Làm đẹp

Mẹo chọn kem chống nắng: Bảo vệ làn da đúng cách mỗi ngày

Le Nhung
26/04/2025 06:53
Kem chống nắng từ lâu đã trở thành “vật bất ly thân” trong chu trình chăm sóc da của phái đẹp (và cả nam giới hiện đại). Tuy nhiên, giữa vô vàn lựa chọn trên thị trường, việc tìm ra loại kem chống nắng phù hợp với từng loại da, nhu cầu và hoàn cảnh sử dụng lại không hề đơn giản. Bài viết dưới đây sẽ bật mí những mẹo nhỏ nhưng “có võ” giúp bạn chọn đúng kem chống nắng, bảo vệ làn da một cách hiệu quả nhất.

1. Tránh xa paraben và các thành phần dễ gây dị ứng

Khi chọn kem chống nắng, bạn nên ưu tiên các sản phẩm không chứa paraben, phthalate và sulfate. Paraben là chất bảo quản thường xuất hiện trong mỹ phẩm, thực phẩm và cả sản phẩm chăm sóc tóc. Paraben có khả năng ngăn ngừa vi khuẩn và kéo dài thời hạn sử dụng sản phẩm, vì vậy nó rất phổ biến trong ngành công nghiệp làm đẹp.

Khi chọn kem chống nắng, bạn nên ưu tiên các sản phẩm không chứa paraben, phthalate và sulfate.

Khi chọn kem chống nắng, bạn nên ưu tiên các sản phẩm không chứa paraben, phthalate và sulfate.

Tuy nhiên, nghiên cứu gần đây cho thấy paraben có thể gây kích ứng da, ảnh hưởng đến nội tiết tố và làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh các thành phần dễ gây dị ứng như chất tạo mùi, chất tạo màu và một số hóa chất có thể gây kích ứng da.

2. Lựa chọn giữa kem chống nắng vật lý và hóa học

Hiểu rõ về kem chống nắng vật lý và hóa học sẽ giúp bạn chọn được sản phẩm phù hợp nhất:

Kem chống nắng vật lý: Chứa thành phần khoáng chất như titanium dioxide hoặc zinc oxide, tạo lớp màng trên bề mặt da để phản xạ tia UV. Phù hợp với da nhạy cảm, an toàn hơn cho phụ nữ mang thai và trẻ em.

Kem chống nắng hóa học: Chứa oxybenzone, avobenzone, homosalate,… giúp hấp thụ tia UV và chuyển hóa thành nhiệt năng. Loại này thường nhẹ hơn, thấm nhanh, phù hợp cho hoạt động ngoài trời nhưng có thể gây kích ứng ở một số người.

3. Chọn kem chống nắng phù hợp với từng loại da

Da nhạy cảm: Ưu tiên kem chống nắng không chứa hương liệu, không cồn, không chất tạo màu. Sản phẩm dành cho trẻ em cũng là một lựa chọn an toàn.

Da dầu: Nên chọn kem chống nắng dạng sữa hoặc gel vì kết cấu mỏng nhẹ, không gây bít tắc lỗ chân lông và giúp kiểm soát dầu thừa.

Da mụn: Sử dụng sản phẩm có công thức không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic), thành phần dịu nhẹ, không chứa dầu (oil-free).

Da lão hóa: Lựa chọn kem chống nắng có thêm thành phần dưỡng ẩm và chống oxy hóa để ngăn ngừa nếp nhăn, bảo vệ da trước tác động của môi trường.

Lựa chọn kem chống nắng có thêm thành phần dưỡng ẩm và chống oxy hóa để ngăn ngừa nếp nhăn

4. Ưu tiên sản phẩm có phổ bảo vệ rộng

Tia UV gồm hai loại chính:

UVA: Xâm nhập sâu vào da, gây lão hóa và tăng sắc tố.

UVB: Gây cháy nắng, tổn thương bề mặt da.

Để bảo vệ da toàn diện, bạn nên chọn kem chống nắng có ghi “Broad Spectrum” hoặc “Phổ bảo vệ rộng” để chống lại cả hai loại tia này.

5. Chọn sản phẩm có SPF 30 trở lên

SPF thể hiện mức độ bảo vệ da khỏi tia UVB:

SPF 30: Ngăn chặn khoảng 97% tia UVB.

SPF 50: Ngăn chặn khoảng 98% tia UVB.

Tuy nhiên, chỉ số SPF cao không có nghĩa là không cần thoa lại kem chống nắng. Để đảm bảo hiệu quả, bạn vẫn nên bôi lại sau mỗi 2 giờ.

6. Không phụ thuộc vào mỹ phẩm có chỉ số SPF

Một số sản phẩm trang điểm như kem nền, cushion có SPF nhưng không đủ để bảo vệ da. Bạn nên dùng kem chống nắng chuyên dụng trước khi trang điểm để đảm bảo hiệu quả bảo vệ tốt nhất.

7. Thoa lại kem chống nắng đúng cách

Việc thoa lại kem chống nắng là rất quan trọng, đặc biệt khi bạn ở ngoài trời trong thời gian dài. Các bác sĩ da liễu khuyến nghị:

Dùng lại sau mỗi 2 giờ, hoặc sớm hơn nếu da tiết nhiều dầu hoặc đổ mồ hôi.

Sử dụng kem chống nắng dạng xịt hoặc dạng thỏi để thoa lại nhanh chóng, tiện lợi khi di chuyển.

Nguồn : bau.vn

  • Dưỡng da tuổi 30: Làm sao để không thấy “tuổi tác” trên gương mặt?

    Dưỡng da tuổi 30: Làm sao để không thấy “tuổi tác” trên gương mặt?

    Bước vào tuổi 30, làn da bắt đầu có những thay đổi rõ rệt: độ đàn hồi giảm, khả năng giữ ẩm suy yếu, các nếp nhăn li ti dần xuất hiện quanh mắt, khóe miệng và trán. Đây là thời điểm vàng để bắt đầu một quy trình chăm sóc da chuyên sâu, nhằm làm chậm quá trình lão hóa và giữ gìn vẻ rạng rỡ lâu dài.Dưới đây là các bước dưỡng da quan trọng giúp giảm nếp nhăn hiệu quả từ tuổi 30:
  • Mùa hè nên hạn chế ăn gì để da không bị nổi mụn ?

    Mùa hè nên hạn chế ăn gì để da không bị nổi mụn ?

    Mùa hè nóng bức khiến da dễ đổ dầu, bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn. Để giữ da luôn khỏe đẹp, bạn nên hạn chế các thực phẩm sau:
  • Tóc hết xẹp, luôn phồng đẹp suốt ngày – làm thế nào?

    Tóc hết xẹp, luôn phồng đẹp suốt ngày – làm thế nào?

    Một mái tóc bồng bềnh, tự nhiên luôn giúp khuôn mặt sáng hơn, trẻ trung hơn và tạo cảm giác chỉn chu. Tuy nhiên, thực tế là chỉ sau vài giờ rời khỏi nhà, nhiều người đã thấy tóc mình xẹp xuống, bết vào da đầu – đặc biệt là trong thời tiết nóng ẩm hoặc khi đội nón bảo hiểm. Vậy làm sao để giữ tóc phồng cả ngày mà không bị xẹp? Dưới đây là những bí quyết đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả.
  • Những lỗi cơ bản khi trang điểm làm bạn già đi:Bạn có biết ?

    Những lỗi cơ bản khi trang điểm làm bạn già đi:Bạn có biết ?

    Trang điểm là một công cụ tuyệt vời giúp bạn tỏa sáng và nâng cao vẻ đẹp tự nhiên. Tuy nhiên, nếu không biết cách trang điểm đúng, bạn có thể vô tình tạo ra các hiệu ứng ngược khiến khuôn mặt trông già hơn tuổi thật. Dưới đây là những lỗi sai cơ bản mà hầu hết chị em mắc phải, và cách khắc phục để luôn giữ được vẻ đẹp tươi trẻ.
  • Công dụng tuyệt vời của dầu dừa cho mái tóc khỏe đẹp tự nhiên

    Công dụng tuyệt vời của dầu dừa cho mái tóc khỏe đẹp tự nhiên

    Từ lâu, dầu dừa đã được biết đến như một trong những nguyên liệu làm đẹp truyền thống của phụ nữ Á Đông. Không chỉ giúp dưỡng da, dầu dừa còn là một bí quyết chăm sóc tóc vô cùng hiệu quả, được các chuyên gia khuyên dùng nhờ khả năng nuôi dưỡng sâu và phục hồi tóc hư tổn.
  • Bí quyết giúp bạn “thu nhỏ lỗ chân lông” và kiểm soát dầu hiệu quả

    Bí quyết giúp bạn “thu nhỏ lỗ chân lông” và kiểm soát dầu hiệu quả

    Lỗ chân lông to và da đổ dầu không chỉ khiến bạn thiếu tự tin khi trang điểm, mà còn là nguyên nhân khiến mụn dễ ghé thăm. Đây là tình trạng phổ biến, đặc biệt ở những người có làn da dầu hoặc sống trong môi trường nóng ẩm như Việt Nam. Vậy đâu là cách chăm sóc đúng để kiềm dầu – se lỗ chân lông – giữ da luôn mịn màng?
Xem thêm