Chăm sóc da vào buổi sáng đối với chị em phụ nữ là “chìa khóa” để có một làn da trắng sáng, khỏe đẹp và bảo vệ da cả một ngày dài. Bởi vậy, mỗi chị em cần chú trọng bước chăm sóc da vào buổi sáng để có một làn da không lão hóa, tàn nhang.
Những điều cần làm trong chu trình chăm sóc da buổi sáng
1. Nên rửa mặt và massage nhẹ nhàng
Làm sạch da là thao tác quan trọng các chị em cần thực hiện vào mỗi sáng. Tuy nhiên, đừng nên rửa mặt không hãy kết hợp massage thật nhẹ nhàng để làm sạch sâu những bã nhờn qua 1 đêm.
Sau khi rửa sạch mặt với nước, chị em xoa nóng 2 lòng bàn tay vào nhau, sau đó thực hiện massage mặt kéo từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài để tránh chảy xệ. Thời gian thực hiện chỉ cần 5 phút, duy trì thói quen này hàng ngày để có một làn da căng bóng, không chảy xệ.
Mặt khác, việc làm này còn giúp nhẹ nhàng lấy đi tế bào chết trên da và làm khí huyết máu được lưu thông.
2. Nên sử dụng toner trong chăm sóc da buổi sáng
Toner có tác dụng cấp ẩm và làm sạch da hiệu quả. Sau bước rửa mặt, nên sử dụng toner để cân bằng độ pH cho da, tránh tình trạng da khô, bong tróc hoặc mốc khi trang điểm.
3. Sử dụng kem dưỡng da ban ngày
Những sản phẩm dưỡng da ban ngày thường có chứa thành phần chống oxy hóa và tác dụng chống nắng để bảo vệ làn da trước những tia tử ngoại.
4. Uống nước
Thói quen uống 1 ly nước cũng được coi là bước quan trọng trong chu trì chăm sóc da buổi sáng. 1 ly nước vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể loại bỏ độc tố, đào thải những chất cặn qua 1 đêm để giữ gìn làn trắng sáng, không xỉn màu.
5. Bôi kem chống nắng
Nguyên nhân chính của tàn nhang, da sạm đen… chính là không bôi kem chống nắng trước khi đi ra ngoài. Đây là bước bảo vệ da chống lại tác động của các tia UV gây lão hóa và ung thư da. Trước khi đi ra ngoài 30 phút, hãy thoa kem chống nắng ở mặt và cổ để có một làn da khỏe mạnh.
Những việc không nên làm trong chu trình chăm sóc da buổi sáng
1. Không nên rửa mặt qua loa
Nhiều người cho rằng, việc chăm sóc da vào buổi tối đã quá sạch, qua 1 đêm không tiếp xúc với khói bụi nên sáng chỉ cần rửa mặt qua. Đó là một điều sai lầm, bởi mặt chúng ta khi ngủ tiếp xúc trực tiếp với chăn, gối cũng có bụi bẩn, vi khuẩn hoặc bã nhờn tiết ra khi đi ngủ. Vì vậy, chúng ta cần rửa mặt buổi sáng kỹ để tránh việc bít tắc lỗ chân lông.
2. Không nên sử dụng các sản phẩm chống lão hóa “nặng đô”
Một số chị em hay sử dụng những sản phẩm “nặng đô” như AHA/BHA/ Retinol vào sáng sớm. Những sản phẩm này có tác dụng loại bỏ tế bào chết, kích thích tái tạo da nên chắc chắn sẽ nhạy cảm dưới ánh nắng mặt trời.
3. Không nên rửa mặt với nước quá nóng
Dùng nước quá nóng không giúp bạn lấy đi bụi bẩn ẩn sâu trong lỗ chân lông, mà chỉ khiến tình trạng da bị khô, lão hóa nhanh. Nên sử dụng ước ấm hoặc nước mát để rửa mặt.
Nguồn : Sức khỏe 24h
http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/cham-soc-da-buoi-sang-nhung-viec-can-lam-va-khong-nen-de-tranh-lao-hoa-a198862.html
