Phụ nữ bị rạn da sau khi sinh nên ăn những thực phẩm gì?

Rạn da thường gặp ở những phụ nữ sau sinh, việc ăn uống điều độ cũng giúp bạn làm mờ các vết rạn da sau sinh hơn trông thấy.

Rạn da sau sinh là gì?

Rạn da là tình trạng phổ biến ở phụ nữ sau khi sinh. Trong quá trình phát triển của thai nhi, da bụng người mẹ nhanh chóng căng giãn khiến cho cấu trúc da bị phá vỡ. Phụ nữ bị rạn da sau khi sinh thường ở những vùng: rạn bụng, rạn đùi, rạn mông… nhưng bụng là khu vực có khả năng rạn cao nhất do vùng da mọng và nhạy cảm.

bi ran da sau khi sinh

 

Tùy từng cơ địa mà kích thước hay màu sắc của các vết rạn có phần khác nhau. Có người chỉ bị những vết rạn rất nhỏ và mờ nhưng cũng có người bị rạn kích thước lớn, đậm sẫm màu. Vậy làm thế nào để khắc phụ tình trạng bị rạn da sau khi sinh? Hãy cùng Bau.vn khám phá các loại thực phẩm an toàn – hiệu quả trong việc cải thiện các vết rạn da ngay thôi nào!

Những loại thực phẩm tốt cho người bị rạn da sau khi sinh

Chuối

Chuối là một loại trái cây rất tốt cho sức khỏe, có tác dụng hiệu quả đặc biệt trong việc phòng chống lão hóa. Nếu như bạn sử dụng mặt nạ chuối cho vùng da bị rạn sau khi sinh đều đặn sẽ giúp làn da được hồi sinh, từ đó mà các vết rạn của bạn sẽ nhanh chóng mờ đi đáng kể.

bi ran da sau khi sinh

Cách làm: dùng một quả chuối đã được nghiền nát sau đó thoa đều lên vùng da bị rạn, để khoảng 15 – 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Bưởi

bi ran da sau khi sinh

Bưởi được coi là thần dược vừa có tác dụng chữa bệnh vừa để làm đẹp da. Trong bưởi chứa rất nhiều các loại vitamin tốt cho sức khỏe như vitamin A, vitamin C… có công dụng tăng sức đề kháng, giữ nước và làm căng mọng làn da.

Yến mạch và bơ sữa

Cách làm: trộn 1/2 chén bột yến mạch đã nấu chính với 1/2 chén bơ sữa, sau đó thoa đều lên vùng da bị rạn. Cũng như vậy, để khoảng 15 – 20 phút cho hỗn hợp khô đi và rửa lại bằng nước sạch.

Quả óc chó

Quả óc chó có chứa hai loại chất béo quan trọng là linoleic và axit linolenic giúp khắc phục tình trạng da khô và bong tróc, đồng thời hỗ trợ điều trị bệnh rạn da ở phụ nữ bị rạn da sau khi sinh cực kỳ hiệu quả. Ngoài ra, quả óc chó còn chứa kẽm và các vi chất chứa chất có tác dụng chữa lành vết thương.

Những chất này sẽ giúp cho làn da của chị em phụ nữ trở nên mịn màng, phục hồi nhanh, săn chắc, giảm rõ rệt những vết rạn xấu xí trên cơ thể.

Sữa

Chúng ta có thể sử dụng sữa hàng ngày để kích thích lại sự hoạt động của da, sự trao đổi chất, tăng cường sự đàn hồi và giữ ấm cho làn da.

Dầu dừa, dầu Ô Liu

Hai loại dầu này được mệnh danh là thần dược trong việc điều trị rạn da với hiệu quả cực kỳ cao. Chỉ cần đổ dầu ra lòng bàn tay, mát xa nhẹ nhàng trong 30 phút để dầu thấm đều vào da sau đó đi tắm lại bằng nước ấm.

Trên đây là những loại thực phẩm tốt cho người bị rạn da sau khi sinh. Bau.vn mong rằng bạn sẽ thành công trong việc điều trị rạn da một cách an toàn và hiệu quả.

Nguồn : Sức Khỏe 24h

Mẹ bầu ăn mực được không?
Mẹ bầu ăn mực được không?

Mực là món ăn yêu thích, khoái khẩu của rất nhiều người. Và có một câu hỏi đặt ra là bà bầu ăn mực được không, ăn mực có ảnh hưởng gì tới thai nhi không.