Infographic: Những loại thực phẩm giúp chị em da khỏe đẹp và giảm thâm mụn

Hương Linh

07/10/2020 06:50

Lựa chọn những thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày giúp các cô nàng có làn da khỏe đẹp và giảm thâm mụn.

Đu đủ

Súp lơ

Bí ngô

Cải xoăn

Chanh

Khoai lang

Nguồn : Sức khỏe cộng đồng

http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/nhung-loai-thuc-pham-giup-chi-em-da-khoe-dep-va-giam-tham-mun-a184864.html

Cùng chủ đề

Trend làm trắng răng bằng baking soda: Có nên làm theo?

Trong thời đại thẩm mỹ nụ cười lên ngôi, một hàm răng trắng sáng là điều ai cũng mong muốn. Bên cạnh các phương pháp nha khoa chuyên sâu, nhiều người tìm đến baking soda (muối nở) như một cách tẩy trắng răng đơn giản, tiết kiệm tại nhà. Tuy nhiên, liệu phương pháp này có thật sự hiệu quả và an toàn?
Đừng sờ tay lên mặt nếu không muốn da nổi mụn và xuống cấp

Giảm cân không chỉ là hành trình đòi hỏi sự kiên trì, mà còn là cuộc chiến không hồi kết với… cơn đói. Nhiều người than rằng: “Tôi ăn uống theo đúng kế hoạch, nhưng chỉ sau vài tiếng lại cồn cào bụng.” Vậy đâu là cách vượt qua cơn đói hiệu quả mà vẫn không phá hỏng chế độ ăn uống?
3 mẹo chọn cọ trang điểm đảm bảo an toàn cho da và tối ưu hiệu quả bảo vệ da

Cọ trang điểm là “trợ thủ” không thể thiếu trong quy trình make-up hằng ngày, giúp lớp nền mịn màng và tự nhiên hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chọn cọ phù hợp để vừa bảo vệ làn da, vừa tối ưu hiệu quả trang điểm. Dưới đây là 3 bí quyết đơn giản nhưng cực kỳ hữu ích để bạn lựa chọn cọ trang điểm an toàn.
Chăm sóc vùng mắt từ những thói quen nhỏ mỗi ngày

Thức khuya, mất ngủ hay uống ít nước khiến máu lưu thông kém, vùng da dưới mắt sạm màu, xuất hiện quầng thâm và bọng. Duy trì giấc ngủ đủ 7-8 tiếng, uống nhiều nước và ăn nhạt giúp làn da sáng mịn, giảm sưng quanh mắt tự nhiên.
Đừng để quan niệm sai lầm khiến bạn sợ phẫu thuật thẩm mỹ

Phẫu thuật thẩm mỹ không còn là đặc quyền của người giàu hay phụ nữ. Với kỹ thuật hiện đại, quy trình phục hồi nhanh và chi phí hợp lý, nhiều người đang tìm đến phương pháp này để cải thiện tự tin và chất lượng sống.
Mẹo gội đầu bằng lá sả: Tóc óng ả, da đầu luôn khô thoáng

Trong dân gian, sả chanh không chỉ được biết đến như một loại gia vị quen thuộc mà còn là “thần dược” thiên nhiên cho mái tóc. Với mùi hương dễ chịu, tính kháng khuẩn tự nhiên và khả năng làm sạch hiệu quả, gội đầu bằng lá sả chanh đang trở thành bí quyết làm đẹp được nhiều chị em ưa chuộng.