Bí quyết khử mùi cơ thể để luôn thơm mát trong mùa hè nắng nóng

Trong thời tiết nóng bức, chỉ vài hoạt động cũng khiến cơ thể ra mồ hôi và xuất hiện mùi khó chịu. Những bí quyết khử mùi cơ thể dưới đây sẽ giúp bạn tự tin vận động hơn.

Làm thế nào để khử mùi cơ thể, làm cơ thể luôn thơm mát suốt một ngày dài? Hãy khám phá một vài mẹo nhỏ dưới đây nhé!

1. Uống nước đúng và đủ

Đừng nghĩ rằng muốn cơ thể không ra mồ hôi thì uống ít nước. Lúc nắng nóng, mồ hôi sẽ tự động thoát ra nhiều, nhất là với những người làm việc nặng hoặc ngoài trời, cơ thể cơ thể bị mất nước qua da và qua phổi nhiều hơn. Do đó cần nước để cân bằng nhiệt độ. Uống đủ nước không chỉ góp phần làm mát mà còn gia tăng sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh.

khu mui co the

uong nuoc dung cach

Nếu bạn cảm thấy chán với việc uống nước lọc, có thể thay thế bằng các loại nước ép như cam, dứa, táo, dưa leo… Tránh việc uống nhiều cafe, các chất kích thích sẽ khiến cơ thể nặng mùi.

2. Vệ sinh thường xuyên để khử mùi cơ thể

Thời tiết oi ả, những bụi bẩn ngoài đường sẽ khiến cơ thể bạn khó chịu và “có mùi” do tiết nhiều mồ hôi. Nếu không vệ sinh sạch sẽ, thường xuyên, cơ thể sẽ toát ra mùi rất khó chịu. Bạn cần tắm gội thường xuyên với các sản phẩm có tính chất nhẹ dịu, có nguồn gốc thực vật.

khu mui co the

Trước khi đi làm, bạn có thể tắm vào buổi sáng để tạo cảm giác tươi mới cho một ngày dài. Bạn có thể sử dụng dầu bạc để khử mùi cơ thể. Loại dầu này có tính sát trùng nhẹ giúp loại bỏ mùi nhanh chóng.

3. Thay đổi chế độ ăn uống giúp khử mùi cơ thể

Có thể bạn không biết, thói quen ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến mùi cơ thể. Thói quen ăn nhiều thực phẩm cay nóng và dầu mỡ có khả năng làm kích thích tuyến mồ hôi và tiết ra nhiều dầu. Bởi lẽ đó, các nàng nên khéo léo trong việc ăn uống cũng như chọn ra những thực phẩm tạo mùi thơm cho cơ thể, nhằm ngăn chặn các tác nhân gây mùi. Những thực phẩm nặng mùi như tỏi, hành, cà phê… cần được tránh xa vì chúng sẽ làm tăng mức độ mùi trên cơ thể bạn.

khu mui co the

4. Sử dụng các sản phẩm tạo mùi thơm cho cơ thể

Đã sạch và mát, giờ đã đến lúc thêm mùi thơm cho cơ thể. Trong mùa hè này, dù chọn nước hoa, sữa tắm hay sữa dưỡng thể, hãy ưu tiên các nốt hương tươi mát như mùi cam, chanh, bưởi, các loại quả xanh và các loài hoa mọc dưới nước. Những mùi hương này vừa tạo cảm giác sảng khoái, nhẹ nhàng, mà vừa lưu hương rất tốt, kích thích những ý tưởng vui vẻ trong ngày nóng nực.

Kết hợp với việc “dọn cỏ” vùng dưới cánh tay và sử dụng lăn khử mùi thường xuyên cho vùng này sẽ khiến cơ thể bạn “tỏa hương” hơn rất nhiều.

5. Khửi mùi cơ thể bằng cách chọn quần áo phù hợp

Mỗi người có một sở thích riêng về màu sắc, nhưng nếu muốn để cơ thể trông sạch sẽ, không ướt nhẹp mồ hôi thì tốt hơn hết nên lựa chọn trang phục màu tươi sáng một chút.

Về mặt vật lý, các màu tối sẽ dễ hấp thụ nhiệt, trong khi những màu sáng hơn sẽ phản xạ nhiệt. Các trang phục màu trắng, begi, màu phấn hay pastel sẽ tạo cảm giác mát mẻ và thoáng hơn. Đồng thời, tránh mặc quần áo bó sát; váy rời, váy phom dáng thoải mái hoặc quần ống rộng… là những lựa chọn hợp lý.

Đặc biệt, dù trời nóng đến mức nào đi chăng nữa, một khi mang giày thì phải xỏ tất. Nếu thiếu bít tất, bàn chân sẽ rất dễ ra mồ hôi và nặng mùi. Nếu đi các loại giày cổ thấp, bạn nên chọn loại bít tất dành riêng cho giày cổ thấp, gần như chỉ bao bọc lấy lòng bàn chân và các ngón chân thôi. Đi bít tất vừa giúp thấm hút mồ hôi và giảm mùi khó chịu, vừa giúp làm êm chân, ngăn ngừa tình trạng trầy xước hoặc phồng rộp.

 

Nguồn : bau.vn

Cách chăm sóc da dầu để tránh mụn trứng cá hiệu quả
Cách chăm sóc da dầu để tránh mụn trứng cá hiệu quả

Dầu (bã nhờn) là chất sáp được cơ thể sản xuất để bảo vệ và giữ ẩm cho da. Tuy nhiên nếu cơ thể tiết ra quá nhiều dầu sẽ khiến da bóng nhờn, tắc lỗ chân lông và sinh ra mụn trứng cá. Vì thế bạn cần kiểm soát lượng dầu thừa trên mặt bằng cách chăm sóc da hợp lý sẽ hạn chế được tối đa nguy cơ hình thành các bệnh về da.

Vì sao da dầu dễ nổi mụn?
Vì sao da dầu dễ nổi mụn?

Da dầu nhiều bã nhờn trộn với tế bào chết bị mắc kẹt trong lỗ chân lông dẫn đến nổi mụn đầu đen, mụn viêm, trứng cá. Hãy cùng tìm hiểu xem vì sao da dầu lại dễ nổi mụn nhé!