Infographic: Những loại thực phẩm giúp chị em da khỏe đẹp và giảm thâm mụn

Hương Linh

07/10/2020 06:50

Lựa chọn những thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày giúp các cô nàng có làn da khỏe đẹp và giảm thâm mụn.

Đu đủ

Súp lơ

Bí ngô

Cải xoăn

Chanh

Khoai lang

Nguồn : Sức khỏe cộng đồng

http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/nhung-loai-thuc-pham-giup-chi-em-da-khoe-dep-va-giam-tham-mun-a184864.html

Cùng chủ đề

Dưỡng mi tự nhiên bằng dầu dừa: Đơn giản mà hiệu quả

Hàng mi dài, cong và khỏe là điểm nhấn giúp đôi mắt trở nên cuốn hút hơn. Thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào mỹ phẩm hay nối mi, nhiều người lựa chọn dầu dừa – một nguyên liệu tự nhiên, dễ tìm và an toàn – để chăm sóc mi mỗi ngày. Nếu sử dụng đúng cách, dầu dừa có thể giúp mi dài hơn, đen hơn và ít gãy rụng.
Những thói quen sai lầm làm da tổn thương nghiêm trọng mùa đông

Mùa đông với thời tiết lạnh, hanh khô khiến làn da dễ mất nước, bong tróc và lão hóa nhanh hơn. Tuy nhiên, không ít người vô tình mắc phải những sai lầm trong chăm sóc da, khiến tình trạng da trở nên tệ hơn dù đã dùng nhiều mỹ phẩm. Dưới đây là những sai lầm phổ biến khi chăm sóc da mùa đông mà bạn nên tránh.
Không cần mỹ phẩm đắt tiền – 8 loại trà giúp dưỡng nhan mỗi ngày

Trà không chỉ là thức uống thanh lọc cơ thể mà còn được xem là “bí quyết dưỡng nhan” được nhiều phụ nữ Á Đông tin dùng từ ngàn xưa. Nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và hoạt chất thiên nhiên, các loại trà thảo mộc có thể giúp làm đẹp da, giảm stress, hỗ trợ nội tiết và làm chậm quá trình lão hóa. Dưới đây là 8 loại trà dưỡng nhan nổi bật cùng hướng dẫn sử dụng để đạt hiệu quả tối đa.
Lão hóa da tuổi 40? Áp dụng 5 mẹo tự nhiên này để da không còn chảy xệ

Sau tuổi 40, làn da phụ nữ bắt đầu xuất hiện dấu hiệu lão hóa rõ rệt: da chùng nhão, mất độ đàn hồi, nếp nhăn nhiều hơn. Tuy nhiên, bạn không cần phải phụ thuộc hoàn toàn vào mỹ phẩm đắt tiền hay các liệu pháp xâm lấn để cải thiện làn da. Dưới đây là 5 cách tự nhiên, hiệu quả và an toàn giúp làn da trở nên săn chắc, tươi trẻ hơn mỗi ngày.
Bỏ quên bước rửa mặt sau khi đắp mặt nạ: Da dễ kích ứng, nổi mụn

Mặt nạ dưỡng da là một phần quan trọng trong chu trình chăm sóc da của nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng đúng. Một trong những sai lầm phổ biến là không rửa mặt sau khi đắp mặt nạ, đặc biệt với mặt nạ rửa hoặc mặt nạ giấy chứa nhiều tinh chất. Thói quen này có thể gây ra nhiều hậu quả cho làn da.
Đừng đợi đến khi lão hóa mới hối tiếc: 5 thói quen giúp bạn trẻ mãi

Ai cũng muốn trẻ lâu, khỏe mạnh và rạng rỡ theo thời gian. Nhưng thay vì trông chờ vào mỹ phẩm đắt tiền hay các liệu pháp thẩm mỹ, việc duy trì một vài thói quen buổi tối đơn giản lại chính là "chìa khóa vàng" giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa từ bên trong. Dưới đây là 5 việc nhỏ nhưng có "sức mạnh lớn" bạn nên làm mỗi tối: