Infographic: Những loại thực phẩm giúp chị em da khỏe đẹp và giảm thâm mụn

Hương Linh

07/10/2020 06:50

Lựa chọn những thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày giúp các cô nàng có làn da khỏe đẹp và giảm thâm mụn.

Đu đủ

Súp lơ

Bí ngô

Cải xoăn

Chanh

Khoai lang

Nguồn : Sức khỏe cộng đồng

http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/nhung-loai-thuc-pham-giup-chi-em-da-khoe-dep-va-giam-tham-mun-a184864.html

Cùng chủ đề

Chăm sóc vùng mắt từ những thói quen nhỏ mỗi ngày

Thức khuya, mất ngủ hay uống ít nước khiến máu lưu thông kém, vùng da dưới mắt sạm màu, xuất hiện quầng thâm và bọng. Duy trì giấc ngủ đủ 7-8 tiếng, uống nhiều nước và ăn nhạt giúp làn da sáng mịn, giảm sưng quanh mắt tự nhiên.
Đừng để quan niệm sai lầm khiến bạn sợ phẫu thuật thẩm mỹ

Phẫu thuật thẩm mỹ không còn là đặc quyền của người giàu hay phụ nữ. Với kỹ thuật hiện đại, quy trình phục hồi nhanh và chi phí hợp lý, nhiều người đang tìm đến phương pháp này để cải thiện tự tin và chất lượng sống.
Mẹo gội đầu bằng lá sả: Tóc óng ả, da đầu luôn khô thoáng

Trong dân gian, sả chanh không chỉ được biết đến như một loại gia vị quen thuộc mà còn là “thần dược” thiên nhiên cho mái tóc. Với mùi hương dễ chịu, tính kháng khuẩn tự nhiên và khả năng làm sạch hiệu quả, gội đầu bằng lá sả chanh đang trở thành bí quyết làm đẹp được nhiều chị em ưa chuộng.
Rửa mặt với nước đá có thực sự tốt cho mọi loại da?

Rửa mặt bằng nước đá – hay còn gọi là ice facial – là một phương pháp làm đẹp được nhiều người ưa chuộng nhờ khả năng giúp da se khít lỗ chân lông, giảm sưng viêm và tăng cường tuần hoàn máu. Tuy nhiên, liệu phương pháp này có phù hợp với tất cả mọi người?
10 kiểu tóc ngắn hoàn hảo cho mặt tròn, giúp bạn trẻ trung và gọn gàng hơn

Khuôn mặt tròn luôn được yêu thích vì nét đáng yêu, trẻ trung và dễ gần. Tuy nhiên, nhiều bạn nữ có mặt tròn vẫn e ngại khi chọn kiểu tóc, đặc biệt là tóc ngắn, vì sợ làm lộ khuyết điểm, khiến khuôn mặt trông to hơn. Vậy mặt tròn có nên để tóc ngắn không? Câu trả lời là hoàn toàn có thể, nếu biết cách chọn kiểu tóc phù hợp.Dưới đây là 10 gợi ý kiểu tóc ngắn giúp khuôn mặt tròn thon gọn và trẻ trung hơn, giúp bạn tự tin tỏa sáng mỗi ngày.
Da sạm nám vì 4 thói quen phổ biến mà ít ai ngờ tới

Làn da sáng khỏe luôn là niềm mơ ước của nhiều người, đặc biệt là phụ nữ. Tuy nhiên, bên cạnh yếu tố tuổi tác và môi trường, chính những thói quen nhỏ hàng ngày lại có thể âm thầm làm da xuống sắc, dễ xuất hiện sạm nám. Dưới đây là 4 thói quen tưởng như vô hại nhưng lại gây ảnh hưởng lớn đến làn da.