Bố mẹ nên cho trẻ đi học bơi khi nào để đạt hiệu quả cao nhất?

Bơi là một những kỹ năng sinh tồn mà trẻ nên biết để phòng tránh đuối nước. Vậy thời điểm nào là tốt nhất để phụ huynh cho con đi học bơi?

Thời điểm “vàng” phụ huynh nên cho con đi học bơi

Bơi lội là một môn thể thao rất có lợi đôi với trẻ nhỏ. Người tham gia bơi vừa chống nguy cơ đuối nước lại rèn luyện sức khỏe, tăng cường khả năng phát triển chiều cao, hệ cơ và thư giãn sau những giờ học căng thẳng.

Hiện nay, nhiều phụ huynh thường cho con học bơi từ rất sớm. Nhiều người nói rằng trẻ sơ sinh dưới 10 tháng tuổi nên được học bơi, làm quen với nước, bơi theo bản năng sinh tồn. Tuy nhiên, học bơi ở đây tức là trẻ phải học với huấn luyện viên, có phương pháp chuẩn từng bước chứ không phải cứ thả xuống nước là bơi được.

Độ tuổi lý tưởng nhất để trẻ học bơi đúng kỹ thuật là khi các bé chuẩn bị vào lớp 1. Ở độ tuổi này, trẻ bắt đầu có sự tập trung hơn vào việc học. Hơn nữa, để học bơi đúng kỹ thuật, trẻ cần phải có đủ sức khỏe để hoàn thành quãng bơi 25km.


Lựa chọn thời điểm cho con học học bơi là điều quan trọng

Thông thường, trẻ sẽ bơi thành thục sau một khóa học 12 buổi. Trong quá trình học, các bé sẽ được dạy các kỹ năng lấy hơi, thở dưới nước, tập nổi trên mặt nước, kéo tay, đạp chân và kết hợp các động tác với nhau… Trẻ tiếp thu nhanh có thể bơi ngay sau 3-4 buổi học.

Một số lưu ý khi cho trẻ học bơi

Thời điểm học bơi thích hợp nhất với trẻ vào mùa hè là lúc đầu giờ sáng hoặc cuối giờ chiều (8h và 16h).

Nên lựa chọn những bể bơi có công tác khử trùng tốt, lọc nước tốt. Để phân biệt bể bơi sử dụng hóa chất thông thường hay hệ thống lọc hiện đại, phụ huynh chỉ cần ngửi mùi nước là có thể biết được. Bể bơi chỉ sử dụng hóa chất thông thường có thể ngửi thấy mùi thuốc tẩy (Clo) ngay khi đến gần bể.

Không nên cho trẻ bơi ngay sau khi ăn. Bởi như vậy sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Có thể cho trẻ ăn nhẹ trước khi bơi khoảng 30 phút – 1 tiếng.

Hồng Phúc

Nguồn: http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/bo-me-nen-cho-tre-di-hoc-boi-khi-nao-de-dat-hieu-qua-cao-nhat-a170147.html

Nguồn : bau.vn

Làm gì khi trẻ bị mềm sụn thanh quản?
Làm gì khi trẻ bị mềm sụn thanh quản?

Mềm sụn thanh quản gây những tiếng thở khò khè đối với trẻ sơ sinh, và cũng là bất thường bẩm sinh phổ biến nhất tại vùng thanh quản. 99% trẻ sẽ dần dần tự khỏi mà không cần tới điều trị.