0-1 tuổi

Đừng chủ quan khi con há miệng lúc ngủ vì tiềm ẩn điều nguy hiểm

Hồng Phúc
09/01/2021 07:57
Thói quen há miệng khi ngủ có thể gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của trẻ.

Nhiều trẻ nhỏ há miệng lúc ngủ là do thói quen. Một số trường hợp là do trẻ gặp khó khăn khi hít thở bằng mũi nên phải chuyển sang thở bằng miệng.

Nếu con thường xuyên há miệng khi ngủ thì đây là dấu hiệu đáng lưu ý. Trẻ thở bằng miệng trong thời gian dài có thể dẫn tới một số vấn đề sức khỏe.

Khô miệng và sâu răng

Khi thở bằng miệng, luồng không khí ra vào sẽ làm khô môi, miệng, nướu. Nó sẽ làm thay đổi các vi khuẩn sống tự nhiên trong miệng gây sâu răng và các vấn đề về nướu.

ha mieng luc ngu

Khớp cắn kém và các vấn đề về răng hàm

Thở bằng miệng trong thời gian dài có thể gây ra các vấn đề về răng và hàm như răng khấp khểnh, khớp cắn xấu, lệch lạc và cười hở lợi.

Một khuôn mặt dài và hẹp

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, thở bằng miệng trong lúc ngủ và sai vị trí lưỡi khiến phần dưới khuôn mặt trở nên dài hơn. Đặc điểm này có thể nhìn thấy rõ ở trẻ sau 5 tuổi. Ngoài ra, thói quen thở bằng miệng khi ngủ còn có thể dẫn tới tình trạng đến mặt lồi với cằm nhỏ và trán dốc.

Chứng ngưng thở lúc ngủ

Thở bằng miệng có thể gây ra chứng ngưng thở khi ngủ hoặc khiến hội chứng này trở nên nghiêm trọng hơn. Ngưng thở khi ngủ là một chứng rối loạn giấc ngủ xảy ra khi việc hít thở đột ngột dừng lại và sau đó bắt đầu lại.

ha mieng luc ngu

Ngừng thở đột ngột trong khi ngủ, ngáy to, thức dậy với miệng khô, mất ngủ và mệt mỏi vào ban ngày là các triệu chứng dễ nhận thấy của chứng ngưng thở khi ngủ. Hội chứng này có có thể gây ra các vấn đề về tim, gan và các vấn đề trao đổi chất.

Cha mẹ nhận thấy con thở bằng miệng trong thời gian dài hoặc gặp bất cứu vấn đề nào về hô hấp, hãy đưa bé đến gặp bác sĩ để được tư vấn. Nếu bé không có vấn đề về sức khỏe, phụ huynh có thể tự điều chỉnh thói quen há miệng khi ngủ của con. Trong lúc ngủ, khi thấy trẻ há miệng, cha mẹ chỉ cần nhẹ nhàng giúp bế khép môi lại hoặc xoay người cho bé nằm ở tư thế khác (nằm nghiêng có thể sẽ giúp bé dễ thở bằng mũi hơn). Nên kiên trì thực hiện việc này cho đến khi bé không còn há miệng khi ngủ.

» Đứa trẻ sinh ra có 3 đặc điểm này, chứng tỏ bé phát triển rất tốt

Nguồn : Sức Khỏe Cộng Đồng

http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/dung-chu-quan-khi-con-ha-mieng-luc-ngu-tuong-vo-hai-nhung-tiem-an-dieu-nguy-hiem-a193316.html

  • Cha mẹ thông thái: Nắm bắt giai đoạn phát triển chiều cao để con phát triển tối ưu

    Cha mẹ thông thái: Nắm bắt giai đoạn phát triển chiều cao để con phát triển tối ưu

    Chiều cao là yếu tố quan trọng không chỉ giúp trẻ phát triển khỏe mạnh mà còn tạo tiền đề vững chắc cho sự tự tin và hình ảnh bản thân trong tương lai. Tuy nhiên, không phải cha mẹ nào cũng hiểu rõ các giai đoạn phát triển chiều cao của trẻ để có thể hỗ trợ đúng cách. Việc bỏ lỡ những “cửa sổ vàng” tăng trưởng có thể làm giảm đi tiềm năng phát triển chiều cao tối đa của con.
  • Vi chất dinh dưỡng – “chìa khóa vàng” giúp trẻ phát triển toàn diện

    Vi chất dinh dưỡng – “chìa khóa vàng” giúp trẻ phát triển toàn diện

    Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân đối là chìa khóa để trẻ em phát triển khỏe mạnh cả về thể chất lẫn trí tuệ. Tuy nhiên, bên cạnh các nhóm chất dinh dưỡng chính như protein, chất béo, carbohydrate, nhiều bậc phụ huynh vẫn thường bỏ qua vai trò quan trọng của các vi chất dinh dưỡng – “những người hùng thầm lặng” đối với sự tăng trưởng và miễn dịch của trẻ.
  • Tăng đề kháng cho con: Bắt đầu từ những ly sữa nhỏ mỗi ngày

    Tăng đề kháng cho con: Bắt đầu từ những ly sữa nhỏ mỗi ngày

    Đợi đến khi con ho, sốt, sổ mũi mới tìm cách tăng sức đề kháng là điều nhiều bậc phụ huynh hay mắc phải. Trong khi đó, chỉ với thói quen đơn giản như uống sữa đúng cách mỗi ngày, cha mẹ đã có thể giúp con xây dựng hàng rào miễn dịch vững chắc từ bên trong, giảm nguy cơ ốm vặt và hỗ trợ phát triển toàn diện.
  • Tiềm ẩn nhiều nguy hại của sữa giả: Mối đe dọa âm thầm cho sức khỏe cộng đồng

    Tiềm ẩn nhiều nguy hại của sữa giả: Mối đe dọa âm thầm cho sức khỏe cộng đồng

    Sữa – từ lâu đã được xem là nguồn dinh dưỡng “vàng” cho mọi lứa tuổi, từ trẻ em đang lớn đến người già cần bồi bổ. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay, sữa giả đang ngày càng tinh vi, len lỏi vào cả các kệ hàng quen thuộc mà người tiêu dùng khó nhận biết. Đằng sau vẻ ngoài “tưởng như thật” ấy là vô vàn rủi ro sức khỏe mà ít ai ngờ tới.
  • Chăm con 1 tuổi không khó nếu mẹ hiểu điều này về dinh dưỡng

    Chăm con 1 tuổi không khó nếu mẹ hiểu điều này về dinh dưỡng

    Bước sang mốc 1 tuổi, trẻ không chỉ bắt đầu tập đi, học nói mà còn chuyển dần từ chế độ ăn dặm sang ăn cùng gia đình. Đây là giai đoạn vô cùng quan trọng, đặt nền tảng cho thói quen ăn uống và sự phát triển thể chất, trí tuệ của trẻ trong tương lai. Vậy làm thế nào để xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ 1 tuổi? Dưới đây là hướng dẫn chi tiết dành cho cha mẹ.
  • Men vi sinh không hoàn toàn lành tính với trẻ nếu cha mẹ bỏ qua 3 điều này

    Men vi sinh không hoàn toàn lành tính với trẻ nếu cha mẹ bỏ qua 3 điều này

    Men vi sinh (probiotics) ngày càng trở nên phổ biến trong chăm sóc sức khỏe đường ruột cho trẻ nhỏ. Không ít phụ huynh truyền tai nhau rằng chỉ cần bổ sung men vi sinh là bé sẽ hết rối loạn tiêu hóa, ăn ngon miệng, tăng cường miễn dịch. Tuy nhiên, không phải lúc nào men vi sinh cũng cần thiết và an toàn nếu dùng không đúng cách.Dưới đây là 3 điều quan trọng cha mẹ cần biết trước khi cho trẻ sử dụng men vi sinh.
Xem thêm