Không nên ăn bánh trung thu vào những thời điểm này

Huyen Nguyen

01/10/2020 09:59

Để sử dung bánh Trung thu an toàn, khỏe mạnh, các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ định khi ăn bánh mà nhiều người mắc phải kẻo "mang họa" cho cơ thể, vừa khiến bệnh thêm trầm trọng lại tăng cân nhanh không phanh.

Nguồn : suckhoecongdong

http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/khong-nen-an-banh-trung-thu-vao-nhung-thoi-diem-nay-a183877.html

Cùng chủ đề

Giải nhiệt từ bên trong: 5 loại trà giúp da hết mụn trong mùa hè oi bức

Mùa hè với thời tiết oi bức, nhiệt độ cao và cơ thể tiết nhiều mồ hôi là điều kiện lý tưởng khiến mụn nhọt dễ "bùng phát". Ngoài việc chăm sóc da từ bên ngoài, thanh lọc cơ thể từ bên trong bằng các loại trà thảo dược cũng là một giải pháp đơn giản, hiệu quả và lành tính. Dưới đây là 5 loại trà thảo mộc được nhiều người tin dùng để hỗ trợ giảm mụn và làm mát cơ thể trong mùa nóng.
Uống matcha không lo tăng cân với 3 công thức đơn giản

Matcha không chỉ thơm ngon mà còn là thức uống được nhiều người yêu thích nhờ khả năng hỗ trợ tỉnh táo, giảm cảm giác thèm ăn và chứa nhiều chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, nhiều loại matcha ngoài hàng thường có khá nhiều đường và kem béo, khiến lượng calo tăng cao. Nếu muốn thưởng thức matcha “healthy” hơn, bạn có thể thử ngay 3 công thức dưới đây.
Dầu dừa và dầu ô liu: Nên chọn loại nào cho bữa ăn lành mạnh?

Trong những năm gần đây, dầu dừa và dầu ô liu trở thành hai loại dầu ăn được nhiều người quan tâm nhờ những lợi ích sức khỏe nổi bật. Tuy nhiên, không ít người băn khoăn: giữa dầu dừa và dầu ô liu, đâu mới là lựa chọn tốt hơn cho cơ thể?
4 món ăn “giải cứu” cơ thể sau cuộc nhậu

Sau những bữa tiệc rượu, cơ thể thường mệt mỏi, khó chịu vì chất cồn tác động lên gan và dạ dày. Lựa chọn đúng món ăn không chỉ giúp giảm cảm giác say mà còn hỗ trợ thải độc, nhanh chóng lấy lại sức khỏe. Dưới đây là 4 món ăn quen thuộc nhưng hiệu quả bất ngờ trong việc chống say rượu.
Ăn chay khoa học: Chìa khóa giữ dáng, tốt cho sức khỏe

Trong những năm gần đây, xu hướng ăn chay ngày càng phổ biến không chỉ vì lý do tâm linh mà còn bởi lợi ích sức khỏe, đặc biệt là hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, để ăn chay mà vẫn duy trì cân nặng lý tưởng, bạn cần có kiến thức dinh dưỡng và lựa chọn thực phẩm hợp lý.
Nước dừa – thức uống thiên nhiên mát lành với nhiều lợi ích cho sức khỏe

Không chỉ là loại nước giải khát quen thuộc của vùng nhiệt đới, nước dừa và dầu dừa còn mang lại nhiều tác dụng quý giá cho sức khỏe, từ việc cân bằng điện giải, hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ tim mạch cho tới làm đẹp da và răng miệng.