Sau sinh

Sau khi sinh, người phụ nữ bị mất máu nhiều, hao tổn năng lượng, do đó, cần phải được bồi bổ và chăm sóc cẩn thận, đúng phương pháp vì thế, chế độ dinh dưỡng sau sinh rất quan trọng. Nhiều sản phụ được khuyên nên ăn nhiều đường đỏ để bồi dưỡng cơ thể. Như vậy có nên không?

Ở cữ thì phải kiêng tắm gội, kiêng ra gió và vô vàn thứ kiêng khác? Có những điều kiêng thật lý nhưng cũng có những điều hết sức vô lý.

(bau.vn) Bên cạnh nguồn thực phẩm giàu dưỡng chất khác thì các loại rau không thể thiếu trong thực đơn dành cho sản phụ. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và em bé, bạn luôn cần có sự cân nhắc, lựa chọn thật kỹ lưỡng. Dưới dây là những loại rau tốt nhất cho bà mẹ mới sinh.

Từ trước đến nay, các ông bố bà mẹ thường chỉ hay quan tâm đến việc bú sữa mẹ sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của các bé như thế nào mà ít biết rằng: những bà mẹ nuôi con bằng dòng sữa của chính mình cũng có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạnh hoặc những bệnh lý khác.

Nếu một ngày soi gương, bạn chợt phát hiện một vùng da mặt đột ngột sạm đi hay nổi mụn nhiều bất thường, nhiều khả năng bạn đang gặp trục trặc nào đó về sức khỏe.

(Tạp Chí Bầu) Sức khỏe là thứ mà mọi người đều hết sức chú trọng. Tuy nhiên, không phải đến khi có dấu hiệu “không khỏe” mới là cơ thể có vấn đề. Thật ra, những tình trạng đơn giản, nhỏ nhặt hằng ngày của cơ thể vẫn đang nói lên mức độ khỏe mạnh của bạn. Trắc nghiệm với 7 tiêu chuẩn dưới đây, bạn sẽ “đọc” được điều đó.

Tôi sắp sinh con đầu lòng, thai đã ở tháng thứ 8, thai bình thường và tôi đã tăng 12kg. Nhiều phụ nữ sau khi sinh con trở nên béo phì làm mất hết vẻ đẹp thời con gái. Vậy phải làm thế nào để không bị béo phì sau khi sinh?Nguyễn Vy Thảo (Hà Nội)

(bau.vn) Mùa lạnh, các bà Bầu thường xuyên bị viêm xong, nghẹt mũi, gây nên những phiền phức khó chịu. Bác sĩ Thanh Hà (Bệnh viện quân đội 108) cho biết, nghẹt mũi trong giai đoạn bầu bí được cho là do hormon, progesteron, khiến màn nhầy phình ra cùng với mạch máu và giãn nở hơn bình thường, làm cho thai phụ cảm thấy nghẹt hoặc khó thở ở mũi.

(bau.vn) Độc giả may mắn trở thành nhân vật của chuyên mục “Phong cách sau sinh” số này là chị Lê Linh (nhân viên văn phòng)

Thở bụng là động tác bắt buộc và rất cần thiết khi đau chuyển dạ và khi sinh. Ngồi xếp bằng sẽ làm mềm hơn vùng cơ quanh âm đạo, hậu môn và niệu đạo

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn trứng vào bữa sáng không chỉ giữ cho bạn có thân hình cân đối mà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Bên cạnh rất nhiều lợi ích của chanh, dâu tây và nho mang lại thì mẹ bầu cũng cần lưu ý một số điều khi ăn các loại quả này.

(bau.vn) Độc giả may mắn trở thành nhân vật của chuyên mục “Phong cách sau sinh” số này là chị Minh Trang (Mỹ Đình, Hà Nội)

Lên cơn sốt cao sẽ làm rối loạn sinh lý của nhiều cơ quan, hệ thống, phải dùng thuốc hạ sốt. Đó là các yêu cầu cấp bách trong các tình huống gia đình. Tuy là loại thuốc thông thường có thể tự sử dụng nhưng đặc biệt cần lưu ý khi phải dùng thuốc cho

Vì nhiều lý do trẻ không thể bú trực tiếp sữa mẹ trong khi đây lại là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Trong trường hợp này, bà mẹ cần lưu ý khi vắt sữa bằng tay cho trẻ.

Những áp lực của cuộc sống và đôi khi, ngay cả bọn trẻ cũng dễ khiến các ông bố, bà mẹ cáu gắt, bực tức. Hãy bình tĩnh hơn và làm theo những điều dưới đây, biết đâu cơn “bốc hỏa” của bạn sẽ được xoa dịu trở lại.

Bệnh tuyến vú là những triệu chứng thường gặp ở phụ nữ, nhất là ở người sau sinh. Nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra biến chứng và đe dọa tới tính mạng. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho chị em một số thông tin liên quan đến bệnh lý nguy hiểm này.

(bau.vn) Độc giả may mắn trở thành nhân vật của chuyên mục “Phong cách sau sinh” số này là chị Lưu Vân

Nếu bạn e ngại vị ngọt của hồng ngâm bởi chúng có thể chứa nhiều đường và dễ khiến bạn tăng cân thì sau đây chính là những lí do vì sao bạn hoàn toàn có thể ăn loại quả này.

(bau.vn) Độc giả may mắn trở thành nhân vật của chuyên mục “Phong cách sau sinh” số này là chị Nguyễn Quỳnh Trang