị rơi vào trạng thái bị táo bón.

be an dam bi tao bon

Trong khi đó, khi bắt đầu ăn dặm, trẻ phải tập làm quen với các loại thức ăn có phần  khó tiêu hoá hơn so với sữa mẹ ở dạng có thể cầm, nắm. Những đồ ăn dặm này hầu đa đều có kết cấu đặc hơn so với sữa mẹ. Do tính thay đổi đột ngột này, hệ tiêu hoá của bé cũng thay đổi theo, làm việc với công suất cao hơn. Điều này dẫn đến những khó khăn trong việc tiêu hoá ở trẻ, dẫn đến trẻ bị táo bón.

2.Chế độ dinh dưỡng cho bé chưa hợp lý

Có thể khẳng định rằng, chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến hệ tiêu hoá của trẻ, đặc biệt là trong giai đoạn trẻ bắt đầu làm quen với việc ăn dặm. Bởi một chế độ ăn uống thiếu hợp lý, không khoa học có thể dẫn việc bé ăn dặm bị táo bón.

Hiện tượng này xảy ra có thể đến từ 2 chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học sau:

Chế độ dinh dưỡng không pha đúng tỷ lệ nước- sữa

  • Với trẻ kết hợp ăn dặm và uống sữa (sữa bột, sữa công thức): cha mẹ cho bé uống sữa với tỷ lệ pha chưa đúng giữa nước-sữa là lý do khiến trẻ bị táo bón.
  • Với trẻ chưa cai sữa mẹ hoàn toàn: vấn đề này có thể do di truyền từ mẹ sang bé

Chế độ dinh dưỡng thiếu chất xơ

Hiện tượng trẻ ăn dặm bị táo bón còn có thể xảy ra là do chế độ dinh dưỡng mất cân bằng. Trong khi chế độ khi chế độ ăn uống quá giàu chất béo, chất đạm nhưng thiếu hoặc ít chất xơ.

3.Cho bé ăn dặm ở thời điểm quá sớm-Bé ăn dặm bị táo bón

Thời điểm lý tưởng để bé ăn dặm là 6 tháng. Tuy nhiên, nhiều bố mẹ với tâm thế nôn nóng có thể cho bé yêu nhà mình ăn dặm sớm khi chỉ mới 5 tháng tuổi. Thậm chí là sớm hơn. Do đó, bé dễ bị táo bón vì lúc này hệ tiêu hoá của trẻ vẫn đang còn non nớt, chưa hoạt động mạnh để tiêu hoá lượng thức ăn, dẫn đến bé bị táo bón.

be an dam bi tao bon

4.Lượng nước nạp vào cơ thể bé chưa đủ

Nhiều bé bị táo bón trong giai đoạn ăn dặm là do thiếu nước. Điều này được lý giải rằng, cơ thể khi không có đủ lượng nước cần thiết sẽ khiến cho phân bị khô và khó đẩy ra bên ngoài nên tích tụ lại, gây ra táo bón.

Các mẹo xử lý khôn ngoan cho mẹ

1. Xây dựng chế độ ăn khoa học

Khi mới tập cho bé ăn dặm, các mẹ nên chế biến các món ăn dạng mềm, lỏng, nhuyễn rồi từ từ để bé thích nghi rồi mới chuyển sang những đồ dạng đặc, cứng hơn. Với sữa cũng nên pha chuẩn theo công thức với nước lọc.

Nên bổ sung cho bé các nhóm thực phẩm sau:

  • Bổ sung thực phẩm chứa lợi khuẩn
  • Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ
  • Bổ sung thực phẩm giàu sắt
  • Bổ sung thực phẩm giàu vitamin

be an dam bi tao bon

2.Bé ăn dặm bị táo bón: Bổ sung nước cho bé

Khi trẻ ăn dặm bị táo bón, giai đoạn này mẹ cần tập cho con uống nước mỗi ngày và chủ động bổ sung nước cho con vì trẻ chưa biết nói. Nhờ có nước mà phân sẽ mềm và tình trạng táo bón ở trẻ sẽ được cải thiện.

3.Tăng cường vận động

Việc vận động cơ chân, cơ tay sẽ giúp cho hệ tiêu hoá của trẻ lưu thông, hoạt động mượt mà hơn, ngăn chặn trẻ ăn dặm bị táo bón kéo dài. Bố mẹ có thể giúp các bé nhỏ chưa đi được bóp chân, bóp tay. Với những bé đã biết chơi thì bố mẹ nên khơi gợi, khích lệ bé vận động bằng các loại đồ chơi di chuyển tự động để bé tò mò di chuyển theo.

4.Massage bụng-Bé ăn dặm bị táo bón

Massage vùng bụng cho bé là một trong những phương pháp trị liệu hiệu quả giúp làm giảm tình trạng trẻ ăn dặm bị táo bón. Nhờ massage vùng bụng mà có thể giúp hệ tuần hoàn máu được điều hoà, giúp giảm tình trạng đau bụng của trẻ. Do vậy, hệ tiêu hoá của trẻ được cải thiện một cách đáng kể đồng thời còn giúp trẻ con cảm thấy thư giãn, thoải mái hơn rất nhiều đấy.

be an dam bi tao bon

5.Tập cho bé thói quen đại tiện mỗi ngày

Cuối cùng, bố mẹ nên tập cho bé thói quen đi ngoài vào đúng một khung giờ nhất định để hệ tiêu hoá của trẻ được ổn định nhất có thể.

Trên đây là các mẹo mẹ nên chú ý khi ăn dặm bị táo bón. Hy vọng những thông tin trên hữu ích cho các bố mẹ đang nuôi con nhỏ!

Nguồn : bau.vn

  • Cha mẹ thông thái: Nắm bắt giai đoạn phát triển chiều cao để con phát triển tối ưu

    Cha mẹ thông thái: Nắm bắt giai đoạn phát triển chiều cao để con phát triển tối ưu

    Chiều cao là yếu tố quan trọng không chỉ giúp trẻ phát triển khỏe mạnh mà còn tạo tiền đề vững chắc cho sự tự tin và hình ảnh bản thân trong tương lai. Tuy nhiên, không phải cha mẹ nào cũng hiểu rõ các giai đoạn phát triển chiều cao của trẻ để có thể hỗ trợ đúng cách. Việc bỏ lỡ những “cửa sổ vàng” tăng trưởng có thể làm giảm đi tiềm năng phát triển chiều cao tối đa của con.
  • Vi chất dinh dưỡng – “chìa khóa vàng” giúp trẻ phát triển toàn diện

    Vi chất dinh dưỡng – “chìa khóa vàng” giúp trẻ phát triển toàn diện

    Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân đối là chìa khóa để trẻ em phát triển khỏe mạnh cả về thể chất lẫn trí tuệ. Tuy nhiên, bên cạnh các nhóm chất dinh dưỡng chính như protein, chất béo, carbohydrate, nhiều bậc phụ huynh vẫn thường bỏ qua vai trò quan trọng của các vi chất dinh dưỡng – “những người hùng thầm lặng” đối với sự tăng trưởng và miễn dịch của trẻ.
  • Tăng đề kháng cho con: Bắt đầu từ những ly sữa nhỏ mỗi ngày

    Tăng đề kháng cho con: Bắt đầu từ những ly sữa nhỏ mỗi ngày

    Đợi đến khi con ho, sốt, sổ mũi mới tìm cách tăng sức đề kháng là điều nhiều bậc phụ huynh hay mắc phải. Trong khi đó, chỉ với thói quen đơn giản như uống sữa đúng cách mỗi ngày, cha mẹ đã có thể giúp con xây dựng hàng rào miễn dịch vững chắc từ bên trong, giảm nguy cơ ốm vặt và hỗ trợ phát triển toàn diện.
  • Tiềm ẩn nhiều nguy hại của sữa giả: Mối đe dọa âm thầm cho sức khỏe cộng đồng

    Tiềm ẩn nhiều nguy hại của sữa giả: Mối đe dọa âm thầm cho sức khỏe cộng đồng

    Sữa – từ lâu đã được xem là nguồn dinh dưỡng “vàng” cho mọi lứa tuổi, từ trẻ em đang lớn đến người già cần bồi bổ. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay, sữa giả đang ngày càng tinh vi, len lỏi vào cả các kệ hàng quen thuộc mà người tiêu dùng khó nhận biết. Đằng sau vẻ ngoài “tưởng như thật” ấy là vô vàn rủi ro sức khỏe mà ít ai ngờ tới.
  • Chăm con 1 tuổi không khó nếu mẹ hiểu điều này về dinh dưỡng

    Chăm con 1 tuổi không khó nếu mẹ hiểu điều này về dinh dưỡng

    Bước sang mốc 1 tuổi, trẻ không chỉ bắt đầu tập đi, học nói mà còn chuyển dần từ chế độ ăn dặm sang ăn cùng gia đình. Đây là giai đoạn vô cùng quan trọng, đặt nền tảng cho thói quen ăn uống và sự phát triển thể chất, trí tuệ của trẻ trong tương lai. Vậy làm thế nào để xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ 1 tuổi? Dưới đây là hướng dẫn chi tiết dành cho cha mẹ.
  • Men vi sinh không hoàn toàn lành tính với trẻ nếu cha mẹ bỏ qua 3 điều này

    Men vi sinh không hoàn toàn lành tính với trẻ nếu cha mẹ bỏ qua 3 điều này

    Men vi sinh (probiotics) ngày càng trở nên phổ biến trong chăm sóc sức khỏe đường ruột cho trẻ nhỏ. Không ít phụ huynh truyền tai nhau rằng chỉ cần bổ sung men vi sinh là bé sẽ hết rối loạn tiêu hóa, ăn ngon miệng, tăng cường miễn dịch. Tuy nhiên, không phải lúc nào men vi sinh cũng cần thiết và an toàn nếu dùng không đúng cách.Dưới đây là 3 điều quan trọng cha mẹ cần biết trước khi cho trẻ sử dụng men vi sinh.