Mẹ cần tránh 5 sai lầm này khi rèn trẻ sơ sinh ngủ đêm

Muốn rèn cho trẻ sơ sinh ngủ đêm, bạn nên tránh những việc như cho trẻ ăn vào đêm, đẩy xe, nằm võng... vì chúng ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ

Sau khi sinh, chắc hẳn mẹ bỉm nào cũng phải đối diện với cảnh trẻ ngủ cả ngày và thức vào ban đêm khiến mẹ không có thời gian nghỉ ngơi. Không ngủ vào ban đêm sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng với sức khỏe của trẻ cũng như khiến mẹ mệt mỏi. Vì thế, mẹ hãy chú ý rèn trẻ sơ sinh ngủ đêm đúng cách để con ngoan ngoãn ngủ đúng giấc mẹ nhé!

5 sai lầm khi rèn trẻ sơ sinh ngủ đêm mẹ hay mắc phải

1. Cho trẻ bú hoặc đưa võng khi ngủ

Khoảng 3 tháng đầu tiên sau khi “tạm biệt” môi trường trong bụng mẹ, trẻ sẽ chưa hình thành các thói quen. Tuy nhiên, bắt đầu từ tháng thứ 4 trở đi, hệ thần kinh của trẻ bắt đầu phát triển và xây dựng các thói quen.

Khi trẻ từ 4 tháng tuổi trở lên, nếu bạn rèn trẻ sơ sinh ngủ đêm bằng cách đưa võng, nôi hoặc cho trẻ bú, điều này sẽ tạo thành một thói quen xấu. Mặc định, mỗi đêm trẻ sẽ thức dậy và bạn buộc phải lặp lại việc cho trẻ bú, đưa nôi, hoặc cho trẻ nằm võng thì trẻ mới có thể quay trở lại với giấc ngủ. Điều này hoàn toàn không tốt với trẻ.

Vì thế, bạn nên cho trẻ ngủ tự nhiên, không nên dùng việc khác tác động vào hình thành thói quen.

tre so sinh ngu dem

 

2. Dỗ con khóc bất cứ khi nào

Một sai lầm khác mà chúng ta hay mắc phải khi rèn trẻ sơ sinh ngủ đêm chính là thấy con khóc sẽ bên cạnh và dỗ con. Với bản năng làm cha mẹ, bạn sẽ muốn đến dỗ con ngủ ngay lập tức.

Thế nhưng, tốt nhất để rèn trẻ sơ sinh ngủ đêm, bạn nên đợi một vài phút xem con có thể tự nín khóc được không trước khi dỗ con. Nếu cứ đến bên cạnh những lúc trẻ khóc như vậy sẽ hình thành thói quen không tốt, trẻ sẽ nhận ra nước mắt là “vũ khí” của mình. Như vậy, trẻ sẽ khóc nhiều hơn vào buổi tối để được cha mẹ dỗ dành nhiều hơn.

3.Sai lầm khi rèn trẻ sơ sinh ngủ đêm là cho ăn vào ban đêm

Những đứa trẻ sơ sinh thường sẽ có một bữa phụ vào ban đêm dù chúng không đói. Điều này sẽ hình thành giờ tỉnh giấc vào ban đêm cho trẻ. Bạn nên cho trẻ ăn tối no hoặc ăn trước khi ngủ khoảng 1 tiếng để thức ăn kịp tiêu hóa.

tre so sinh ngu dem

4. Cho trẻ ngủ trong xe đẩy hoặc nôi

Nhiều bậc cha mẹ hay chọn cách để cho trẻ ngủ trong xe đẩy. Tuy nhiên, đó là một sai lầm và khiến bạn khó khăn hơn trong việc rèn trẻ sơ sinh ngủ vào ban đêm.

Nếu đã quen với cách ngủ trưa trong xe đẩy thì ban đêm trẻ cũng có xu hướng muốn nằm trong xe đẩy, di chuyển đi khắp nơi để ngủ.

tre so sinh ngu dem

5. Sai lầm trong cách rèn trẻ sơ sinh ngủ đêm là để con thức khuya

Nhiều người có xu hướng để trẻ thức khuya cho đến khi con thực sự buồn ngủ thì ngủ và khi đó trẻ sẽ ngủ lâu hơn. Tuy nhiên, nếu ngủ quá muộn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và cảm thấy mệt mỏi hơn. Thậm chí, trẻ còn dễ thức giấc vào giữa đêm hơn.

Bí quyết cho trẻ ngủ ngon hơn

1. Tạo cho trẻ các thói quen trước khi đi ngủ

Mỗi ngày hãy lặp lại chuỗi hành động trước khi cho trẻ đi ngủ. Các bạn duy trì chuỗi hành động này trong nhiều ngày liên tục sẽ tạo thành thói quen. Như vậy, trẻ sẽ quen và tự giác đi ngủ.

2. Tạo thói quen ngủ trưa giống buổi tối

Nếu trẻ có những giấc ngủ ngắn trong ngày, bạn nên để trẻ nằm trên giường và có các thói quen giống như khi rèn trẻ ngủ đêm. Hạn chế cho trẻ ngủ trên xe đẩy, đưa võng hoặc bế trẻ trên vai dỗ cho trẻ ngủ. Đây là thói quen xấu và khiến việc dỗ trẻ ngủ vào ban đêm khó khăn hơn nhiều lần.

Hãy thử những cách trên để trẻ có giấc ngủ đêm ngon và liền giấc hơn.

Nguồn : bau.vn

  • 6 sai lầm cha mẹ hay mắc khiến trẻ dễ ốm vặt quanh năm

    6 sai lầm cha mẹ hay mắc khiến trẻ dễ ốm vặt quanh năm

    Nhiều bậc phụ huynh vẫn luôn lo lắng vì con hay bị cảm, ho, sốt vặt, nhưng lại không ngờ rằng chính những thói quen chăm sóc sai cách hàng ngày đang âm thầm bào mòn hệ miễn dịch của trẻ. Dưới đây là 6 sai lầm phổ biến khiến trẻ nhỏ dễ ốm – và điều chỉnh kịp thời có thể giúp con khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
  • Nằm lòng cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh an toàn và hiệu quả

    Nằm lòng cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh an toàn và hiệu quả

    Tắm nắng cho trẻ sơ sinh giúp nâng cao sức đề kháng. Tuy nhiên mẹ cũng nên nắm rõ các lưu ý dưới đây để việc tắm nắng diễn ra an toàn và hiệu quả nhất.
  • 4 dấu hiệu “lạ” khi ngủ tiết lộ trẻ đang phát triển trí não vượt bậc

    4 dấu hiệu “lạ” khi ngủ tiết lộ trẻ đang phát triển trí não vượt bậc

    Nhiều bố mẹ thường lo lắng khi thấy con ngủ mà hay nhăn mặt, lẩm bẩm hoặc giật mình. Nhưng theo các chuyên gia thần kinh học nhi, một số hành vi tưởng như bất thường trong giấc ngủ lại là dấu hiệu cho thấy não bộ trẻ đang hoạt động mạnh mẽ và phát triển vượt bậc. Dưới đây là 4 biểu hiện rõ nhất mà bố mẹ nên chú ý – không để lo lắng, mà để tự hào.
  • Dạy con không roi vọt: Cách yêu và dạy phù hợp theo từng độ tuổi từ 0–6

    Dạy con không roi vọt: Cách yêu và dạy phù hợp theo từng độ tuổi từ 0–6

    Nuôi dạy con trong giai đoạn từ sơ sinh đến 6 tuổi là một hành trình đặc biệt. Đây là “thời điểm vàng” để đặt nền móng về thể chất, cảm xúc và nhân cách cho cả cuộc đời trẻ. Tuy nhiên, nhiều cha mẹ lại rơi vào hai thái cực: hoặc quá nuông chiều khiến trẻ thiếu ranh giới, hoặc quá nghiêm khắc khiến trẻ mất đi sự tự tin, hồn nhiên.Vậy làm sao để vừa yêu thương con đúng cách, vừa dạy con có kỷ luật phù hợp theo từng giai đoạn phát triển? Dưới đây là những nguyên tắc nuôi dạy con từ 0–6 tuổi mà cha mẹ nào cũng nên biết.
  • Cha mẹ thông thái: Nắm bắt giai đoạn phát triển chiều cao để con phát triển tối ưu

    Cha mẹ thông thái: Nắm bắt giai đoạn phát triển chiều cao để con phát triển tối ưu

    Chiều cao là yếu tố quan trọng không chỉ giúp trẻ phát triển khỏe mạnh mà còn tạo tiền đề vững chắc cho sự tự tin và hình ảnh bản thân trong tương lai. Tuy nhiên, không phải cha mẹ nào cũng hiểu rõ các giai đoạn phát triển chiều cao của trẻ để có thể hỗ trợ đúng cách. Việc bỏ lỡ những “cửa sổ vàng” tăng trưởng có thể làm giảm đi tiềm năng phát triển chiều cao tối đa của con.
  • Vi chất dinh dưỡng – “chìa khóa vàng” giúp trẻ phát triển toàn diện

    Vi chất dinh dưỡng – “chìa khóa vàng” giúp trẻ phát triển toàn diện

    Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân đối là chìa khóa để trẻ em phát triển khỏe mạnh cả về thể chất lẫn trí tuệ. Tuy nhiên, bên cạnh các nhóm chất dinh dưỡng chính như protein, chất béo, carbohydrate, nhiều bậc phụ huynh vẫn thường bỏ qua vai trò quan trọng của các vi chất dinh dưỡng – “những người hùng thầm lặng” đối với sự tăng trưởng và miễn dịch của trẻ.