Mát xa không chỉ để thư giãn, mà nó còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khi được thực hiện bởi một chuyên gia được cấp phép. Đã có nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh, thông qua các xét nghiệm máu, massage thường xuyên giúp giảm viêm, giúp điều trị tự miễn dịch, giảm hormone gây căng thẳng và cải thiện tâm trạng.
Massage giúp tăng tuần hoàn máu cho bà bầu
Massage cho bà bầu cũng sẽ giúp vận chuyển oxi và chất dinh dưỡng tới tế bào tốt hơn. Điều này đồng nghĩa với việc thai nhi sẽ nhận được nhiều oxi và chất dinh dưỡng. Ngoài ra tăng lưu thông máu sẽ giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể và tăng khả năng miễn dịch cho bà bầu. Đối với thai nhi, máu lưu thông tốt sẽ giúp thai hấp thụ tốt hơn và hạn chế biến dạng thai nhi.
Massage giúp giảm đau nhức cơ thể
Massage giúp bà bầu thư giãn, giảm stress
Được massage thư giãn khi mang thai cũng là cách để giảm thiểu tình trạng mất ngủ và đau đầu khi mang thai. Đây có thể nói là vấn đề khiến các bà bầu khó chịu nhất.
Massage giúp ổn định hooc-mon và giúp giảm bớt triệu chứng trầm cảm hoặc lo lắng
Giảm chứng phù nề khi mang thai
Massage làm giảm thiểu tình trạng sinh non
Nguồn : bau.vn
