Rau lang được ví như một loại “thần dược” với sức khỏe

Mọi người thường chú ý đến công dụng của củ khoai lang nhưng không biết rằng, lá và thân khoai lang có chứa các hợp chất mạnh có thể làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư.

Ăn rau khoai lang có lợi cho người bệnh ung thư vú và phổi

Mọi người thường có thói quen ăn củ khoai lang hơn là dùng thân và lá rau khoai lang vì củ khoai lang dễ ăn hơn và có nhiều lợi ích sức khỏe. Phần lớn các nghiên cứu về khoai lang tập trung vào đặc tính chống oxy hóa của nó.

Về giá trị dinh dưỡng, lá, thân, vỏ và thịt củ khoai lang là nguồn giàu flavonoid hoạt tính sinh học, protein, acid phenolic, carbohydrate, lipid, carotenoid và anthocyanin, có liên quan đến hoạt động chống oxy hóa, hỗ trợ chống đái tháo đường, ung thư, bảo vệ gan, kháng khuẩn, chống loét và kích thích miễn dịch.

Có bằng chứng cho thấy chiết xuất lá khoai lang có thể làm giảm stress oxy hóa và ngăn ngừa nguy cơ mắc nhiều tình trạng sức khỏe khác nhau bao gồm dị ứng, lão hóa, rối loạn tim mạch, thoái hóa điểm vàng do tuổi tác, đục thủy tinh thể và ung thư.

Trong số các nghiên cứu về đặc tính chống ung thư, hầu hết đã thử nghiệm tác dụng của rễ khoai lang từ các giống khoai lang khác nhau đối với khả năng sống của tế bào ung thư. Tuy nhiên mới đây, các nhà khoa học đã phát hiện ra tiềm năng chưa được khai thác của thân và lá khoai lang như một nguồn hợp chất chống ung thư tự nhiên.

Rau lang đem lại nhiều tác dụng với sức khỏe (ảnh minh họa)

Một nghiên cứu do các nhà nghiên cứu từ Đại học bang Tennessee (Hoa Kỳ) dẫn đầu đã phát hiện ra chiết xuất methanol của lá và thân khoai lang có thể ức chế sự phát triển của tế bào ung thư vú và phổi.

Trong nghiên cứu này, nhóm các nhà khoa học đã tìm hiểu tác dụng của lá khoai lang và sự kết hợp giữa lá và thân cây đối với khả năng sống của tế bào ung thư vú, ung thư phổi ở người.

Nghiên cứu này đã điều tra tác dụng chống tăng sinh (độc tế bào) của chiết xuất methanol từ lá và thân khoai lang được thu thập từ Nông trại nghiên cứu hữu cơ của Đại học bang Tennessee. Hai loại giống khoai lang, bao gồm giống có thịt màu tím All-Purple và giống có thịt màu cam Carolina Ruby đã được thử nghiệm.

Các chiết xuất được sử dụng để điều trị các dòng tế bào ung thư vú, ung thư phổi ở người và một xét nghiệm khả năng sống của tế bào đã được thực hiện để xác định tác dụng gây độc tế bào của các chiết xuất.

Nghiên cứu đã so sánh tác dụng của chiết xuất khoai lang với tamoxifen, một loại thuốc điều trị ung thư vú phổ biến và phát hiện ra rằng, ở một số mức độ nhất định, chiết xuất từ thực vật có tác động tương tự hoặc thậm chí mạnh hơn đối với tế bào ung thư phổi.

Các chiết xuất có tác dụng khác nhau đối với từng loại ung thư, nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ lá khoai lang tím All-Purple có tác dụng mạnh hơn trong việc chống lại tế bào ung thư vú. Trong khi đó, sự kết hợp giữa chiết xuất lá và thân từ khoai lang thịt màu cam Carolina Ruby có tác dụng đáng kể hơn đối với tế bào ung thư phổi.

Những phát hiện này cho thấy mức độ tác dụng chống tăng sinh của các sản phẩm tự nhiên phụ thuộc vào từng loại ung thư, nghĩa là các chiết xuất có thể ảnh hưởng đến các loại ung thư khác nhau theo những cách riêng biệt.

Nhìn chung, nghiên cứu phát hiện ra rằng, chiết xuất khoai lang (cả chiết xuất lá và sự kết hợp giữa chiết xuất lá và thân) có tác dụng gây độc tế bào tối thiểu ở nồng độ thấp hơn nhưng thể hiện tác dụng ức chế đáng kể ở nồng độ cao hơn.

Rau lang có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn (ảnh minh họa)

Chất dinh dưỡng nào trong rau khoai lang giúp làm chậm tế bào ung thư?

Nghiên cứu này nhấn mạnh đến tác dụng gây độc tế bào của lá và thân khoai lang đối với tế bào ung thư ở người. Hoạt động chống ung thư của chiết xuất khoai lang được cho là do hàm lượng hợp chất hoạt tính sinh học cao, đặc biệt là polyphenol và anthocyanin. Các hợp chất này được biết là có thể gây ra sự ngừng chu kỳ tế bào và thúc đẩy apoptosis (chết tế bào theo chương trình) trong tế bào ung thư.

Tác dụng chống tăng sinh quan sát được của khoai lang phù hợp với nghiên cứu trước đây đã chỉ ra các thành phần hoạt tính sinh học trong lá khoai lang, ví dụ như acid phenolic và flavonoid, có thể ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.

Trong khi nghiên cứu hiện tại xác nhận tác dụng gây độc tế bào của chiết xuất khoai lang, các nghiên cứu trong tương lai nên tập trung vào việc xác định các hợp chất hoạt tính sinh học cụ thể, hiểu cơ chế phân tử của chúng, đánh giá tác động đối với biểu hiện gene và tiến triển của ung thư.

Tóm lại, những phát hiện của nghiên cứu nhấn mạnh tầm quan trọng của việc kết hợp rau khoai lang (bao gồm lá và thân khoai lang) vào chế độ ăn uống thường xuyên, không chỉ vì lợi ích dinh dưỡng mà còn vì vai trò tiềm năng của chúng trong việc phòng ngừa ung thư.

Nguồn : bau.vn

  • Hai loại trái cây mùa hè giúp đẹp da, chống nắng từ bên trong – nhưng ăn sai cách dễ phản tác dụng

    Hai loại trái cây mùa hè giúp đẹp da, chống nắng từ bên trong – nhưng ăn sai cách dễ phản tác dụng

    Không chỉ cấp nước, giải nhiệt, một số loại trái cây mùa hè còn có khả năng hỗ trợ làm đẹp da, tăng sinh collagen và bảo vệ làn da trước tác động của tia UV. Tuy nhiên, để phát huy hiệu quả và tránh tác dụng ngược, bạn cần lưu ý một điểm quan trọng khi thưởng thức hai loại quả phổ biến dưới đây.
  • 9 thực phẩm giúp sĩ tử tỉnh táo, chống quên trong mùa thi

    9 thực phẩm giúp sĩ tử tỉnh táo, chống quên trong mùa thi

    Mùa thi căng thẳng đòi hỏi các sĩ tử phải duy trì trí nhớ tốt, tinh thần tỉnh táo để tiếp thu lượng kiến thức khổng lồ. Bên cạnh việc học tập khoa học và nghỉ ngơi hợp lý, việc bổ sung dinh dưỡng đúng cách sẽ giúp não bộ hoạt động hiệu quả hơn. Dưới đây là 9 loại thực phẩm mà các chuyên gia khuyên sĩ tử nên thêm vào thực đơn hàng ngày để cải thiện khả năng ghi nhớ.
  • Hạ nhiệt vóc dáng với thực đơn giảm cân mùa hè miền Bắc

    Hạ nhiệt vóc dáng với thực đơn giảm cân mùa hè miền Bắc

    Mùa hè ở miền Bắc không chỉ đặc trưng bởi thời tiết nắng nóng mà còn là mùa của vô số loại rau củ, trái cây thanh mát, giàu dinh dưỡng. Đây là thời điểm lý tưởng để bắt đầu một chế độ ăn giảm cân lành mạnh, tận dụng nguồn thực phẩm sẵn có, dễ tìm, vừa ngon miệng lại vừa tốt cho sức khỏe và vóc dáng.Dưới đây là gợi ý thực đơn giảm cân trong ngày, kết hợp từ các nguyên liệu đặc trưng mùa hè miền Bắc, giúp bạn nhẹ bụng, đẹp da và duy trì năng lượng hiệu quả.
  • Những lưu ý quan trọng khi ăn xôi

    Những lưu ý quan trọng khi ăn xôi

    Không ăn quá nhiều Một trong những sai lầm phổ biến nhất khi ăn xôi là dùng quá nhiều. So với gạo thường, gạo nếp chứa nhiều amylopectin nên dẻo và khó tiêu hóa hơn. Khi ăn quá mức, xôi có thể gây ra các vấn đề như: – Đầy hơi, khó tiêu: Xôi mất nhiều thời gian để tiêu hóa, có thể dẫn đến cảm giác đầy bụng và khó chịu. – Táo bón: Gạo nếp ít chất xơ, nếu ăn quá nhiều mà không kết hợp với rau củ, dễ gây táo bón. – Bệnh dạ dày: Người có tiền sử đau dạ dày, trào ngược axit có thể gặp triệu chứng nặng hơn khi ăn xôi. Bởi vậy, bạn hãy ăn xôi với lượng vừa phải và kết hợp với rau xanh, thực phẩm lên men để giúp tiêu hóa tốt hơn. Xôi là món ăn truyền thống của người Việt (ảnh minh họa) Không để ở nhiệt độ phòng quá 2 tiếng Theo News, xôi dễ bị ôi thiu, nếu bảo quản không đúng cách có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn Bacillus cereus phát triển. Đây là loại vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm, […]
  • 5 cách đơn giản giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn và hỗ trợ giảm cân

    5 cách đơn giản giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn và hỗ trợ giảm cân

    Nhiều người thường xuyên cảm thấy đói hoặc thèm ăn liên tục, ngay cả khi vừa ăn xong một bữa no nê. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu mà còn làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì. Nguyên nhân có thể đến từ rối loạn ăn uống, bệnh lý nền hoặc đơn giản là do căng thẳng kéo dài.
  • Vẫn có thể ăn trái cây khô mà không lo tăng cân – nếu bạn biết điều này

    Vẫn có thể ăn trái cây khô mà không lo tăng cân – nếu bạn biết điều này

    Trái cây khô từ lâu đã được xem là món ăn vặt "lành mạnh" với nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng thói quen ăn trái cây khô không kiểm soát lại có thể là nguyên nhân âm thầm gây tăng cân.