Làm thế nào để giữ cho trẻ luôn ấm áp khi ngủ vào mùa đông?

Mùa đông nhiệt độ miền Bắc xuống thấp, việc giữ ấm cho trẻ khi ngủ là điều cần thiết nhưng cha mẹ cũng cần chú ý đến sự an toàn của trẻ.

Cùng tìm hiểu ngay cách giữ ấm cho trẻ vào mùa Đông ngay trong bài viết dưới đây của Bau.vn nhé!

Giữ ấm cho trẻ khi ngủ mùa Đông như thế nào là an toàn?

Trẻ nhỏ thường có thói quen đạp chăn khi ngủ. Nhiều cha mẹ sợ con bị lạnh nên đắp cho con chăn thật dày hoặc đắp nhiều chăn mỏng cùng lúc. Nếu trẻ đạp chăn ra mẹ sẽ lại đắp vào. Hành động này của mẹ có thể vô tình gây nguy hiểm cho sức khỏe, thậm chí là tính mạng của trẻ.

Theo các bác sĩ nhi khoa, trẻ em có thân nhiệt khác với người lớn. Đôi khi cha mẹ cảm thấy lạnh nhưng trẻ lại thấy nóng. Nếu trẻ được ủ ấm quá kĩ có thể khiến thân nhiệt tăng cao. Nếu không được giải phóng kịp thời trẻ có thể bị ra nhiều mồ hôi rồi dẫn tới dễ mắc cảm lạnh và các bệnh đường hô hấp như ho vặt, viêm họng, viêm phổi, viêm phế quản.

Cơ thể trẻ đang trong giai đoạn phát triển nên nếu vào ban đêm trẻ bị cuốn quá chặt sẽ ảnh hưởng đến mọi cử động của trẻ khiến trẻ gặp khó khăn trong khi cựa mình. Các chuyên gia cho rằng về lâu dài việc này có thể làm các khớp của trẻ bị biến dạng.

Thêm nữa, việc ủ quá nhiều lớp áo, chăn gây nóng và dễ khiến làn da mỏng manh của trẻ bị viêm, ngứa. Thậm chí còn làm tăng nguy cơ SIDS (chứng đột tử không rõ nguyên nhân ở trẻ em).

Vì vậy để trẻ ngủ một cách an toàn và thoải mái vào mùa đông cha mẹ cần lưu ý:

Duy trì nhiệt độ phòng thích hợp

Nhiệt độ an toàn trong phòng ngủ của trẻ nên dao động từ khoảng 18-22 độ C. Vào ban đêm, nhiệt độ thường xuống dưới 18 độ. Cha mẹ nên chuẩn bị thêm một ít quần áo hoặc chăn mỏng cho trẻ. Nếu nhiệt độ phòng ban đêm trên 22 độ thì có thể mở quạt nhẹ để lưu thông bớt không khí.

giu am cho tre

Trẻ sơ sinh thường điều chỉnh thân nhiệt thông qua đầu nên khi cho trẻ ngủ cha mẹ lưu ý phần đầu và lưng không được che kín, không đội mũ cho trẻ khi đi ngủ.

Cha mẹ có thể cho trẻ dùng túi ngủ, như vậy thì không lo con đạp chăn trong lúc ngủ. Nếu cần vẫn có thể thêm hoặc bớt quần áo một cách dễ dàng, thuận tiện.

Mặc đồ nhiều lớp cho bé dựa trên nhiệt độ

Với trẻ đã đủ lớn và biết lật người thì không nên dùng túi ngủ nữa. Mẹ có thể sử dụng một chiếc ga trải giường mỏng và chăn phù hợp thay vì chăn dày.

giu am cho tre

Một sai lầm của cha mẹ là khi sờ tay chân con lạnh thì nghĩ rằng con đang bị lạnh. Thực tế bàn tay và bàn chân vẫn thường bị lạnh dù cho nhiệt độ cơ thể của bé đang ở mức hoàn hảo. Muốn kiểm tra xem con nóng hay lạnh thì mẹ có thể sờ phần bụng và đầu của con.

Mẹ nên chọn cho trẻ những bộ quần áo và đồ ngủ mà có thể dễ dàng thêm bớt khi cần thiết trong giấc ngủ suốt đêm. Khoảng thời gian từ 3-5 giờ sáng là lúc lạnh nhất trong đêm, mẹ chú ý đắp chăn cho trẻ vào khoảng thời gian này để giữ ấm và giúp trẻ không bị tỉnh giấc.

Nguồn : bau.vn

  • Vi chất dinh dưỡng – “chìa khóa vàng” giúp trẻ phát triển toàn diện

    Vi chất dinh dưỡng – “chìa khóa vàng” giúp trẻ phát triển toàn diện

    Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân đối là chìa khóa để trẻ em phát triển khỏe mạnh cả về thể chất lẫn trí tuệ. Tuy nhiên, bên cạnh các nhóm chất dinh dưỡng chính như protein, chất béo, carbohydrate, nhiều bậc phụ huynh vẫn thường bỏ qua vai trò quan trọng của các vi chất dinh dưỡng – “những người hùng thầm lặng” đối với sự tăng trưởng và miễn dịch của trẻ.
  • Tiềm ẩn nhiều nguy hại của sữa giả: Mối đe dọa âm thầm cho sức khỏe cộng đồng

    Tiềm ẩn nhiều nguy hại của sữa giả: Mối đe dọa âm thầm cho sức khỏe cộng đồng

    Sữa – từ lâu đã được xem là nguồn dinh dưỡng “vàng” cho mọi lứa tuổi, từ trẻ em đang lớn đến người già cần bồi bổ. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay, sữa giả đang ngày càng tinh vi, len lỏi vào cả các kệ hàng quen thuộc mà người tiêu dùng khó nhận biết. Đằng sau vẻ ngoài “tưởng như thật” ấy là vô vàn rủi ro sức khỏe mà ít ai ngờ tới.
  • Chăm con 1 tuổi không khó nếu mẹ hiểu điều này về dinh dưỡng

    Chăm con 1 tuổi không khó nếu mẹ hiểu điều này về dinh dưỡng

    Bước sang mốc 1 tuổi, trẻ không chỉ bắt đầu tập đi, học nói mà còn chuyển dần từ chế độ ăn dặm sang ăn cùng gia đình. Đây là giai đoạn vô cùng quan trọng, đặt nền tảng cho thói quen ăn uống và sự phát triển thể chất, trí tuệ của trẻ trong tương lai. Vậy làm thế nào để xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ 1 tuổi? Dưới đây là hướng dẫn chi tiết dành cho cha mẹ.
  • Men vi sinh không hoàn toàn lành tính với trẻ nếu cha mẹ bỏ qua 3 điều này

    Men vi sinh không hoàn toàn lành tính với trẻ nếu cha mẹ bỏ qua 3 điều này

    Men vi sinh (probiotics) ngày càng trở nên phổ biến trong chăm sóc sức khỏe đường ruột cho trẻ nhỏ. Không ít phụ huynh truyền tai nhau rằng chỉ cần bổ sung men vi sinh là bé sẽ hết rối loạn tiêu hóa, ăn ngon miệng, tăng cường miễn dịch. Tuy nhiên, không phải lúc nào men vi sinh cũng cần thiết và an toàn nếu dùng không đúng cách.Dưới đây là 3 điều quan trọng cha mẹ cần biết trước khi cho trẻ sử dụng men vi sinh.
  • 6 cách chữa rôm sảy ở trẻ khi thời tiết nắng nóng vào mùa hè

    6 cách chữa rôm sảy ở trẻ khi thời tiết nắng nóng vào mùa hè

    Rôm sảy là tình trạng phố biến ở trẻ nhỏ, đặc biệt thường gặp nhiều nhất khi vào mùa hè. Tìm hiểu cách chữa rôm sảy ở trẻ với bài viết sau!
  • Trẻ em suy dinh dưỡng vì thiếu đạm và năng lượng: Mối nguy âm thầm nhưng nghiêm trọng

    Trẻ em suy dinh dưỡng vì thiếu đạm và năng lượng: Mối nguy âm thầm nhưng nghiêm trọng

    Suy dinh dưỡng trẻ em là một trong những vấn đề sức khỏe cộng đồng đáng lo ngại tại nhiều quốc gia, trong đó có Việt Nam. Một trong những dạng phổ biến nhất là suy dinh dưỡng do thiếu hụt protein - năng lượng (Protein-Energy Malnutrition - PEM), gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển thể chất, trí tuệ và hệ miễn dịch của trẻ.