Trái bơ có chứa nhiều khoáng chất quan trọng cho cơ thể như kali, canxi, sắt, magie… hỗ trợ giảm cân để có vóc dáng thon thả. Ngoài ra, còn rất nhiều công thức làm đẹp từ trái bơ như làm mịn da, mái tóc suôn mượt hơn.
Công thức làm đẹp da từ trái bơ
1. Dưỡng ẩm làn da
Trong thành phần của quả bơ có chứa một lượng dầu từ tự nhiên nhất định, có khả năng thấm sâu vào làn da để nuôi dưỡng. Nếu bạn đắp mặt nạ bơ sữa chua thường xuyên sẽ cấp nước cho làn da, bảo vệ da tránh khỏi những tác hại từ môi trường.
2. Làm mờ nếp nhăn
Bơ có chứa vitamin E và C dồi dào có khả năng bảo vệ tế bào da khỏi những tác hại của các tế bào gốc tự do. Bạn nên kết hợp bơ với các nguyên liệu khác như mật ong, sữa chua không đường, dầu olive… để gấp đôi hiệu quả.
3. Tác dụng tẩy da chết và bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời
Chà xát lát bơ lên da mặt để nhẹ nhàng lấy đi lớp da chết bên ngoài bề mặt, từ đó là làn da sáng khỏe, mịn màng. Bạn cũng có thể xay nhuyễn bơ với một số nguyên liệu khác để tẩy da chết như chanh, sữa tươi không đường…
Ngoài ra, bơ có chứa một loại chất béo có khả năng làm giảm tổn thương các tế bào da do bức xạ và các tác nhân gây viêm. Bạn chỉ cần bổ sung bơ mỗi ngày bằng cách ăn hoặc xay sinh tố để cung cấp hoạt chất polyhydroxylated. Khi đó, bạn sẽ thấy làn da được bảo vệ tốt hơn, tránh được những rủi ro nguy hại cho làn da.
Công thức làn đẹp tóc từ trái bơ
Bạn nên ưu tiên các công thức dưỡng tóc có nguyên liệu từ thiên nhiên. Trong đó, quả bơ nằm top 1 trong danh sách các nguyên liệu tự nhiên có biotion dưỡng tóc. Không chỉ vậy, hàm lượng vitamin B và E có trong quả bơ còn có khả năng bảo vệ sợ tóc, giúp ngăn chặn tình trạng rụng tóc, hạn chế đổ dầu trên da đầu, từ đó giảm gàu.
Cách làm mặt nạ dưỡng tóc rất đơn giản, bạn chỉ cần trộn tinh dầu bơ nguyên chất với các loại tinh dầu khác như oải hương, bạc hà… Sau đó, thoa đều lên chân tóc và tóc để thẩm thấu các dưỡng chất. Hỗn hợp này giúp bạn làm sạch các nang tóc, giảm tình trạng đổ dầu da bít chân tóc.
Ngoài ra, bạn có thể xay nhuyễn bơ, trộn cùng các nguyên liệu như sữa chua, mật ong và ủ lên tóc để tóc bồng bềnh, mềm mượt hơn.
Công thức làm đẹp móng tay từ trái bơ
Dù chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh tác dụng của bơ đối với móng tay. Nhưng da, tóc và móng tay đều được hưởng lợi từ các loại vitamin E, vitamin B, đặc biệt là biotin có trong trái bơ. Ngoài việc ăn bơ trực tiếp, bạn cũng có thể dùng tinh dầu bơ bôi lên móng tay, thực hiện đều đặn mỗi ngày để giúp móng tay chắc khỏe.
Ngoài ra, bơ là một trong những thực phẩm cung cấp chất béo lành mạnh cho cơ thể, các axit béo này được tìm thấy trong một số thực phẩm thực vật như hạt chia, bơ hạt, olive, quả bơ.
Nếu bạn duy trì thói quen ăn bơ thường xuyên cùng chế độ ăn uống cân bằng nói chung, có thể giúp đảm bảo cơ thể bạn nhận được những gì cần thiết để giữ cho tóc bóng khỏe, móng tay khỏe mạnh, dẻo dai.
Nguồn : bau.vn
